[sandymihaica]

Anterior postat de alina_neamt

probleme in dragoste??? nici vorba.......multumesc domnului ca am o relatie asa cum mi-am dorit...mai mult m-a si cerut de sotie si la anul, in august, facem nunta.......
sunt niste probleme in familie se vor rezolva ele.......dar,....
maine trebuie sa merg la nunta....se pare ca rochia ma incape asa cu chiu cu vai....

depinde de organism
cunosc persoane pe care stresul le ingrasa ,d altfel cunosc pers care slabesc d la stres.cred k mostenirea genetica joak un rol destul de important in aceasta problema

[Daphne]

Eu din cauza stresului pot sa ma ingras dar pot sa si slabesc! Depinde...
Asa ca pentru persoanele ca mine mai trebuie introdusa o casuta sa pot si io participa la acest sondaj!
Ma ingras cand imi gasesc linistea in mancare si atunci mananc non stop. Deobicei dulciuri si fainoase pap ca sa fiu mai fericita.
Slabesc cand imi gasesc linistea prin incercarile de a gasii o solutie, de vorba cu prietenii.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Daphne

Eu din cauza stresului pot sa ma ingras dar pot sa si slabesc! Depinde...
Asa ca pentru persoanele ca mine mai trebuie introdusa o casuta sa pot si io participa la acest sondaj!
Ma ingras cand imi gasesc linistea in mancare si atunci mananc non stop. Deobicei dulciuri si fainoase pap ca sa fiu mai fericita.
Slabesc cand imi gasesc linistea prin incercarile de a gasii o solutie, de vorba cu prietenii.

Am adaugat inca o optiune

[Daphne]

Gata am votat!

[Delicious]

In cazul meu ma si ingrasa ma si slabeste.
Daca sunt stresata ma ingras si asta datorita faptului ca mananc haotic,dar daca sunt stresata si probleme tot curg atunci uit de mancare si slabesc.


De`a lungul timpului majoritatea persoanelor pe care le-am cunoscut cand era vorba de stres automat venea si cuvantul"slabesc". Difera de la un organism la altul.

[dara]

La stres se secreta mult cortisol si se pare ca la multe persoane cu rezistenta la insulina se secreta de 11 ore mai mult cortisol decat la persoanele normale. Adica e posibil ca un om cu ceva probleme de metabolizare a glucidelor sa perceapa un stres de 11 ori mai mare. Asta zic studiile. Cu oameni pusi in aceeasi situatie, zeci de oameni. Cortisolul influenteaza formarea de depozite si pofta de mancare. Adica una e sa ii rezisti unei pofte de mancare de 'nivel 50' sa zicem si alta e sa ii rezisti unui impuls dublu.

Mai conteaza daca emotia de baza din stres e preponderent frica (ti-e teama ca nu vei face fata) sau preponderent furie/suparare (de obicei acuzi pe cineva, esti suparat pe cineva) - dar mai difera. La frica se poate intampla mai des sa mananci pentru linistire, fata de furie, unde ai senzatia ca se contracta stomacul si nu intra.

Mai conteaza cum ai invatat si din familie, multe familii au linistit copiii cu mancare de mici. Multe mame nu si-au putut exprima altfel dragostea (mai direct, prin gesturi si cuvinte) si atunci gateau ceva bun. Sau gateau ceva bun ca rasplata pentru diverse. Adica e si un obicei invatatat si cultivat in multi ani. Alte mame transmiteau 'vai, cum ar putea cineva sa manance cand e stresat, asta ar fi nesimtire' si asta a invatat si copilul.

Stresul poate sa ingrase si prin pofta de mancare mai mare si prin hormonii/substantele secretate care dirijeaza ce se va face cu mancarea ingerata.

[Sheba]

Ehm eu mananc si de suparare si de nervi.. Comfort foods

[dara]

Se mai cheama si 'binge eating' atunci cand se mananca drept raspuns la starile emotionale proaste. Iar daca e numai noaptea, cu treziri din somn, se cheama night eating syndrome. Uneori pot exista ambele.

Daca s-a mancat emotional, nu de foame, si s-a compensat cu varsaturi, sport special sa se consume ce s-a mancat in plus sau cu laxative, deja e bulimie.

[Delicious]

Anterior postat de dara

'binge eating' atunci cand se mananca drept raspuns la starile emotionale proaste.

Si eu as mai adauga nu numai la starile emotionale proaste ci si la cei ce nu-si pot controla portiile. In general cuvantul de"binge" este intalnit la cei ce mananca dezordonat si au probleme in acest sens,adica la anorexice sau bulimice.Sunt acele perioade cand persoanele respective mananca tot ce le cade pe mana,fara sa mai tina cont de calorii,de aceea o alta caracteristica a acestui"binge" este numarul foarte mare de calorii acumulate intr-o perioada relativ scurta (minute)(dupa ce ingereaza totul se simt vinovate,simt ca nimic nu mai are scapare,fac exercitii pana la epuizare si simt nevoia sa "se curete" fie prin voma fie prin laxative).Evident acest binge se intalneste si la alte persoane care nu sufera de cele 2 boli mentionate de mine anterior.

[Sheba]

Yep stiu pe propria piele din pacate povestea cu binge eating. Mai am inca tendiinta si nu e deloc amuzant