Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de mentinere - WhiteAngel

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #691 (permalink)  
Vechi 15 ian 2013, 08:39:14
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel

__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
Adina14 (16 ian 2013), WhiteAngel (15 ian 2013)
  #692 (permalink)  
Vechi 16 ian 2013, 18:34:45
WhiteAngel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel

hei girls .. sunt intr`o maaare dilemaa
decii la mine nu numai situatia familiara e nasoala, dar si cea financiara ... chiar nu imi ajung banii si la maicamea mai dureaza pana o sa castige mai mult incat sa acopere toate cheltuielile ..
totusi o oarecare solutie exista .. dar nu stiu ce sa fac .. eu aici unde stau sunt cu chirie .. si sunt 3 camere .. deci va ganditi ca se duc bani frumosi .. asa k as putea rezolva problema dak as renunta la apartament si sa ma mut la bunicamea cu matusemea ... problema asta s`a pus inca dinainte sa plece ai mei, doar ca eu nu am vrut pt ca nu prea imi place sa stau cu bunicamea .. ma streseaza si nu e genul meu, eu st crescuta dupa alte reguli cum s`ar zice .. in plus acolo nu am camera mea .. cel putin momentan pana pleaca bunicumeo la tara .. asta totusi s`ar rezolva ca sta numai pe timp de iarna .. dar na, nu e acelasi lucru ca si cu maicamea .. dar vad ca totusi e mai rau sa stau aici singura, dupa cum f bine stiti si voi .. la inceput nu am crezut asta, dar e destul de greu la 17 ani sa te duci si la scoala, sa inveti, sa gatesti, sa faci curat, cumparaturi, sa ai grija de acte, sa platesti rate si chestii ...iar cand vii acasa sa nu fie nimeni ..
deci fetelor, voi ce ma sfatuiti sa fac sa ma mut acolo ??
__________________
.................................................. .......................................
_______
Jurnal de mentinere
- WhiteAngel
_________

If you never CHASE your dream, You will never CATCH them !
Mananc ca sa traiesc, nu invers !


WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #693 (permalink)  
Vechi 16 ian 2013, 19:04:56
Adina14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel

Citat:
Anterior postat de WhiteAngel Vezi mesajul
hei girls .. sunt intr`o maaare dilemaa
decii la mine nu numai situatia familiara e nasoala, dar si cea financiara ... chiar nu imi ajung banii si la maicamea mai dureaza pana o sa castige mai mult incat sa acopere toate cheltuielile ..
totusi o oarecare solutie exista .. dar nu stiu ce sa fac .. eu aici unde stau sunt cu chirie .. si sunt 3 camere .. deci va ganditi ca se duc bani frumosi .. asa k as putea rezolva problema dak as renunta la apartament si sa ma mut la bunicamea cu matusemea ... problema asta s`a pus inca dinainte sa plece ai mei, doar ca eu nu am vrut pt ca nu prea imi place sa stau cu bunicamea .. ma streseaza si nu e genul meu, eu st crescuta dupa alte reguli cum s`ar zice .. in plus acolo nu am camera mea .. cel putin momentan pana pleaca bunicumeo la tara .. asta totusi s`ar rezolva ca sta numai pe timp de iarna .. dar na, nu e acelasi lucru ca si cu maicamea .. dar vad ca totusi e mai rau sa stau aici singura, dupa cum f bine stiti si voi .. la inceput nu am crezut asta, dar e destul de greu la 17 ani sa te duci si la scoala, sa inveti, sa gatesti, sa faci curat, cumparaturi, sa ai grija de acte, sa platesti rate si chestii ...iar cand vii acasa sa nu fie nimeni ..
deci fetelor, voi ce ma sfatuiti sa fac sa ma mut acolo ??
Eu zic ca da Cred ca te.ai simti mult mai bine sa fii inconjurata de cei dragi, chiar daca ar mai arunca bunica ta cate o vorba nepotrivita sa zic asa Nu te.ai simtit foarte bine acolo si de sarbatori?
Ai castiga mai mult timp pentru tine si nu ai mai fi atat de ingrijorata de facturi, mancare , curatenie, etc.
Răspuns cu citat
  #694 (permalink)  
Vechi 16 ian 2013, 19:09:53
WhiteAngel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel

Citat:
Anterior postat de Adina14 Vezi mesajul

Eu zic ca da Cred ca te.ai simti mult mai bine sa fii inconjurata de cei dragi, chiar daca ar mai arunca bunica ta cate o vorba nepotrivita sa zic asa Nu te.ai simtit foarte bine acolo si de sarbatori?
Ai castiga mai mult timp pentru tine si nu ai mai fi atat de ingrijorata de facturi, mancare , curatenie, etc.
a fost destul de bine .. in cateva zile m`am certat cu ele si am plans, m`am enervat .. dar discutiile au inceput tot din cauza banilor si a neajunsurilor ..
chiar nu stiu ce sa fac
faza e ca maicamea nu vine acum .. nu stie cat dureaza .. dar un an-2 cred ca o sa tot fie .. si cel putin pana termin eu liceul ... deci mai am un an jumate pana il termin si mi se pare destul de mult incat sa rezist singura ... mai ales in clasa a12a cand trebuie sa ma concentrez f bine pe invatat pt bac, nu pe griji si probleme
__________________
.................................................. .......................................
_______
Jurnal de mentinere
- WhiteAngel
_________

If you never CHASE your dream, You will never CATCH them !
Mananc ca sa traiesc, nu invers !


WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #695 (permalink)  
Vechi 16 ian 2013, 19:55:09
Adina14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel

Dar mama ta ar fi de acord sa mergi la bunica cat timp e plecata, nu?
Ai avea mai mult de mers pana la scoala asa?
Poate ti.ar lua putin timp sa te obisnuiesti, dar cred ca te.ai simti mai bine pana la urma
Răspuns cu citat
  #696 (permalink)  
Vechi 16 ian 2013, 20:25:11
WhiteAngel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel

Citat:
Anterior postat de Adina14 Vezi mesajul
Dar mama ta ar fi de acord sa mergi la bunica cat timp e plecata, nu?
Ai avea mai mult de mers pana la scoala asa?
Poate ti.ar lua putin timp sa te obisnuiesti, dar cred ca te.ai simti mai bine pana la urma
pai cu ea vorbii si ajunsai la concluzia asta ..
dar nush ce sa mai zic ... eu chiar sunt pusa la mijloc ( matusemea chiar e ... nici nu stiu ce cuvant sa folosesc ... situatia nu e chiar atat de usoara, pt ca mobila de aici e cumparata de noi .. si asta ar insemna sa renuntam la ea sau la cea din apartamentul lor .. din punctul meu de vedere cel mai bine ar fi la a lor, pt ca e dinaia veche de zeci de ani .. si e pacat sa arunci una noua de 2 ani nu? ... dar faza e ca nu numai eu sunt aia care nu vrea, ba din contra mai mult ele sunt ( si in loc sa cautam o rezolvare, ele imi reproseaza ca de ce am cumparat`o atunci, ca de ce nush ce chiar m`am saturat de familia asta ******* .. sunt mai mult niste dusmani decat apropiati .. bunicamea de ce nu a vrut sa vina sa stea cu mine aici ??? pt ca nu avea paine de la nush ce firma mananca ea, lapte la fel .. ca e pretentioasa femeia, nu vrea orice .. mai bine sa ma lase pe mine singura .. dar eu nu as face un sacrificiu daca m`as duce la ele ?? eu nu am aici supermarketurile mele cu care m`am obisnuit, produsele mele preferate .. mai multi prieteni .. dar uite ca eram in stare sa renunt acum parca ma cam razgandii
__________________
.................................................. .......................................
_______
Jurnal de mentinere
- WhiteAngel
_________

If you never CHASE your dream, You will never CATCH them !
Mananc ca sa traiesc, nu invers !


WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui WhiteAngel:
coco23 (18 ian 2013)
  #697 (permalink)  
Vechi 16 ian 2013, 20:38:08
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel

Citat:
Anterior postat de WhiteAngel Vezi mesajul
hei girls .. sunt intr`o maaare dilemaa
decii la mine nu numai situatia familiara e nasoala, dar si cea financiara ... chiar nu imi ajung banii si la maicamea mai dureaza pana o sa castige mai mult incat sa acopere toate cheltuielile ..
totusi o oarecare solutie exista .. dar nu stiu ce sa fac .. eu aici unde stau sunt cu chirie .. si sunt 3 camere .. deci va ganditi ca se duc bani frumosi .. asa k as putea rezolva problema dak as renunta la apartament si sa ma mut la bunicamea cu matusemea ... problema asta s`a pus inca dinainte sa plece ai mei, doar ca eu nu am vrut pt ca nu prea imi place sa stau cu bunicamea .. ma streseaza si nu e genul meu, eu st crescuta dupa alte reguli cum s`ar zice .. in plus acolo nu am camera mea .. cel putin momentan pana pleaca bunicumeo la tara .. asta totusi s`ar rezolva ca sta numai pe timp de iarna .. dar na, nu e acelasi lucru ca si cu maicamea .. dar vad ca totusi e mai rau sa stau aici singura, dupa cum f bine stiti si voi .. la inceput nu am crezut asta, dar e destul de greu la 17 ani sa te duci si la scoala, sa inveti, sa gatesti, sa faci curat, cumparaturi, sa ai grija de acte, sa platesti rate si chestii ...iar cand vii acasa sa nu fie nimeni ..
deci fetelor, voi ce ma sfatuiti sa fac sa ma mut acolo ??
ar putea fi o solutie...sau sa gasesti o garsoniera unde sa platesti o chirie mai mica...totusi esti mare, ai nevoie de intimitate...tu stii mai bine
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #698 (permalink)  
Vechi 18 ian 2013, 14:12:34
WhiteAngel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel

fetelor, am gasit o chestie foarte interesanta pe langa multe altele voi mai posta aici .. dar eu nu am inteles o chestie, citez:

Citat:
Este o dietă atât de simplă, că nu trebuie să vă schimbaţi regimul alimentar sau exerciţiile fizice. Veţi slăbi oricum. Secretul e somnul. Puteţi slăbi în somn. Lipsa de somn vă poate îngrăşa.
Somnul e veriga lipsă din orice dietă. Cu numai o oră în plus ardeţi 150 de calorii în plus pe noapte. Într-un an, asta poate însemna 7 kg.

În somnul profund, REM, creierul consumă mai multe calorii decât în stare de odihnă, iar metabolismul creşte. Dar dacă dormiţi sub 6 ore şi jumătate, vă veţi îngrăşa. Lipsa de somn provoacă dezechilibre hormonale. Aveţi mai multă grelină, crescând senzaţia de foame şi mai puţină leptină, scăzând senzaţia de saţietate. Metabolismul vă va încetini. Concluzia e că nu puteţi slăbi dacă nu dormiţi bine.

Puteţi slăbi de trei ori mai mult însomn, decât stând treji în pat. Nu e o nebunie?
Dr. Breus, autorul cărţii “The sleep doctor’s Diet Plan”, ne spune cum putem slăbi în somn.
Cum se poate să ardem mai multe calorii în somn decât stând treji în pat?

E uimitor, dar cercetările arată că soluţia e în creier. Somnul REM arde mai multe calorii decât alte etape ale somnului. Foloseşte mai multă glucoză şi temperatura corpului creşte, spre deosebire de alte tipuri de somn.
Deşi nu ne mişcăm în somnul REM, cu excepţia unora, e vorba de ce anume consumăm în somn.

Dacă pui ceasul să sune mai târziu, nu slăbeşti. Funcţia de amânare e probabil cea mai proastă invenţie. Dimineaţa, când e el mai probabil să aveţi somn REM, în care ardem cele mai multe calorii, îl întrerupem cu butonul de alarmă.

Mai există un secret. Setaţi-vă ceasul pentru ora de culcare, ca să vă culcaţi la timp. Puneţi-vă ceasul să sune cu 8 ore înainte să trebuiască să vă treziţi, să aveţi timp să vă spălaţi pe faţă şi pe dinţi şi să vă culcaţi. După circa 7 ore şi jumătate, veţi fi mai slabi.

Uneori, după masă, oamenii nu mai sunt foarte alerţi.
Dr. Breus spune că trebuie să faci ceva la prânz pentru a slăbi noaptea. “Bea un somn cu lapte” ce înseamnă asta? Se ia o cană de cafea slabă, rece, se bea foarte repede. Apoi te culci pentru 20 de minute. Vei avea parte de destul somn de etapa 1 şi 2 pentru a te învigora, iar cafeina îşi face efectul după vreo 30 de minute pentru 4 ore.

