[AnDrAdAxl]

Anterior postat de danyella2008

Si eu tot pe genunchi fac flotarile...poate as putea sa le fac si normal..insa nu le-as face corect pana jos...si nici pe toate

Eu nu as putea face 2 antrenamente T25 pe zi...si vinerea imi pare prea greu...si de obicei un workout il las pt sambata...nu o fi bine...dar nu pot...

Apropo, trebuies facute 2 workouturi unul dupa altul?...sau unul de dimi si celalalt seara?

E ok sa faci sambata al doilea antrenament de vineri. Chiar scrie asta pe calendar . Eu am incercat sa vad daca pot...si am putut ! Unele le fac low impact cand nu mai pot si cu asta basta ! Nu conteaza cand faci, e important sa faci.

[eliza david]

In calculatorul de calorii unde-l trecem pe T25?

[Prapadeala]

Anterior postat de eliza david

In calculatorul de calorii unde-l trecem pe T25?

sa stii ca am cautat ceva pe net pe tema asta ca ma macina curiozitatea. Am gasit un articol al unei tipe care avea calculator de calorii si zicea ca nu se consuma mai mult de 250 de calorii pe sesiune

[AnDrAdAxl]

Anterior postat de eliza david

In calculatorul de calorii unde-l trecem pe T25?

Eu il trec la Insanity/P90x usor daca fac low impact, si moderat daca fac la intensitate mare . Dar oricum si astea sunt relative...nu ai cum sa consumi mereu la fel.. ar fi util un polux , dar nu ma lasa inima sa dau atata ptr un nr...

[eliza david]

Pai asa am trecut si eu, la Insanity moderat, doar ca mi s-a parut ca mi-a dat prea multe calorii cu minus. Si am pus mai putine minute
Mi s-a parut ciudat ca in 10 min bicileta si 20 min T25 sa ard 300 si ceva de calorii Nu cred ca e bine, dar il trec acolo mai mult ca evidenta, ca l-am facut, nu neaparat de calorii.

[AnDrAdAxl]

Anterior postat de eliza david

Pai asa am trecut si eu, la Insanity moderat, doar ca mi s-a parut ca mi-a dat prea multe calorii cu minus. Si am pus mai putine minute
Mi s-a parut ciudat ca in 10 min bicileta si 20 min T25 sa ard 300 si ceva de calorii Nu cred ca e bine, dar il trec acolo mai mult ca evidenta, ca l-am facut, nu neaparat de calorii.

Pai e de bine ca arzi nu conteaza neaprat cat...300 arde zic eu un metabolism bun,cu multi muschi si fara prea multe diete in istoric...
Bravo fetelor! e superideal sa faci sport si sa ai grija ce mananci :* !

[AnDrAdAxl]

As mai avea o saptamana de Beta, dar vreau sa introduc si din Gamma . Am insa o problema:nu am speed 3.0... Mi-l poate trimite si mie cineva prin fileshare sau ceva de genul?
Plsssss !

[danyella2008]

Anterior postat de AnDrAdAxl

As mai avea o saptamana de Beta, dar vreau sa introduc si din Gamma . Am insa o problema:nu am speed 3.0... Mi-l poate trimite si mie cineva prin fileshare sau ceva de genul?
Plsssss !

Eu il am...dar spune-mi te rog exact cum sa-l trimit

[AnDrAdAxl]

Anterior postat de danyella2008

Eu il am...dar spune-mi te rog exact cum sa-l trimit

Îți dau mesaj privat. :*

[danyella2008]

Anterior postat de AnDrAdAxl

Îți dau mesaj privat. :*

Oky...l-am trimis..acum se incarca