Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #181 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 23:51:32
andreeaalina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 28 apr 2010
Locaţie: undeva departe..., Romania
Date: 166cm, 63kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Citat:
Anterior postat de curly.light Vezi mesajul
Imi pare atunci foarte rau pentru neintelegere Am crezut ca te infometezi pentru a slabi, si e datoria noastra sa oprim slabutele de la a face asfel de greseli Nu ne intelege gresit ca am sarit toate cu gura pe tine Iti voiam doar binele
Ma bucur foarte mult ca ai papat azi ,sper ca te simti mai bine La capitolul dulciuri ,devine mai usor cu timpul . In momentul in care mancam multe dulciuri ,ne formam un fel de reflex de a intinde mana spre orice prajitura care apare. E doar modul in care ne educam pe noi ,si necesitatea de dulciuri e doar in capul nostru.
Felicitari pentru ca te-ai abtinut si multa bafta in continuare te astept sa ne mai povestesti cum mai merge

Chiar ma bucur ca ati sarit toate cu gura pe mine , stiu ca imi vroiati binele, dar tocmai la mine nu se pune problema, eu care mananc.
Seara am papat merluza + salata . Am mai tinut 2 saptamani fara dulciuri, am rezistat cu brio in conditiile in care faceam prajituri . Daca trec de primele 3-4 zile, trec usor.
Si inchei si eu ziua fara dulce! Prima zi

Anqutz, daca maine papi tort, sa te gandesti si la noi .
Mika, felicitari !
Va pup pe toate !!!!
Noapte buna.
Răspuns cu citat
  #182 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 23:53:40
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Citat:
Anterior postat de Livia89 Vezi mesajul
sa-ti fie gura de aur si sa fiu mai puternica in fata tentatiei de-acum incolo

oricum, nu mai am mult... poate reusesc sa tin pe mai departe cu voi

multumesc mult de sfaturi si de vorbele frumoase, draga mea, dai dovada ca esti documentata
Foarte documentata nu sunt. Cunostiintele mele au venit mult mai greu :am fost si eu acolo.
Si cand aveam si eu probleme,eram deprimata,sau imi era foarte greu sa tin dieta, intotdeauna imi sareau slabutele in ajutor -ma simt datoare sa fac si eu asta la randul meu.

Am fost si eu dependenta de dulciuri (sper ca timpul trecut sa fie cel potrivit) ,am trecut peste ea si stiu ce inseamna. E nevoie de mult sprijin ,de multa motivatie. Dar noi suntem aici sa te ajutam ,asa ca oricand treci printr-un moment dificil ,nu ezita sa ne spui
Poti alege sa fii o dependenta de dulciuri ,sau poti sa nu fii. E alegerea ta si depinde de tine sa o faci pe cea corecta. Multa bafta
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #183 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 23:59:08
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Citat:
Anterior postat de andreeaalina Vezi mesajul
Chiar ma bucur ca ati sarit toate cu gura pe mine , stiu ca imi vroiati binele, dar tocmai la mine nu se pune problema, eu care mananc.
Seara am papat merluza + salata . Am mai tinut 2 saptamani fara dulciuri, am rezistat cu brio in conditiile in care faceam prajituri . Daca trec de primele 3-4 zile, trec usor.
Si inchei si eu ziua fara dulce! Prima zi

Anqutz, daca maine papi tort, sa te gandesti si la noi .
Mika, felicitari !
Va pup pe toate !!!!
Noapte buna.
Felicitari pentru reusita,tine-o tot asa si daca ai nevoie de ajutor ,nu ezita sa ceri


Supergorl18, felicitari si tie si mult spor in continuare!

Am terminat si eu a3-a zi fara dulciuri (si tot odata,a3-a zi de montignac).Ma simt excelent. Aceasta reusita ma face fericita si optimista. Eu ,care pana acum gaseam dieta dificila Acum am o stare de spirit extraordinar de buna
Dar pentru a fi in toane bune si maine,ar fi cazul sa ma bag si eu in pat.
Noapte buna tuturor
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #184 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 00:16:04
andreeaalina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 28 apr 2010
Locaţie: undeva departe..., Romania
Date: 166cm, 63kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Citat:
Anterior postat de curly.light Vezi mesajul
Felicitari pentru reusita,tine-o tot asa si daca ai nevoie de ajutor ,nu ezita sa ceri


Supergorl18, felicitari si tie si mult spor in continuare!