Cu 2 ore înainte de culcare trebuie să faci ceva foarte important. Nu trebuie să mergi la culcare pe stomacul gol. E cel mai uşor sfat. Unele alimente vă ajută să dormiţi. Sucul de cireşe amare conţine multă melatonină, bananele sunt bogate în magneziu, un mineral calmant, iar soia, iaurtul sau laptele de soia sau chiar iaurtul grecesc ajută la problemele de temperatură.
nu inteleg partea cu rosu poate ma lumineaza cineva
__________________
.................................................. .......................................
_______
Jurnal de mentinere
- WhiteAngel
_________

If you never CHASE your dream, You will never CATCH them !
Mananc ca sa traiesc, nu invers !


WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #699 (permalink)  
Vechi 18 ian 2013, 16:55:36
coco23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel

Ce as face eu: DA, eu m-as muta.

Sa iti spun de ce:
1. Ai un an si jumatate pana vine mama ta. Destul de mult. Tu deja esti depresiva....
2. E greu singura si mai ai o gramada de timp pana vine mama ta.
3. Economie substantiala de bani.
4. Griji in minus pentru tine: nu mai gatesti, rate nu mai platesti etc etc.
5. Partea cu camera am inteles ca se poate rezolva...

Pe de alta parte:
6. Fii atenta ca inapoi nu vei putea da, adica daca te muti la bunica, inapoi singura nu cred ca te vei mai muta...
7. E greu singur DAAAAAR sa stai cu cineva in conflic,, e si mai nasol

In rest, ce mai zici nou? ce iti mai gatesti?
Pupici!
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel Vezi mesajul
hei girls .. sunt intr`o maaare dilemaa
decii la mine nu numai situatia familiara e nasoala, dar si cea financiara ... chiar nu imi ajung banii si la maicamea mai dureaza pana o sa castige mai mult incat sa acopere toate cheltuielile ..
totusi o oarecare solutie exista .. dar nu stiu ce sa fac .. eu aici unde stau sunt cu chirie .. si sunt 3 camere .. deci va ganditi ca se duc bani frumosi .. asa k as putea rezolva problema dak as renunta la apartament si sa ma mut la bunicamea cu matusemea ... problema asta s`a pus inca dinainte sa plece ai mei, doar ca eu nu am vrut pt ca nu prea imi place sa stau cu bunicamea .. ma streseaza si nu e genul meu, eu st crescuta dupa alte reguli cum s`ar zice .. in plus acolo nu am camera mea .. cel putin momentan pana pleaca bunicumeo la tara .. asta totusi s`ar rezolva ca sta numai pe timp de iarna .. dar na, nu e acelasi lucru ca si cu maicamea .. dar vad ca totusi e mai rau sa stau aici singura, dupa cum f bine stiti si voi .. la inceput nu am crezut asta, dar e destul de greu la 17 ani sa te duci si la scoala, sa inveti, sa gatesti, sa faci curat, cumparaturi, sa ai grija de acte, sa platesti rate si chestii ...iar cand vii acasa sa nu fie nimeni ..
deci fetelor, voi ce ma sfatuiti sa fac sa ma mut acolo ??
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel Vezi mesajul
pai cu ea vorbii si ajunsai la concluzia asta ..
dar nush ce sa mai zic ... eu chiar sunt pusa la mijloc ( matusemea chiar e ... nici nu stiu ce cuvant sa folosesc ... situatia nu e chiar atat de usoara, pt ca mobila de aici e cumparata de noi .. si asta ar insemna sa renuntam la ea sau la cea din apartamentul lor .. din punctul meu de vedere cel mai bine ar fi la a lor, pt ca e dinaia veche de zeci de ani .. si e pacat sa arunci una noua de 2 ani nu? ... dar faza e ca nu numai eu sunt aia care nu vrea, ba din contra mai mult ele sunt ( si in loc sa cautam o rezolvare, ele imi reproseaza ca de ce am cumparat`o atunci, ca de ce nush ce chiar m`am saturat de familia asta ******* .. sunt mai mult niste dusmani decat apropiati .. bunicamea de ce nu a vrut sa vina sa stea cu mine aici ??? pt ca nu avea paine de la nush ce firma mananca ea, lapte la fel .. ca e pretentioasa femeia, nu vrea orice .. mai bine sa ma lase pe mine singura .. dar eu nu as face un sacrificiu daca m`as duce la ele ?? eu nu am aici supermarketurile mele cu care m`am obisnuit, produsele mele preferate .. mai multi prieteni .. dar uite ca eram in stare sa renunt acum parca ma cam razgandii
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui coco23:
WhiteAngel (18 ian 2013)
  #700 (permalink)  
Vechi 18 ian 2013, 18:42:09
WhiteAngel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel

Citat:
Anterior postat de coco23 Vezi mesajul
Ce as face eu: DA, eu m-as muta.

