Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Dieta cu pepene rosu

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66210 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 02 aug 2009, 19:18:40
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Arrow Dieta cu pepene rosu

DISCUTII DESPRE DIETA CU PEPENE ROSU

Dieta pentru 4 zile:

Ziua 1:
Mic dejun - o felie de pepene verde, o turtita de orez (inlocuitor de paine), un ceai de musetel
Pranz - piept de pui la gratar, o felie de pepene verde, un ceai de tei
Cina - o felie de paine de secara, 2 felii de pepene verde si o salata de cruditati

Ziua 2:
Mic dejun - 2 felii de pepene verde, doua turtite de orez (se gasesc in comert), o ceasca de ceai de sunatoare
Pranz - peste la gratar, peste care s-a turnat un pahar de suc de lamaie, 1 felie de pepene verde, un ceai de macese
Cina - 1 felie de pepene verde, o salata de cruditati cu piept de pui, un ceai de tei

Ziua 3:
Mic dejun - 1 felie de paine de secara, 1 felie de pepene verde si un ceai de sunatoare
Pranz - gratar de vita, 2 felii de pepene verde, o ceasca de ceai de plante
Cina - piept de pui fiert, 2 felii de pepene verde

Ziua 4:
Mic dejun - ceai de plante, 1 felie de pepene si una de paine de secara
Pranz - peste la cuptor, 1 felie de pepene si un pahar de suc de portocale
Cina - 1 felie de pepene verde, o turtita de orez, o ceasca de ceai de tei
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 03 aug 2009, 21:30:39
patzi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 aug 2009
Locaţie: ploiesti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: disociata
Date: 164cm, 58kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta cu pepene rosu

A tinut-o cineva?
Da rezultate, caci e usor de tinut?
Eu vreau sa slabesc cam 5 kg, care le-am acumulat in 4 luni fara tutun!!!
patzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1864 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1347 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 573 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 06 aug 2009, 13:03:55
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Dieta cu pepene rosu

Citat:
Anterior postat de patzi Vezi mesajul
A tinut-o cineva?
Da rezultate, caci e usor de tinut?
Eu vreau sa slabesc cam 5 kg, care le-am acumulat in 4 luni fara tutun!!!
Buna Patzi

Bine ai venit printre noi

Eu an de an, in fiecare vara am zile in care mananc o cantitate mai mare de pepene rosu

Foarte multe pe aici s-au lasat de fumat si au pus ceva kg, dar cu perseverenta le dai jos

Mult succes
Sa ne spui ce ai decis
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 05 iun 2010, 15:39:18
Spiridus's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Dukan
Date: 166cm, 70kg
Mesaje: 458
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta cu pepene rosu

Hei!

A incercat cineva sa manance 4 zile doar pepene verde? Nu neaparat pt slabire... asa, pt detoxifiere.... eu ma gandeam sa fac asta, dar nu stiu daca e sanatos... oricum, incerc dupa sesiune.... acum am nevoie de cate o patratica de ciocolata dimineata

Va pup si astept pareri! O zi frumoasa!
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 06 iun 2010, 22:26:11
minouse's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 25
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta cu pepene rosu

Dieta aceasta este chiar o placere pt mine, ce pot spune iubesc pepenele rosu
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 07 iun 2010, 10:42:28
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 40
Dieta: semivegetariana
Date: 164cm, 58.1kg
Mesaje: 4.063
Aprecieri acordate: 618
Am fost apreciat(a) de 509 ori in 367 mesaje
Implicit Re: Dieta cu pepene rosu

Citat:
Anterior postat de Spiridus Vezi mesajul
Hei!

A incercat cineva sa manance 4 zile doar pepene verde? Nu neaparat pt slabire... asa, pt detoxifiere.... eu ma gandeam sa fac asta, dar nu stiu daca e sanatos... oricum, incerc dupa sesiune.... acum am nevoie de cate o patratica de ciocolata dimineata

Va pup si astept pareri! O zi frumoasa!
Cred ca e cam mult 4 zile doar pepene. Poti incerca eventual doua zile.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 07 iun 2010, 10:46:11
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Dieta cu pepene rosu

fetelo, acum sa nu ne prostim dieta cu pepene rosu este aia de sus! sa nu inventam dieta doar cu pepene rosu nu e sanatos, e adevarat ca te detoxifici si poate daijos ceva. dar cum a zis si slabuta, eao tine an de an aceasta de sus si slabeste si asa. asa ca , sa nu facem prostioare
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 07 iun 2010, 11:06:07
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 40
Dieta: semivegetariana
Date: 164cm, 58.1kg
Mesaje: 4.063
Aprecieri acordate: 618
Am fost apreciat(a) de 509 ori in 367 mesaje
Implicit Re: Dieta cu pepene rosu

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
fetelo, acum sa nu ne prostim dieta cu pepene rosu este aia de sus! sa nu inventam dieta doar cu pepene rosu nu e sanatos, e adevarat ca te detoxifici si poate daijos ceva. dar cum a zis si slabuta, eao tine an de an aceasta de sus si slabeste si asa. asa ca , sa nu facem prostioare
Doua zile pt detoxifiere nu cred ca fac rau.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 07 iun 2010, 11:17:55
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Dieta cu pepene rosu

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Doua zile pt detoxifiere nu cred ca fac rau.
Daca tu crezi ca reusesti, atunci e ok dar sa ai grija sa nu contnui daca simti ca ai ameteli si nu ti-e bine.
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 07 iun 2010, 12:53:27
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 40
Dieta: semivegetariana
Date: 164cm, 58.1kg
Mesaje: 4.063
Aprecieri acordate: 618
Am fost apreciat(a) de 509 ori in 367 mesaje
Implicit Re: Dieta cu pepene rosu

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Daca tu crezi ca reusesti, atunci e ok dar sa ai grija sa nu contnui daca simti ca ai ameteli si nu ti-e bine.
M-am gandit la cei obisnuiti cu cure de detoxifiere, post negru cu diferite ocazii religioase, etc. Eu niciodata n-am tinut cura de detoxifiere mai mult de 24 de ore pt ca n-am nici un chef sa stau lesinata pe canapea si sa astept sa treaca ziua . Eu am facut cura cu ananas 24 de ore si a fost ok, dar a doua zi trebia sa mananc. Si oricum mai mult de 1-2 zile cred ca nu e bine sa tina cineva cure cu fructe sau post negru. Eu mai mult de 24 de ore nu am de gand sa incerc oricum.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, dieta cu fructe, pepene rosu, pepene verde, slabire, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Dieta cu ceai rosu Slabuta Slabire prin Metode Naturiste 12 14 apr 2010 10:43:49
E128 - Rosu 2G Slabuta E-uri periculoase 0 27 mai 2009 21:36:19
E124a - Rosu Ponceau 4R Slabuta E-uri periculoase 0 27 mai 2009 21:28:45
E162 - Rosu sfecla, betanina Slabuta E-uri inofensive 0 02 mar 2009 16:56:41
E160c - Extract de ardei rosu, capsantina Slabuta E-uri inofensive 0 02 mar 2009 16:47:02

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole