[eliza david]

Anterior postat de Khali

Eliza, hai sa bem -virtual - in sprijinul acestei idei. Mi-am petrecut multa vreme terorizata de ideea cantarului, pana cand mi-am dat seama ca oricat ar arata ca cifra, daca nu fac sport, nu voi arata niciodata asa cum vreau eu. Si daca tot vreau sa nu ma multumesc cu orice, muncesc pentru ce vreau.

Pentru ca diferenta dintre doar dieta versus dieta+sport va fi mereu asta:

Nush ce ai pus dupa cele 2 puncte, ca nu s-a afisat, dar:
Cheers!

[Khali]

Anterior postat de eliza david

Nush ce ai pus dupa cele 2 puncte, ca nu s-a afisat, dar:
Cheers!

Nu vezi poza, nu? Mie mi se intampla asa uneori din cauza restrictiilor de la serviciu, insa chiar daca acum sunt la munca, pe asta o vad. Am pus poza si pe Fb, este tipa aia care la acelasi nr de kg arata diferit, intr-o poza tinuse numai dieta, in alta facuse si sport.

Cheeeeeers to us!

[Antonis]

Anterior postat de Khali

Da, tocmai de asta cred ca e dificil de stabilit modalitatea de punctare, totul fiind poate prea la liber Nu strica nimic sa incercam, eu zic sa ne gandim si la pus puncte la raport.

Ideea pe care vreau eu sa merg este faptul ca fiecare dorim sa schimbam ceva, insa ne aflam in etape diferite. Unele fete stiu ce au de facut sa ajunga unde isi doresc si stiu ca au puterea necesara, altele stiu ce au de facut, insa nu stiu exact ce mijloace vor adopta sau daca vor fi mereu in stare sa le foloseasca pentru a-si atinge scopul.

De exemplu, pe mine nu ma motiveaza punctajul, imi place sa ma axez pe alte aspecte; alte fete din contra, se simt motivate de punctaj si de reguli mai stricte. Nu as vrea sa ne refuzam niciun mijloc de a ajunge cat mai aproape de ceea ce ne dorim, cu atat mai mult ca fiecare functioneaza diferit.
Tocmai asta e important, sa folosim locul asta ca o modalitatea prin care fiecare sa isi gaseasca propriul ritm, chiar daca sunt persoane care momentan nici macar nu stiu care ar putea fi acela, in cazul lor.

Poate vi se pare prea multa filozofie, insa eu cred intr-un stil de viata sanatos, am reusit sa-l integrez in viata mea - slabitul vine acum ca o consecinta a ceea ce fac, insa asta nici macara nu mai constituie principala mea preocupare, desi de la el am pornit intial- si consider ca oricine va face la fel va avea numai beneficii...de-asta aberez atata pe aici

Buna !
sunt perfect de acord cu tine! absolut de acord!

[eliza david]

Anterior postat de Khali

Nu vezi poza, nu? Mie mi se intampla asa uneori din cauza restrictiilor de la serviciu, insa chiar daca acum sunt la munca, pe asta o vad. Am pus poza si pe Fb, este tipa aia care la acelasi nr de kg arata diferit, intr-o poza tinuse numai dieta, in alta facuse si sport.

Cheeeeeers to us!

Aaa, da, o stiu

[Antonis]

Buna fetele...acum am ajuns de la birou si v-am cintit dintr-o rasuflare..
si eu sunt de acord cu orice metoda de raport sau motivare se hotaraste...important ramane faptul ca suntem aici toate pentru a schimba ceva la noi si a fi mai fericite si impacate cu noi înşine..

suportul este cel mai important lucru si asta cu siguranta nu ne va lipsi...felicit persoana care a avut aceasta minunata idee!!!

[Antonis]

Khali? scuze nu stiu numele tau... exista si un grup pe facebook?

[bellajane]

Anterior postat de Danutzza

buna dimineata si de la mine fetelor
eu azi incerc o zi de vitaminesper sa reusesc

o zi frumoasa sa aveti...