Sa iti spun de ce:
1. Ai un an si jumatate pana vine mama ta. Destul de mult. Tu deja esti depresiva....
2. E greu singura si mai ai o gramada de timp pana vine mama ta.
3. Economie substantiala de bani.
4. Griji in minus pentru tine: nu mai gatesti, rate nu mai platesti etc etc.
5. Partea cu camera am inteles ca se poate rezolva...

Pe de alta parte:
6. Fii atenta ca inapoi nu vei putea da, adica daca te muti la bunica, inapoi singura nu cred ca te vei mai muta...
7. E greu singur DAAAAAR sa stai cu cineva in conflic,, e si mai nasol

In rest, ce mai zici nou? ce iti mai gatesti?
Pupici!
offf, nu stiu .. ramane sa ne mai gandim toata familia .. ca defapt e problema si cu bunicumeo .... daca stau sa fac calculul mai apuc doar cateva luni de scoala fara el .. in rest sta aici in craiova ca e frig la tara .. si el bea, fumeaza, miroase urat si pt ca nu se ingrijeste si nu se poate sta cu el in camera .. deci tot nu e bine nici asa
maicamea nu vine peste un an jumate .. atunci o sa dau eu bacul .. si cred ca pana atunci sigur nu vine, pt ca banii nu se fac asa usor .. si nu are de ce sa vina .. eu planul de mi`l fac acum trebuie sa mi`l fac pt un an jumate, ca dupaia cu facultatea nu se stie ce o sa mai fie .. daca raman aici in oras, daca ma duc in alta parte, daca ma duc la maicamea in germania ... habar nu am ce o sa fie .. eu trb sa fiu pregatita pt orice .. si chiar nu vad o solutie de mijloc .. toate sunt incurcate ..
ma mai gandeam si sa imi inchiriez o garsoniera mai pe langa ele, sa fiu mai aproape de ele .. ar fi ok ca m`as duce mai des pe la ele in caz ca am nevoie de ceva .. dar pe cealalata parte iar e nebunie si ma bulversez mai rau cu atata mutat dintr`un loc in altul .. in plus de acolo e mai departe scoala
deci chiar nu stiu cum o sa le impacam pe toate .. mai stam si ne mai gandim toti la ce solutii s`or mai gasii ..

de gatit mi`am mai facut piept de pui cu legume la cuptor .. ca si asa nu ma laud deloc cu stilul in care am mancat saptamana asta .. mai mult deloc .. ba cu treburi si nu am avut timp, ba suparata cu nervi si nu am avut pofta .. ieri dimineata m`am trezit cu vreo 10 min inainte de a trebuii sa plec la scoala si nici nu am mai luat MD, am fugit repede .. si tot asa .. am mai facut sport, si vreau sa ma apuc de brazil butt lift ca poate ma mai scap de celulita asta inestetica de pe fund si mi`l mai si bombeaza cum imi place mie
weekendul asta o sa fiu plecata de acasa .. nu vreau sa fac excese .. oricum nici nu prea ma mai tenteaza, nu prea mai am pofta .. nu stiu de ce .. in consecinta voi fi cuminte
__________________
.................................................. .......................................
_______
Jurnal de mentinere
- WhiteAngel
_________

If you never CHASE your dream, You will never CATCH them !
Mananc ca sa traiesc, nu invers !


WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].

Ultima dată editat de WhiteAngel; 18 ian 2013 at 18:44:30.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui WhiteAngel:
mihaela01 (18 ian 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, mentinere, sanatos, slabit, whiteangel


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de mentinere Georgii Georgii Jurnale de mentinere 644 20 iun 2013 16:52:11
Jurnal de mentinere - trifanalina12 trifanalina12 Jurnale de mentinere 0 27 aug 2012 11:30:40
La multi ani WhiteAngel! Slabuta La Multi Ani! 7 20 aug 2012 15:05:29
Mentinere, draga mentinere! :) - Andra andra_aly Jurnale de mentinere 474 18 oct 2011 15:50:01
Jurnal de mentinere Anqutz anqutz Jurnale de mentinere 111 03 mar 2011 14:45:43

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole