[Adina14]

Laura, te.ai mai cantarit recent?

[Lauragirl]

Anterior postat de Adina14

Laura, te.ai mai cantarit recent?

Nu,sincer nu m-am mai cantarit de vreo 3-4 saptamani,inainte eram mult prea obsedata cuasta si acuma ca nu m-am mai gandit deloc e mult mai usorma axez pe modelare nu pe kg,not anymoreDar o so fac cat mai curand,imi cumpar unul nou si verific ca asta s-a dereglat de la atatea cantariri

[Lauragirl]

Vai de mine,dar eu nu mai pot aici de caldma tooppesc Las ca maine ma aprovizionez si ma indulcesc cu o inghetataAici vine si meniul de azi :
MD:terci de ovaz+banana+fulgi de cocos
G1:o portocala
Pranz:4 snitele din soia+salata cruditati,a fost yammy
002.jpg003.jpg
G2:ceva racoritor...desert cu fructe de padure(fructe de padure,iaurt,branza fagaras,migdale)
005.JPG
Cina:omleta cu ciuperci+branza,sooo good
006.jpg

[Caaaatalina]

Bravoo!! Pentru vointa pe care ai avut-o si pe care o ai sa mentii un mod de viata sanatos. Imi doresc ca si eu sa reusesc, si stiu ca cu ajutorul vostru o voi face :*.
Iti doresc acelasi succes si in continuare :*

[Lauragirl]

Anterior postat de Caaaatalina

Bravoo!! Pentru vointa pe care ai avut-o si pe care o ai sa mentii un mod de viata sanatos. Imi doresc ca si eu sa reusesc, si stiu ca cu ajutorul vostru o voi face :*.
Iti doresc acelasi succes si in continuare :*

Multumesk tare multFii sigura ca o sa reusesti!Suntem cu tineSlabim impreuna

[Lauragirl]

Se apropie weekend-ul,si abea astept sa vad ouale rosii in cosuri cu cozonaci si vin!Acea atmosfera de sarbatoareSi bineinteles si traditionala pasca
Pentru azi avem cam asa:
MD:terci de ovaz+banana+fulgi de cocos
G1:o portocala
Pranz:4 Finn Crisp+feta+salata de legume
G2:desert cu mere si migdale
001.jpg002.jpg
Cina:chipsuri din branza, picante
003.jpg

[Lauragirl]

Azi a fost o calduraaaatot frigiderul e plin cu sticle de apaSi desigur cu fructe ca altfel mi se fac piure toate Maine cum sunt Pastele,o sa fac traditionala pasca,doar ca dupa reteta slabutei,ofcourse Sper sa iasa buna,daca ati mai facut careva si ati putea sa-mi dati cateva sfaturi,as fi foarte recunoscatoareSi meniul de azi:
MD:terci de ovaz cu cacao si crema de banane
001.jpg
G1:o portocala mare
Pranz: Papanasi cu magiun
002.jpg
G2:bomboana raffaelo maricica
006.jpg
Cina:ochiuri romanesti+salata+Finn Crisps
008.jpg
Am inceput calendarul de mai de la Cassey Ho,si am fost aproape sa sun ambulantaSerios ce greu e pentru incepatori CU BBL m-am gandit sa las deoparte caci m-am plictisit de el,si as vrea sa lucrez tot corpul nu doar o parte din el.Sper sa pot continua c POPpilates,dar....doar sper

[Lauragirl]

Paste fericit tuturor si multa sanatate Sunt tare happy azi,maine merg la felix cu familia si stau pana marti!Abia astept,mai ales acuma cu caldura asta extrema Dar trebuie sa tin cont si de dieta,deci o sa-mi alcatuiesc de dinainte meniurile pe acele zile.Azi am terminat ziua 2 de la POPpoilates,huh,Meniul e asa:
MD:terci de ovaz+banane+fulgi de cocos
G1:un mar mare
Pranz: Pasca fara aluat
001.jpg002.jpg
G2:Bezele raw
003.jpg
Cina:piept de pui+mustar+Finn Crisps

[Lauragirl]

Draga Jurnale,a trecut ceva timp decand nu am mai vorbitCe sa fac,scoala asta ma ocupa total >.< Am continuat cu programul pe luna mai de la Cassey Ho,si m-am uitat si peste retetele ei care sunt chiar super,pacat ca nu pot face rost de ingredientele pe care ea le are Astazi m-amtrezit si am mancat niste cookies cu banane si o cana de ceai verde La gustare o sa mananc fructe din belsug ca au aparut preferatele mele(caise,nectarine,piersici)

[Lauragirl]

Azi a fost o zi linistita,ploioasa aici la mine,dar cum eu iubesc ploaia,m-am simtit tare bine Incerc sa gasesc un aparat de facut waffe de multa vreme ca sa mananc si altceva nou la micul dejun,dar nu am gasit nici in Real,nici in Kaufland si nici la Metro.O sa ma duc la Dedeman ,acolo cred ca este,sper ca nu la un ''megapret''
Astazi am mancat la pranz 2 cartofi copti,de multa vreme -am exclus din alimentatie dar o sa-i reintroduc,imi plac,si asta conteaza Am tot auzit spray-urile astea de gatit care au zero calorii,dar nu se comercializeaza la noi Uff atatea chesti faine nu se comercializeaza la noi Anyway,sa ma bucur de ceea ce am la indemana,mai bine asa