[Helen]

Buna fetelor,

Ma alatur si eu azi voua, chiar daca ati inceput de pe 2 sept ..mai bine mai tarziu decat niciodata

Multa bafta la rezistat

[Malaika]

Bilutza, eu nu vad luna asta ca pe o dieta (eu tin rina in timpul asta, care permite si o zi din 4 cu o prajitura sau o inghetata), insa avand in vedere ca as fi mancat zilnic cate o ciocolata si sunt efectiv dependenta de gustul de dulce, am zis ca o luna in care sa renunt la zahar imi va face bine si va scoate zaharul din mine. Dupa luna asta o sa revin la a manca ceva dulce la fiecare cateva zile, chiar nu cred ca pot renunta la dulciuri pentru totdeauna, insa nu zilnic, ca pana acum.

[Malaika]

Minouse, felicitari ca nu ai pacatuit. Mie cel mai greu mi se pare cand sunt in vacanta undeva sa nu o iau pe aratura cu mancatul, insa cu putina vointa reusim.
Helen, bine ai venit, succes si tie!

[stefidanutza]

hello!! prima zi fara dulce, rezist, sunt ok ,dar tentatia e mare a fakt mamica mea cornulete cu gem si chec dar am rezistat sunt super incantata
Fructele au prioritate

[broscu]

Ma-am inregistrat si eu pe acest forum de vreo cateva zile, timp in care am tot citit si m-am documentat. Abia astazi am vazut acest concurs si doresc sa ma inscriu si eu!!! Pentru mine 1 luna fara dulciuri este in momentul de fata PROVOCAREA SUPREMA deoarece de cateva zile a venit mama din Italia si a adus munti de ciocolata, napolitane, caramele, bomboane, biscuiti etc !!!! Sper sa reusesc!

[Helen]

Anterior postat de Malaika

Minouse, felicitari ca nu ai pacatuit. Mie cel mai greu mi se pare cand sunt in vacanta undeva sa nu o iau pe aratura cu mancatul, insa cu putina vointa reusim.
Helen, bine ai venit, succes si tie!

Bine v-am gasit.
Mersi si spor si tie la rezistat.
:*:*

[Anycyk90]

Buna fetelor...de maine ma alaturi si eu voua(azi deja am comis greseala )

[joanna18]

Anterior postat de anqutz

Las-o in colo de ciocolata si corpul o sa iti fie tare recunoscator! Eu imi mai tratam pofta de dulce cu 2-3 prune uscate (12-15 gr).

Prune uscate nu am avut, dar am furat vreo câteva stafide din punga de musli şi am rezolvat-o.
Ce noroc pe biroul meu că particip la concursul ăsta, că aşa, ca să mă distrag, am făcut ordine prin toate cotloanele

[anqutz]

Anterior postat de joanna18

Prune uscate nu am avut, dar am furat vreo câteva stafide din punga de musli şi am rezolvat-o.
Ce noroc pe biroul meu că particip la concursul ăsta, că aşa, ca să mă distrag, am făcut ordine prin toate cotloanele

Ft bine.

Aseara citeam o carte si tipa de acolo zicea ca studiile indica faptul ca un obicei se formeaza in 21 de zile. Era legat de comportamentul uman. Dar cred ca functioneaza si in cazul dulciurilor. Si al tuturor obiceiurilor alimentare proaste. Cu conditia sa nu va doriti sa treaca timpul mai repede ca sa va scaldati in prajiturele.

[Malaika]

stefidanutza, ce greu tre' sa fie. Eu am noroc ca nu mai stau cu ai mei si asa pot sa controlez mai usor ce se afla in frigider.Broscu, iti tin pumnii. Hai ca poti. Eu cand nu mai rezist, fac un pas in spate si ma gandesc ca nu vreau sa bag prostia aia in mine. Nu stiu daca va uitati la "the biggest loser", era o faza in care un trainer spunea: Daca nu poti pronunta ingredientele, e mai bine sa nu mananci.