Anterior postat de oanna14

Imi place foarte mult ideea ta.In ceea ce ma priveste pe mine,eu urmez principiile dietei Rina,ceea ce inseamna ca o sa am zi de carbohidrati de doua ori pe saptamana
Si in legatura cu sportul..eu una o sa merg la scoala,vin tezele..si nu stiu daca o sa imi permit sa fac sport in fiecare zi

Buna dragelor!
Sa inteleg ca sunt multe Riniste pe aici suuuuper, si eu sunt cam de 1 luna..si am mai tinut.o inainte de 2 ori si mereu a mers

Anterior postat de Antonis

Khali? scuze nu stiu numele tau... exista si un grup pe facebook?

Dap avem si un grup pe fb, daca vrei pot sa te adaug, imi lasi adresa ta de fb in mes privat
Eu acum am ajuns de la cabinet, am trecut sa imi iau ceva de mancare, ca azi sunt la vit. fug sa imi fac o salata mare!

[WhiteAngel]

yeyy, o zi superba pt mine
desi am papat cam putin dar nah nu mi`a fost fomica, am luat si multe tarate de psyllium si m`au umflat dar am fost activa toata ziua: am facut sarmale de post cu bunica pt ca avem pomana in weekend si am stat toata ziua in picioare spaland vase, gatind .. apoi facut curat prin casa si nici nu prea am avut timp de mancare
am facut si sport pe langa asta .. dar numai 20 de min pt ca am incercat un workout nou - Jllian Michaels 6 weeks six pack si sincer mi se pare destul de greut nu am mai lucrat demult pe partea de rezistenta si nu prea am forta iar la multe din exercitiile de pe podea nu am deloc putere in maini .. tot cu cardio raman prietena

app, astept sugestii pt cardio care topeste burtica

in legatura cu concursul, si eu sunt de aceeasi parere cu micky .. in primul rand pt ca nu am cantar, ma iau dupa oglinda .. nici caloriile nu`mi place sa le numar .. deci nush cu ce as putea sa`mi calculez un punctaj precis

uite pun si eu 2 poze de cum eram duminica, inainte sa incep cu binge`urile deci in prima faza vreau sa ma desumflu si sa arat asa, apoi sa topesc toata grasimea ramasa nu e mult, dar trebuie rabdare si ambitie

DSCN00192.jpg DSCN00212 - Copy.jpg

[allys]

Fetelooor, si eu vreau, si eu vreau sa fiu mai slabuta!
Ma pot alatura si eu voua?

[Antonis]

Anterior postat de WhiteAngel

yeyy, o zi superba pt mine
desi am papat cam putin dar nah nu mi`a fost fomica, am luat si multe tarate de psyllium si m`au umflat dar am fost activa toata ziua: am facut sarmale de post cu bunica pt ca avem pomana in weekend si am stat toata ziua in picioare spaland vase, gatind .. apoi facut curat prin casa si nici nu prea am avut timp de mancare
am facut si sport pe langa asta .. dar numai 20 de min pt ca am incercat un workout nou - Jllian Michaels 6 weeks six pack si sincer mi se pare destul de greut nu am mai lucrat demult pe partea de rezistenta si nu prea am forta iar la multe din exercitiile de pe podea nu am deloc putere in maini .. tot cu cardio raman prietena

app, astept sugestii pt cardio care topeste burtica

in legatura cu concursul, si eu sunt de aceeasi parere cu micky .. in primul rand pt ca nu am cantar, ma iau dupa oglinda .. nici caloriile nu`mi place sa le numar .. deci nush cu ce as putea sa`mi calculez un punctaj precis

uite pun si eu 2 poze de cum eram duminica, inainte sa incep cu binge`urile deci in prima faza vreau sa ma desumflu si sa arat asa, apoi sa topesc toata grasimea ramasa nu e mult, dar trebuie rabdare si ambitie

Ataşament 13812 Ataşament 13813

Doamne Ingeras Alb!!!! ce vrei tu sa topesti?? arati super!!