[georgianav11]

Buna...sunt noua...astazi am descoperit site-ul si am hotarat sa imi fac cont.
Am 1,58 si 58.3 kg (initial am avut 64 de kilograme si cam in 3 luni am ajuns la 57 kilograme). Am ajuns la 57 de kilograme in urma unei "diete miraculoase": 5 zile doar apa, fructe si legume si iaurt + activitate fizica (mult mers pe jos). Intentionez sa o mai incerc inca o data in curand, peste 3 saptamani. Acum sunt in sesiune si nu prea ies si am o maaaaare problema: mananc de plictiseala deschid frigiderul aproape inconstient si gust ceva (fac orice doar sa nu mai invat ). Astept sfaturi si....povestile voastre m-au ambitionat... pup

[maneki]

Anterior postat de georgianav11

Buna...sunt noua...astazi am descoperit site-ul si am hotarat sa imi fac cont.
Am 1,58 si 58.3 kg (initial am avut 64 de kilograme si cam in 3 luni am ajuns la 57 kilograme). Am ajuns la 57 de kilograme in urma unei "diete miraculoase": 5 zile doar apa, fructe si legume si iaurt + activitate fizica (mult mers pe jos). Intentionez sa o mai incerc inca o data in curand, peste 3 saptamani. Acum sunt in sesiune si nu prea ies si am o maaaaare problema: mananc de plictiseala deschid frigiderul aproape inconstient si gust ceva (fac orice doar sa nu mai invat ). Astept sfaturi si....povestile voastre m-au ambitionat... pup

bine ai venit!

felicitari pentru kg pierdute, cu siguranta vei reusi sa mai slabesti daca iti propui asta;
eu una nu cred ca as reusi sa tin dieta ta, insa daca pentru tine e ok, poti s-o mai incerci si cred ca tb sa ai mare grija apoi sa nu manaci prea mult din alimentele pe care le-ai eliminat pe timpul dietei ca e posibil sa pui f usor kg la loc

eu slabesc cu sport si o alimentatie mai sanatoasa decat pana acum, un fel de Montignac personalizat. Sunt 2 saptamani de cand am adoptat regimul asta de viata si se vede, cel putin la haine
cum fac rost de un cantar, va anunt si pe voi despre reusita mea

succes si spor la invatat!

[maneki]

Anterior postat de alexika

Cred ca nu ai gasit dieta corecta. Este vorba de lista aceea de alimente pe puncte, din care ai voie sa mananci 40 puncte pe zi.

da, intr-adevar, nu am gasit dieta asta
imi poti da un link, te rog, cu dieta despre care vorbesti?

multumesc!

[andra_aly]

Anterior postat de georgianav11

Buna...sunt noua...astazi am descoperit site-ul si am hotarat sa imi fac cont.
Am 1,58 si 58.3 kg (initial am avut 64 de kilograme si cam in 3 luni am ajuns la 57 kilograme). Am ajuns la 57 de kilograme in urma unei "diete miraculoase": 5 zile doar apa, fructe si legume si iaurt + activitate fizica (mult mers pe jos). Intentionez sa o mai incerc inca o data in curand, peste 3 saptamani. Acum sunt in sesiune si nu prea ies si am o maaaaare problema: mananc de plictiseala deschid frigiderul aproape inconstient si gust ceva (fac orice doar sa nu mai invat ). Astept sfaturi si....povestile voastre m-au ambitionat... pup

Bine ai venit Georgiana Sper ca nu vb serios Te rog eu lasa deoparte dietele acestea "MINUNE".
Si adopta un stil de viata sanatos. In stilul acesta, Nu iti faci decat rau
Eu ti-as sugera o dieta personalizata si mult sport. Binenteles, pe forum gasesti si alte dieta sanatoase - de exemplu South Beach si Montignac
Incearca macar daca tot papi de plictiseala sa papi sanatos. nu dulciuri, grasimi, sucuri. Chiar daca papi mai mult , important e sa fie mancarica buna
Asteptam mai multe detalii despre tine Mult succes!

[santalucia]

ciao, fetelor. si eu sunt noua pe aici, nici nu stiu cum sa intru in conversatie cu voi, nu pricep mare lucru.ideea e ca vreau sa slabesc, nu foarte mult aprox 6 kg. de doua sapt tin o cura personalizata bazata pe principiile dietei Montignac, dar de ieri din 24 ian am apelat la cea pe baza grupelor sanguine. am 57 kg si vreau sa ajung undeva la 52-51kg. as vrea sa slabesc aprox 1 kg pe saptamana.sport fac de 2x pe sapt-zumba dance, pot sa spun ca-mi place la nebunie. o sa va tin la curent cu evolutia mea, s[per ca favorabila , tinand cont ca dieta adecvata grupei mele sanguine este foarte permisiva. nu am f multe restictii.frica imi e sa nu ma ingras de la aceasta cura.

[santalucia]

cu aceasta dieta pornesc de la 57 kg. cu precedenta am plecat de la 58,1 kg, de acea apare in profilul meu , plecare de la 58.1.
BAFTA fetelor. sper sa reusim....

[georgianav11]

Anterior postat de andra_aly

Bine ai venit Georgiana Sper ca nu vb serios Te rog eu lasa deoparte dietele acestea "MINUNE".
Si adopta un stil de viata sanatos. In stilul acesta, Nu iti faci decat rau
Eu ti-as sugera o dieta personalizata si mult sport. Binenteles, pe forum gasesti si alte dieta sanatoase - de exemplu South Beach si Montignac
Incearca macar daca tot papi de plictiseala sa papi sanatos. nu dulciuri, grasimi, sucuri. Chiar daca papi mai mult , important e sa fie mancarica buna
Asteptam mai multe detalii despre tine Mult succes!

dupa ce am descoperit acest site mi-am dat seama ca e o greseala dieta mea "minune". Initial am crezut ca e buna pt ca am slabit destul de mult pt o dieta de 5 zile dupa care nu am mai mancat paine alba, doar cate o felie de paine integrala (in weekend cand vine prietenul meu la mine, nu il pot tine fara paine si mai iau si eu putin :d, dimineata cu putina carnita sau iaurt) si mult mers pe jos. am dat jos 6 kg, insa am stat in pat 2 zile si am avut varsaturi (riscul meseriei...chiar nu stiam de acest efect). Ma voi expune iar riscului pt ca o colega de camera (stau in camin) doreste sa tina si ea, desi am avertizat-o, si m-a rugat sa tin cu ea ca sa o sustin si din moment ce i-am promis...
acum ma intorc la studiu..am maine examen:d pup

[andra_aly]

Anterior postat de santalucia

ciao, fetelor. si eu sunt noua pe aici, nici nu stiu cum sa intru in conversatie cu voi, nu pricep mare lucru.ideea e ca vreau sa slabesc, nu foarte mult aprox 6 kg. de doua sapt tin o cura personalizata bazata pe principiile dietei Montignac, dar de ieri din 24 ian am apelat la cea pe baza grupelor sanguine. am 57 kg si vreau sa ajung undeva la 52-51kg. as vrea sa slabesc aprox 1 kg pe saptamana.sport fac de 2x pe sapt-zumba dance, pot sa spun ca-mi place la nebunie. o sa va tin la curent cu evolutia mea, s[per ca favorabila , tinand cont ca dieta adecvata grupei mele sanguine este foarte permisiva. nu am f multe restictii.frica imi e sa nu ma ingras de la aceasta cura.

Bine ai venit Pai ce papi intr-o zi?
Asteptam mai multe detalii Este foarte ok monti Un stil de viata sanatos, nu neaparat o dieta.
Foarte bine, bravo pentru sport, dar eu zic ca daca ai face de vreo 3-4 ori/saptamana ar fi mai bine sportul este f important
Mult succes!

[andra_aly]

Anterior postat de georgianav11

dupa ce am descoperit acest site mi-am dat seama ca e o greseala dieta mea "minune". Initial am crezut ca e buna pt ca am slabit destul de mult pt o dieta de 5 zile dupa care nu am mai mancat paine alba, doar cate o felie de paine integrala (in weekend cand vine prietenul meu la mine, nu il pot tine fara paine si mai iau si eu putin :d, dimineata cu putina carnita sau iaurt) si mult mers pe jos. am dat jos 6 kg, insa am stat in pat 2 zile si am avut varsaturi (riscul meseriei...chiar nu stiam de acest efect). Ma voi expune iar riscului pt ca o colega de camera (stau in camin) doreste sa tina si ea, desi am avertizat-o, si m-a rugat sa tin cu ea ca sa o sustin si din moment ce i-am promis...
acum ma intorc la studiu..am maine examen:d pup

Ai vazut pe pielea ta ca nue ok cefaci...asa ca de ce sa tii imporeuna cu prietena ta inca o data? daca vrei sa slabesti sanatos, las-o deoparte Si nici nu e mai gandii la ea
Poti tine o dieta sanatoasa, renunti la paine, fainoase... dulciuri, sucuri. si papi mancarica buna Nu apa timp de 5 zile
Hai ca se poate

[georgianav11]

Anterior postat de andra_aly

Ai vazut pe pielea ta ca nue ok cefaci...asa ca de ce sa tii imporeuna cu prietena ta inca o data? daca vrei sa slabesti sanatos, las-o deoparte Si nici nu e mai gandii la ea
Poti tine o dieta sanatoasa, renunti la paine, fainoase... dulciuri, sucuri. si papi mancarica buna Nu apa timp de 5 zile
Hai ca se poate

mersi de sfaturi...vreau sa incerc SB...am analizat-o si imi place