Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de andra_aly
Buna Liv Nu am mai avut probleme cu tranzitul. Asta de cand pap mai multe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 ian 2011, 13:37:22
|
![Livia89's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12292_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal andra
aaaah, deci nu e nimic grav ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) eu acuma beau si un ceai de urzica, parca ma mai hidrateaza pe interior, dupa cafeaua aia
bravo ca esti harnicuta si ca nu te delasi ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) eu nu stiu unde sa ma opresc cu slabitul ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ma tot uit ca mai toata lumea vrea sa ajunga la imc 18 si ceva, eu abia am ajuns la in jur de 20... nici cand eram la 48 de kg nu puteam zice ca sunt complet satisfacuta de cum s-au asezat ![broken heart](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/12.gif) am inca multa grasime pe unde n-as vrea ![rolling eyes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/29.gif) zici ca sunt dusa cu capul, sper sa imi treaca si sa ma opresc odata din slabit
tine-ma la curent daca gatesti ceva, poate-mi mai vin si mie idei asa
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 ian 2011, 13:46:06
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de Livia89
aaaah, deci nu e nimic grav ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) eu acuma beau si un ceai de urzica, parca ma mai hidrateaza pe interior, dupa cafeaua aia
bravo ca esti harnicuta si ca nu te delasi ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) eu nu stiu unde sa ma opresc cu slabitul ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ma tot uit ca mai toata lumea vrea sa ajunga la imc 18 si ceva, eu abia am ajuns la in jur de 20... nici cand eram la 48 de kg nu puteam zice ca sunt complet satisfacuta de cum s-au asezat ![broken heart](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/12.gif) am inca multa grasime pe unde n-as vrea ![rolling eyes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/29.gif) zici ca sunt dusa cu capul, sper sa imi treaca si sa ma opresc odata din slabit
tine-ma la curent daca gatesti ceva, poate-mi mai vin si mie idei asa ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
|
Scumpa, eu zic ca la 48 erai ok apoi gata cu dieta, te mentii si sa stii ca o sa te modelezi, mai ales daca faci sport. binenteles...daca tu crezi ca trebuie neaparat sa mai dai 1 kg-2 nu stiu acum ce sa zic. dar eu te-as satui sa te opresti si sa bagi tare cu sportul.
ca daca tii dieta nu poti fi sigura ca slabesti de unde vrei
apropo, stai sa iti pove ceva: sambata au venit niste prieteni de familie la noi ca a facut mama mancare nesanatoasa si eu m-am uitat si imi zice cineva ca am slabit bine... si o prietena de a lui mama incepe sa zica ca nu imi sta bine asa...ca am slabit prea tare![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) si ca imi statea mai bine inainte. stateam ca proasta si ma uitam la poza aceea de la mare care sunt luata din spate(o am in albumul privat) - ca ei erau cu noi atunci.
apai spune si tu, cum poti zice asemenea aberatii?
imi venea sa zic: asa , baga in tie fasole frecata su carnati si gogonele plus mamaliga ca te faci cat 10![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif)
vai, daca ai sti ce m-a enervat.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 ian 2011, 13:52:04
|
![Livia89's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12292_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal andra
mersi de sfat ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) sper sa ajung odata sa nu mai fiu nemultumita de mine
si mie mi s-a spus ca nu aratam bine si ca mai bine era sa fi ramas asa ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) dar de bunica si de mama iubitului ![hee hee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/71.gif) acuma nu ne luam de diferentele intre generatii ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) adevarrul e ca m-am tras putin la fata, ca am slabit cam repede cu South Beach... dar la tine chiar nu avea de ce sa zica asa ceva... poate ca arati putin mai obosita ca noah, esti si bolnavioara ![thinking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/39.gif) dar in rest, arati ca un fotomodel ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) eh, o fi zis si ea ceva ca sa nu taca ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) mai usor critici decat spui ceva constructiv ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) apoi asa poate iar te determina sa te ingrasi sa nu se mai simta ea mai prejos, poate
tu tre sa arati bine pt tine, scumpa mea ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) daca tu esti multumita restul pot ciripi cat vor ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) de invidie mai ales
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 ian 2011, 14:03:23
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 ian 2011, 14:28:39
|
![Livia89's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12292_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal andra
ioi ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) mersi ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) lasa, nu baga in seama pe nimeni ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) eu am de-a face cu multe strambaturi din nas cand aude lumea ca nu pap carne ![i dont know](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/106.gif) si pot sa spun ca sunt obisnuita sa le trec cu vederea
am facut de mancare pt la lucru, acuma fac un dush si plec si eu, te-am pupat ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) o zi buna sa ai
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 ian 2011, 14:30:42
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de Livia89
ioi ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) mersi ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) lasa, nu baga in seama pe nimeni ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) eu am de-a face cu multe strambaturi din nas cand aude lumea ca nu pap carne ![i dont know](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/106.gif) si pot sa spun ca sunt obisnuita sa le trec cu vederea
am facut de mancare pt la lucru, acuma fac un dush si plec si eu, te-am pupat ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) o zi buna sa ai ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Te cred.. asa e, nu are rost sa ne luam dupa oricine![cool](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/16.gif)
Te pup, sa ai o zi frumoasa si tu![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 ian 2011, 19:44:39
|
![inadorabila's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar17814_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Andruto, pe unde esti? Ce mai faci?
![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 ian 2011, 20:53:38
|
![Livia89's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12292_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal andra
hey, pe unde-o fi slabuta noastra draga?
sper ca e totul in ordine si nu lipsesti de pe aici dintr-un motiv ingrijorator ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) duminica faina sa ai
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 ian 2011, 21:03:05
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
apai normal k mereu se gaseste cate o gura pacatoasa sa critice...mie una imi zic in fel si chip...schelet,anorexica,subponderala ...dar la ale mele colege stiu care e problema ele dau o gramada de bani k sa scape de sunci si poi baga in ele k spartele si la cateva luni iar dau banii si normal k nu le convine sa vada pe cineva care mananca sanatos![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) si exact asa zic si eu cand le vad k baga in ele snacksuri,biscuiti,pizza,sfoglia![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) bagati in voi k peste 2 luni iar aruncati banii pe topitul suncilor![rolling on the floor](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/24.gif) ![rolling on the floor](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/24.gif)
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 ian 2011, 21:06:35
|
![Livia89's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12292_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal andra
doamne ![rolling on the floor](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/24.gif) dar ele ce metoda folosesc, asa costisitoare? ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) si mai ales, cat poate sa slabeasca daca nu papa cat de cat sanatos?
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|