Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Elysee
Aaaa....am uitat sa te intreb ce ceai ai baut de te-a ajutat??? Merci
Pai eu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 oct 2010, 22:26:36
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 oct 2010, 22:34:07
|
![Elysee's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar13368_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 42
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Cred ca cel de acasa, a fost ceai de ,,crusin,, este foarte buna cand te constipi si ajuta si foarte mult la slabit. Verisoara mea a slabit foarte mult cu ceaiul de crusin, insa mie mi-a fost frica sa il incerc caci sunt anemica si se spune ca ala iti face rau (iti da ameteli, pt ca mergi prea des la wc) Am si eu din ala chinezesc antiadipos parca, insa nu cred ca e bun de ceva sincer nu am baut zilnic, doar din cand in cand. O sa vad ce ceaiuri gasesc pe acasa ca sa-mi iau si aici ca in farmaciile corsicanilor nu gasesti nimik![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
Ma bucur mult ca ai reusit in sfarsit sa ajungi la mentinere, inca o data BRAVO!
O sa merg si eu la nani ca iuby fumeaza ultima tigare pe ziua asta si vine si el in patut la tv. pupici si ne mai auzim pana nu plec. Noapte buna si vise dulci![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1551 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1034 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 777 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 oct 2010, 22:55:09
|
![Liviutzza's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal andra
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 oct 2010, 22:56:39
|
![pamy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2196_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
citisem undeva ca tine de anorexie sa faci abuz de laxative si diuretice
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 oct 2010, 23:03:06
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de pamy
citisem undeva ca tine de anorexie sa faci abuz de laxative si diuretice ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
|
nu e bine... Ca ajungi sa devii dependent. Zici ca asa nu sta mult in stomacel mancarea si te pacalesti ... Eu deaia incerc sa nu abuzez. Si asa in ultima vreame am baut cam des dar era grav
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 oct 2010, 23:09:09
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 oct 2010, 23:12:30
|
![Liviutzza's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal andra
eu da ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) am papat ce aveam prin casa!Dimineata obisnuitul suc de legume si un mar,apoi la pranz salata branza,piept de pui ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Am copt paine azi ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Am trabaluit un pic ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Dupa 18 nu am mai mancat,si o sa fac asa de acum,ptr ca pe mine dupa 18 ma apuc poftele si daca mananc orice chiar si o salata sfarsesc cu o portie de cartofi prajiti sau o pizza,asa ca dupa 18 nimic ptr mine,doar apa
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 oct 2010, 23:18:21
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de Liviutzza
eu da ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) am papat ce aveam prin casa!Dimineata obisnuitul suc de legume si un mar,apoi la pranz salata branza,piept de pui ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Am copt paine azi ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Am trabaluit un pic ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Dupa 18 nu am mai mancat,si o sa fac asa de acum,ptr ca pe mine dupa 18 ma apuc poftele si daca mananc orice chiar si o salata sfarsesc cu o portie de cartofi prajiti sau o pizza,asa ca dupa 18 nimic ptr mine,doar apa ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Bravo atunci Acum tu stii... important e sa papi cat trebuie pana la ora 6, da?
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 oct 2010, 23:19:38
|
![Liviutzza's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal andra
Da pana la 6 mananc cum trebuie si ce trebuie,ptr ca atunci nu am pofte ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Acum o sa ma demachiez si ma bag la nani ca deja incepe stomacul meu sa faca crize ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) asa ca la somn cu el!Somn usor ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|