Am terminat si eu a3-a zi fara dulciuri (si tot odata,a3-a zi de montignac).Ma simt excelent. Aceasta reusita ma face fericita si optimista. Eu ,care pana acum gaseam dieta dificila Acum am o stare de spirit extraordinar de buna
Dar pentru a fi in toane bune si maine,ar fi cazul sa ma bag si eu in pat.
Noapte buna tuturor
Felicitari draga !!!!!!!

Noapte buna
Răspuns cu citat
  #185 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 09:35:18
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Buna dimineata,fetelor Eu imi petrec ultimele zile de vacanta "sarbatorind" prin somn prelungit. In alti ani mult mai intunecati sarbatoream prin consum de dulciuri asa ca...traiasca somnul
Incepe a 4-a mea zi fara dulciuri ,sunt odihnita si pregatita sa fac fata provocarii
Voi ce faceti ?
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #186 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 09:39:41
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Anqutz ,spuneai ca azi familia iti sarbatoreste ziua de nume
Cred ca ar fi cazul atunci ,sa iti uram si noi La Multi Ani! Sa fi fericita si sa ai parte de tot ceea ce iti doresti
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #187 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 11:06:55
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Citat:
Anterior postat de curly.light Vezi mesajul
Anqutz ,spuneai ca azi familia iti sarbatoreste ziua de nume
Cred ca ar fi cazul atunci ,sa iti uram si noi La Multi Ani! Sa fi fericita si sa ai parte de tot ceea ce iti doresti
Merci mult!
Răspuns cu citat
  #188 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 11:52:17
stefidanutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 sep 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Date: 174cm, 72kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

hey! La multi ani!!! A 4-a zi si la mine:d ,momentan pap un morcov, dar a trebuit sa ma duc cu matusa si cu verisoara la cumparaturi si am intrat intr-o cofetarie(mama,mama) ,dar am rezistat si nu mi-am luat decat o sticla cu apa. In rest toate bune si frumoase , sper sa dea rezultate
Bafta la abtinut!!!
Răspuns cu citat
  #189 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 15:37:17
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Citat:
Anterior postat de stefidanutza Vezi mesajul
hey! La multi ani!!! A 4-a zi si la mine:d ,momentan pap un morcov, dar a trebuit sa ma duc cu matusa si cu verisoara la cumparaturi si am intrat intr-o cofetarie(mama,mama) ,dar am rezistat si nu mi-am luat decat o sticla cu apa. In rest toate bune si frumoase , sper sa dea rezultate
Bafta la abtinut!!!
Felicitari pentru faptul ca te-ai abtinut nu te lasa,tine-o tot asa

A 4-a zi merge pentru mine foarte bine. Nu imi e pofta de nimic si ma simt bine In afara de fructele de la micul dejun ,nu am simtit nevoia de nimic altceva dulce

Anqutz, te astept sa ne zici daca ai papat tort sau nu

Bafta tuturor
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #190 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 19:32:10
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

cateva ore si se termina si ce-a de-a 9a zi fara nimic dulce...am mancat un mar si o para....imi parea cam rau dupa...ieri spre exmplu nu am papat nici fructe...dar ma gandesc ca 1-2 trebuie sa mai pap din cand pentru ca altfel mi se da peste cap tranzitul...

Citat:
Anterior postat de curly.light Vezi mesajul
Felicitari ,mika multa bafta in continuare ,nu te lasa
multumesc curly...ma straduiesc sa nu o dau in bara...nu pot spue ca imi este permanent foarte usor...
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
concurs, dieta, diete, dulciuri, kilograme, sanatos, slabire, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
O luna fara dulciuri!! Partea IV anqutz Concurs "O luna fara dulciuri" 359 01 iun 2013 19:44:05
O luna fara dulciuri!! Partea III anqutz Concurs "O luna fara dulciuri" 214 07 aug 2010 09:14:58
O luna fara dulciuri!!! Partea II anna maria Concurs "O luna fara dulciuri" 285 28 iun 2010 23:09:26
O luna fara dulciuri!!! anqutz Concurs "O luna fara dulciuri" 607 12 apr 2010 06:59:17
Concurs "Toamna Slabutele numara kilogramele", Luna V (17 august - 14 septembrie) Slabuta Concursuri 406 14 sep 2009 19:16:17

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole