O luna fara paine!
Discuta despre Concursuri in cadrul subiectului O luna fara paine!, parte din categoria Slabute.ro; Alexa si eu ma laud ca din 22 iunie nu am mancat paine
Si nici nu ii mai simt nevoia....
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 oct 2010, 11:11:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: O luna fara paine!
Alexa si eu ma laud ca din 22 iunie nu am mancat paine
Si nici nu ii mai simt nevoia.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
21 oct 2010, 17:02:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara paine!
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
14 ian 2014, 10:44:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara paine!
Fetelor, eu de azi incep dezintoxicarea de paine si covrigei .....
sfaturi si inlocuitori? In strainatate vazusem pe un forum un inlocuitor de paine, se numea ZERO CARBS, aveti idee daca exista ceva de genul si la noi? Arata ca o paine feliata dar nu era paine..
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
14 ian 2014, 10:56:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: O luna fara paine!
Hello si succes in renuntatul la paine! Si eu sunt obisnuita sa mananc, desi nu prea multa, dar niciodata nu-mi cade bine. Acum ca ai mentionat acea zero carbs bread, am dat un search pe goagăl, daca vei cauta "Zero carbs flax bread" apare o reteta interesanta de paine din in, cred ca ma incumet sa o fac.
Spor la treaba!
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 ian 2014, 11:12:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara paine!
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
Hello si succes in renuntatul la paine! Si eu sunt obisnuita sa mananc, desi nu prea multa, dar niciodata nu-mi cade bine. Acum ca ai mentionat acea zero carbs bread, am dat un search pe goagăl, daca vei cauta "Zero carbs flax bread" apare o reteta interesanta de paine din in, cred ca ma incumet sa o fac.
Spor la treaba!
|
Spor la treaba cu gatitul, eu nu ma incumet sa gatesc inca, poate cand voi fi la casa mea
sa imi spui rezultatul daca reusesti sa te apuci de treaba
te pup!
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
14 ian 2014, 14:54:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: O luna fara paine!
Citat:
Anterior postat de Un Pai Roz
Fetelor, eu de azi incep dezintoxicarea de paine si covrigei .....
sfaturi si inlocuitori? In strainatate vazusem pe un forum un inlocuitor de paine, se numea ZERO CARBS, aveti idee daca exista ceva de genul si la noi? Arata ca o paine feliata dar nu era paine..
|
Buna si spor! Eu am luat hartie de orez, poti face wraps din ea pe post de sandvisuri. Insa iti trebuie ceva tehnica s-o manipulezi.
|
14 ian 2014, 17:51:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara paine!
Citat:
Anterior postat de anqutz
Buna si spor! Eu am luat hartie de orez, poti face wraps din ea pe post de sandvisuri. Insa iti trebuie ceva tehnica s-o manipulezi.
|
Si unde gasesti asa ceva? In ce supermarket....sau la plafar?
azi am venit acasa lihnita si am gasit pizza... pe care am si mancat o - guilty
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
14 ian 2014, 19:16:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: O luna fara paine!
|
14 ian 2014, 20:43:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara paine!
De aceea m am si ingrasat f mult in ultimul timp, la munca nu am DELOC timp sa mananc (5-6 ore) , mai imi fac cate un smoothie sa il beau ( asta pentru ca 1 minut gasesc sa il beau). Dupa munca, de obicei mai fug la master, ca si asa sunt de obicei in intarziere ( orele incep la 3 si eu ajung pe la 5) Si bineinteles ca ajung acasa moarta de foame.
Adevarul este ca trebuie sa imi organizez mesele mai bine, asta cred ca este problema principala.
o sa caut hartia de orez ,chiar sunt curioasa cum e ...
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
14 ian 2014, 20:44:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: O luna fara paine!
Citat:
Anterior postat de Un Pai Roz
De aceea m am si ingrasat f mult in ultimul timp, la munca nu am DELOC timp sa mananc (5-6 ore) , mai imi fac cate un smoothie sa il beau ( asta pentru ca 1 minute gasesc ca il beau). Dupa munca, de obicei mai fug la master, ca si asa sunt de obicei in intarziere ( orele incep la 3 si eu ajung pe la 5) Si bineinteles ca ajung acasa moarta de foame.
Adevarul este ca trebuie sa imi organizez mesele mai bine, asta cred ca este problema principala.
|
Ce job ai, daca nu sunt indiscreta? Stiu cum e sa fugi la master dupa munca. Ce vremuri. Nu mi-e dor de ele.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|