Jurnal Adella
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Adella, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de ali_lumi
Ce scummmmmpiiiii
Abea astept sa se faca si a mea mai mare, sau defapt , ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 oct 2010, 15:36:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Clar clar ..stiu sunt o norocoasa
Lasa ca e super si perioada in care sunt mici si zgubilitici ..cum ne plece noua sa le spunem ...oricum o sa te minuneze zilnic cu gesturi atat de tandre si omenesti
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 oct 2010, 15:41:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Citat:
Anterior postat de Adella
Clar clar ..stiu sunt o norocoasa
Lasa ca e super si perioada in care sunt mici si zgubilitici ..cum ne plece noua sa le spunem ...oricum o sa te minuneze zilnic cu gesturi atat de tandre si omenesti
|
Daaaa... incerc sa profit la maxim de ea
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 oct 2010, 19:22:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Fetelor scuzati absenta,au plecat fatele,le-am ajutat cu bagajele...si ce credeti ca am facut? cu toata durerea mea am facut curatenie aspirat,dat cu peria,sters pe jos,spalat covoare(baie+bucatarie) sters praful ,schimbar lenjeria...mi-am facut de lucru ca maine sa stau linistita intr-o casa curata ...astept sa termine programul masina de spalat ..sa ma pun pe intins
Revin mai tarzior
LE: Al meu sot are timpanul perforat ,din cate am inteles trebuie operat,o sa mai mearga maine la un control
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Adella; 05 oct 2010 at 19:30:49.
|
05 oct 2010, 19:58:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Citat:
Anterior postat de Adella
Fetelor scuzati absenta,au plecat fatele,le-am ajutat cu bagajele...si ce credeti ca am facut? cu toata durerea mea am facut curatenie aspirat,dat cu peria,sters pe jos,spalat covoare(baie+bucatarie) sters praful ,schimbar lenjeria...mi-am facut de lucru ca maine sa stau linistita intr-o casa curata ...astept sa termine programul masina de spalat ..sa ma pun pe intins
Revin mai tarzior
LE: Al meu sot are timpanul perforat ,din cate am inteles trebuie operat,o sa mai mearga maine la un control
|
Offf, cat esti tu de harnicuta! Chiar si cu rusii pe cap, draga de tine! Dar te inteleg! Cred ca si eu as fi facut la fel!
Imi pare rau pentru sotiorul tau drag! Din cate stiu, timpanul nu se reface de la sine. Poate fi refacut printr-o interventie chirurgicala numita timpanoplastie prin care se " vulcanizeaza"! Operatia este foarte usoara, se face cu anestezie locala. Doamne ajuta sa se rezolve! Multa sanatate!
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 oct 2010, 20:46:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Citat:
Anterior postat de Adella
Fetelor scuzati absenta,au plecat fatele,le-am ajutat cu bagajele...si ce credeti ca am facut? cu toata durerea mea am facut curatenie aspirat,dat cu peria,sters pe jos,spalat covoare(baie+bucatarie) sters praful ,schimbar lenjeria...mi-am facut de lucru ca maine sa stau linistita intr-o casa curata ...astept sa termine programul masina de spalat ..sa ma pun pe intins
Revin mai tarzior
LE: Al meu sot are timpanul perforat ,din cate am inteles trebuie operat,o sa mai mearga maine la un control
|
Ce harnicuta ai fost azi! Nu ai inceput cursurile?
Sper sa se rezolve repede problema sotului tau. Sa vii cat mai rapid cu vesti bune.
|
05 oct 2010, 22:26:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Buna Ralu,m-ai mai linsitit atunci ,o sa vedem daca e cazul de operatie ,oricum daca va fi sigur dupa ianuarie in colo ..important e ca e doar atat ...sper ..o sa vada maine exact
Trebuia ..altfel cum ii spuneam si Ancai ..nu puteamn dormi
In seara asta dupa o saptamana dormim din nou in dormitor ne-am cam indoit spatele in canapea amandoi
Citat:
Anterior postat de anqutz
Ce harnicuta ai fost azi! Nu ai inceput cursurile?
Sper sa se rezolve repede problema sotului tau. Sa vii cat mai rapid cu vesti bune.
|
Am vrut sa schimb aerul nu puteam sa dorm altfel
Habar nu am inca cica anul trecut au inceput in noiembrie
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 oct 2010, 22:33:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Ce albinuta harnicuta eu mai am si maine
Am luat la rand fiecare coltisor am facut camera lui mami, bucataria si in baie
Maine am la mine in camera apoi joi vreau o zi de relax si rasfat pentru mine
te pup, sa ai o seara frumoasa si sa dormi bine in bratele lui iubi in patutut proaspat aerisit
|
05 oct 2010, 22:35:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Adella
Citat:
Anterior postat de Adella
Fetelor scuzati absenta,au plecat fatele,le-am ajutat cu bagajele...si ce credeti ca am facut? cu toata durerea mea am facut curatenie aspirat,dat cu peria,sters pe jos,spalat covoare(baie+bucatarie) sters praful ,schimbar lenjeria...mi-am facut de lucru ca maine sa stau linistita intr-o casa curata ...astept sa termine programul masina de spalat ..sa ma pun pe intins
Revin mai tarzior
LE: Al meu sot are timpanul perforat ,din cate am inteles trebuie operat,o sa mai mearga maine la un control
|
Offf, imi pare rau sa aud vestea despre sotul tau Da' cum a reusit?!
Multa sanatate, sa se faca bine!
Cat despre tine....esti la fel de nebuna ca si mine si eu as fi facut la fel Harnicuta noastra!
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 oct 2010, 22:38:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Eeee ..cand ma ia ..ma tine putintel la mine casuta ma misc de 2 ori si am mers peste tot norocul meu e ca e mica ..baia inca nu am smotruit-o si nici bucataria cum as fi vrut ..dar curatenia in mare s-a facut
Si tu esti si mai si ..cred ca si mai meticuloasaa Spor si maine si da ...ar fi cazul sa iei o pauza apoi
Ms mult ...abia asteptam
M-am uitat pe site-ul facultatii ..nici o veste ...pentru facultate s-a afisat orarul ..pentru master pauza
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 oct 2010, 22:42:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Nici el nu stie ..l-am batut eu rau I-au mai spus asta acum 2 ani si au zis ca nu e operabil ,cand s-a dus acum la control pentru ca i-a curs sange din ureche i i-a spus ca e operabil ..acum sa vedem ..
Multumim
Da...stiu ca nu am toate cele intregi dar nah ..cand trebuie..trebuie ..unde e Flori ca si ea sigur era de acord cu noi
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
La multi ani Adella!
|
Slabuta |
La Multi Ani! |
61 |
04 mar 2012 19:30:14 |
Adella - Slabuta 2009
|
Slabuta |
Slabute 2009 |
14 |
31 ian 2010 02:44:41 |
|