Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea V, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
felicitari pt gestul frumos, Any, cred si eu ca a plans mama ta, a fost ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 oct 2010, 10:53:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Da s-a bucurat mult
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
01 oct 2010, 10:53:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de azra
la multi ani mamei tale
|
Mersi Gaby
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
01 oct 2010, 10:55:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Fetelor ma inscriu si eu la competitie Impreuna reusim!!!
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
01 oct 2010, 10:57:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de TinAlexa
Fetelor am in cap o reteta, o inventie oarecum, as vrea sa fac clatite din faina de naut (apa, sare, faina de naut) pe care sa le umplu cu umplutura din ceapa, carne de pui, ciuperci, calite in un pic in ulei, cind sa racit compozitia pun un ou, asez intr-un platou care va merge la cuptor deasupra voi face un sos bechamel din faina de naut apa si un pic de ulei, apoi urmeaza bronzarea la cuptor.
Cum este reteta, este Monti ...sau ba?
|
E ok reteta.
Citat:
Anterior postat de TinAlexa
Intoleranta la lactoza. 
|
Vezi ca sigur gasesti la voi lapte de soia degresat. Si lapte fara lactoza. Vezi care are pret mai bun. Daca nu iaurt. Si asta merge de dimineata si natur (adica 1.2% grasime), nu numai degresat. Pup!
Anna, super! Ti-ai facut mama fericita si asta e cel mai important lucru. Te pup, petrecere placuta si LA MULTI ANI! sarbatoritei.
Citat:
Anterior postat de polyana
Meniul meu:
01.10.10
8.00 MD: fructe, cafea
11.00 G: 1 mar
13.00 P: supa de legume(varza,rosii, ardei, fasole verde, dovlecei)
17.00 G: nuci
19.00 C: salata de vinete cu ardei si rosii
Am si eu o intrebare: daca supa e fara ulei pot manca si o felie de paine monti cu 50% tarate?
|
Da, poti! Bine ai revenit pe aici!
Citat:
Anterior postat de allanah
fetelor, pentru cafeaua de dupa-masa pot sa folosesc lapte de soya? Adica pentru o cafea "lipidica" este ok?
Va pup.
|
Alla, e ok. Sa folosesti cafea decofeinizata daca iti place. Te pup!
Fetele, ma bag si eu la o luna fara abateri. Insa la mine vor fi incluse in meniu (si nu le voi considera abateri) urmatoarele:
- struguri - mancati ca orice alt fruct
- gem conform
- cioco
Si voi avea 30 de minute de sport de 4 ori pe sapt. Plimbari lungi nu am cum sa fac.
Livi, poti face lista.
O sa incep si eu sa postez meniul zilnic.
Va pup pe toate!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 oct 2010, 11:00:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Alla, e ok. Sa folosesti cafea decofeinizata daca iti place. Te pup!
|
Thank you, Ame!
Da, sigur! dupa-masa numai decof. beau. Nu sunt chiar amatoare de cafea, beau mai mult din cocheterie  , doar dimineata o vreau cofeinizata pentru ca altfel ma cam doare capul si-s cam bleaga. 
Te pup, scumpa! 
|
01 oct 2010, 11:08:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
fetele eu am plecat sa mai fac o tura de gem conform ca abia am primit pachet cu pere,mere si gutui de la soacra....pe mai tarziu..pupici
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
01 oct 2010, 11:34:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Koln, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Montignac faza 1
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de allanah
Thank you, Ame!
Da, sigur! dupa-masa numai decof. beau. Nu sunt chiar amatoare de cafea, beau mai mult din cocheterie , doar dimineata o vreau cofeinizata pentru ca altfel ma cam doare capul si-s cam bleaga.
Te pup, scumpa! |
Buna
tu folosesti faina de soia sau de naut si daca da de la ce magazin o iei.
Eu sunt in Germania si nu prea stiu unde sa caut.
Multumesc frumos
|
01 oct 2010, 11:37:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Hey, Lady!
M-ai intrebat si ieri, imi cer scuze ca nu am apucat sa raspund(nu am inca net constant).
Sa stii ca si eu am cautat faina de soya si de naut, dar nu am gasit inca. Totusi la Rossman cred ca ar fi o posibilitate. Au un raion cu produse Bio unde am gasit si tarate. Se poate sa fie si la Rewe, desi nu sunt sigura. Cand o sa gasesc te anunt de unde am luat.
|
01 oct 2010, 11:50:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Koln, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Montignac faza 1
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de allanah
Hey, Lady!
M-ai intrebat si ieri, imi cer scuze ca nu am apucat sa raspund(nu am inca net constant).
Sa stii ca si eu am cautat faina de soya si de naut, dar nu am gasit inca. Totusi la Rossman cred ca ar fi o posibilitate. Au un raion cu produse Bio unde am gasit si tarate. Se poate sa fie si la Rewe, desi nu sunt sigura. Cand o sa gasesc te anunt de unde am luat.
|
Multumesc frumos.
O sa ma duc azi sa vad ce gasesc. Tu in ce oras esti?
|
01 oct 2010, 12:06:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Cu placere, Lady!
Sper sa gasesti si daca da sa ma anunti si pe mine.
Nu as vrea sa spun exact localitatea unde stau.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
