[curly.light]

Anterior postat de mika_me

Eu nici nu ma gandesc sa ratez o inghetata de la Moo vara asta..e preferata mea...Asta nu inseamna ca o sa mananc in fiecare zi...
Dar e ok...eu cu inghetata, tu cu cafeaua

Ma bucur sa aud ca a fost ok la test. Congrats!

Eu sunt bine....astept sa mi ajunga cantarul, cand mi o veni...mai dureaza...Imi doresc sa schimb prefixul pana la sfarsitul lunii...dar oi trai si oi vedea.

Ma straduiesc sa fac miscare zilnic...sper sa ma tin de treaba!!! Daca imi pun mintea, dau randament foarte bine si acasa. La mine nu conteaza locul, atata timp cat imi impun sa lucrez in acest sens...Am trait sa mi fac de doua ori abonamente la sala...nu a fost mai motivant...dimpotriva...n am facut nici jumatate din sedinte....asa ca...Eu functionez pe alt principiu...deocamdata...
Mi as dori sa merg la niste sedinte de inot...dar mai e un pic pana atunci

pupici!

Eu raman fidela cafelei, forever! mult spor, sper sa am si eu cu ce ma lauda pana la sfarsitul lunii, desi deocamdata nu fac decat abateri.

Asta cu miscarea incerc sa implementez si eu... azi nu am reusit sa fac sport, ca am fost la niste analize si doctorita mi-a dat de grija sa evit efortul azi. De maine inapoi la treaba . Mi-ar placea si mie inot, dar intai sa am un corp care sa arate macar relativ ok in costum de baie, si sa imi permita bugetul

[curly.light]

Anterior postat de butterfly30

Nu ma uitati cand va intalniti! Sigur, eu cu o cafea mare in care torn si 2 cupe cu înghețată

Cum sa te uitam, fluturas? oho, abia astept sa fie gata examenele si sa ma vad la palas, pe iarba, la soare. Si normal ca tu meriti 2 cupe de inghetata in cafea, la cat de frumos ai dat jos pana acum.

Dar cine stie, daca sunt cuminte-cuminte pana atunci, poate o sa merit si eu

[curly.light]

Azi a fost o zi mai haotica..dar m-am straduit sa ma tin pe linia de plutire.

Am fost de dimineata la niste analize, la endocrinologie, si a trebuit sa merg nemancata si sa stau la o coada imensa pe la toate investigatiile. Eram cu o colega, si am fost undeva sa mancam dupa. Bineinteles, a ales un loc cu mancare complet aiurea. Mi-am ales din meniu cel mai mic si cel mai conform sandwich pe care l-am gasit, cu somon, micut, fara maioneza, doar putina branza, da na.. conform sigur n-a fost
M-am straduit sa limitez portiile in restul zilei si na..asta e. De maine mai bine.

[curly.light]

Meniu 12.05.2017

MD: un smoothie (2 kiwi, 1 castravete, spanac, 1 lingurita de orz verde pulbere, 2 lingurite proteine naturale de canepa, zeama de lamaie - un deliciu verde)
Gustare: 1 mar
Pranz: o salata maare cu spanac,ardei gras, rosii, si un ou fiert
Inainte de sala, un baton protein mic (25g avea -90 de calorii), fara zahar si indulcitori
Seara, dupa sala - 1 chefir (330ml) si un mar.

Cam haotic, dar am fost pe drumuri toata ziua. As vrea sa mai reduc din fructe.. dar daca nu am altceva la indemana mai bine un mar decat o ciocolata

Si experimentez cu smoothie-urile momentan.. am cateva prafuri noi de incercat, plus o pulbere de spirulina pe drum. Imi plac la nebunie smoothie-urile verzi Si ma gandesc ca as mai suplimenta cu pulberi proteice, ca sa scap de o parte de gatit, dar trebuie sa vad intai cat de satula o sa ma tina.

[ladyamneth]

Anterior postat de curly.light

Meniu 12.05.2017

MD: un smoothie (2 kiwi, 1 castravete, spanac, 1 lingurita de orz verde pulbere, 2 lingurite proteine naturale de canepa, zeama de lamaie - un deliciu verde)
Gustare: 1 mar
Pranz: o salata maare cu spanac,ardei gras, rosii, si un ou fiert
Inainte de sala, un baton protein mic (25g avea -90 de calorii), fara zahar si indulcitori
Seara, dupa sala - 1 chefir (330ml) si un mar.

Cam haotic, dar am fost pe drumuri toata ziua. As vrea sa mai reduc din fructe.. dar daca nu am altceva la indemana mai bine un mar decat o ciocolata

Si experimentez cu smoothie-urile momentan.. am cateva prafuri noi de incercat, plus o pulbere de spirulina pe drum. Imi plac la nebunie smoothie-urile verzi Si ma gandesc ca as mai suplimenta cu pulberi proteice, ca sa scap de o parte de gatit, dar trebuie sa vad intai cat de satula o sa ma tina.

cu pulberea de spirulina o sa ai toate smoothiurile verzi

[adinico]

Anterior postat de curly.light

Meniu 12.05.2017
Cam haotic, dar am fost pe drumuri toata ziua. As vrea sa mai reduc din fructe.. dar daca nu am altceva la indemana mai bine un mar decat o ciocolata

Da clarrrr lasă merele acolo la bagajele de ronțăit la avarie numa'bune

[curly.light]

Anterior postat de ladyamneth

cu pulberea de spirulina o sa ai toate smoothiurile verzi

Inca nu am testat, am comandat-o pe adresa de acasa si o sa o primesc si eu peste vreo saptamana cred. Dar am incercat odata, in oras, un smoothie cu pulbere de spirulina si lamaie, pe langa alte fructe.. avea o aroma tare faina. Si mai pui ca spirulina taie si pofta de mancare cica.. bine ar fi

[curly.light]

Anterior postat de adinico

Da clarrrr lasă merele acolo la bagajele de ronțăit la avarie numa'bune

Da, asa zic si eu! Pentru cand sunt acasa le mai inlocuiesc cu morcovi.. dar ar fi ciudat sa ma apuc sa rontai morcovi pe la facultate sau pe strada

[ladyamneth]

Anterior postat de curly.light

Inca nu am testat, am comandat-o pe adresa de acasa si o sa o primesc si eu peste vreo saptamana cred. Dar am incercat odata, in oras, un smoothie cu pulbere de spirulina si lamaie, pe langa alte fructe.. avea o aroma tare faina. Si mai pui ca spirulina taie si pofta de mancare cica.. bine ar fi

sincer eu n-am observat sa taie pofta, iar aroma mie nu-mi place deloc, de asta "acopar" gustul cu ananas sau ceva mai aromat

[curly.light]

Anterior postat de ladyamneth

sincer eu n-am observat sa taie pofta, iar aroma mie nu-mi place deloc, de asta "acopar" gustul cu ananas sau ceva mai aromat

Mm stiu ca mi-a placut aroma in combinatie cu lamaie, astept sa incerc si eu si revin cu un feedback