Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal andra

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #7901 (permalink)  
Vechi 18 sep 2010, 11:15:53
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Mda, nu mai am asa de mult. Mie- frica insa de mentinere.

Nu te cert, stai calma. Toti mai calcam stramb.

Spor la sport!
Iti e frica sa arati bine anca? Mie nu mi-a frica, de abia astept daca o sa pornesti incet incet nu o sa te ingrasi.l normal, nu trebuie sa ne dam la amandine din prima zi
acum chiar merg la sport
inainte sa plec la munca trebuie sa merg cu mama si cu aia unde lucreaza si copii ei la MD I-am zis ca nu merg. dar atat a insistat copilul, ca nu m-a mai vazut de mult. are 3 ani
of, iarasi trebuie sa ma lupt cu mine. promit ca o sa fiu cuminte ce sa imi iau? ca nu pot sta sa ma uit. ca iti dai seama...
eventual o salata mi-e si greata. nu am papat nimic de cand m-am trezit mi-e putin greata
  #7902 (permalink)  
Vechi 18 sep 2010, 11:17:45
pamy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Pai ea poate are mai mare nevoie de munca, nu stiu ce sa zic.. eu una inainte comentam f mult .. acum daca as gasi ceva de munca poate as mai lasa de la mine dar nu stiu cat...

Eu beau o cafea si miros pe langa cuptor unde se coace pranzul Am pus de aseara niste pulpe fara piele la marinat si acum sunt la cuptor .. partea funny e ca le-am aruncat in cuptor cand m-am trezit si uitasem de ele si imi venea un miros in camera si ma gandeam ca gatesc vecinii
  #7903 (permalink)  
Vechi 18 sep 2010, 11:18:03
RaluRalu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal andra

Un sfarsit de saptamana minunat, ca tine!
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7904 (permalink)  
Vechi 18 sep 2010, 11:22:04
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Nu pamy, ca a avut multe sanse sa mearga sa faca dublul de bani si nu ar fi pierdut atata vreme aiurea pe drumuri
pleaca dimineata, ajunge seara pentr 750€
mama lucreaza tot asa, doar ca ajunge mai repede acasa si poate ajunge dublu.
numai ca intr-o zi, si-a dat arama pe fata
mi-a zis ca ce e nevbuna sa mearga ea sa se omoare de munca la curatenie? si barbatul ei ii zice sa il lase pe asta. dar doamna cum sa plece de acolo?
in fine... sunt multe de zis de ea, nu imi place sa barfesc. dar cand vezi un om atat de *****. a zis ca trebuie sa tina dieta dar dupa 2 zile imi zice: Da ce, eu muncesc de dimineata pana seara si ar trebui sa merg acasa sa mananc 2 firmituri ? si sa ma uit la sot cu mananca? ei, da. doar numai o viata am. are 1,64 m si 67-68 kg
hmmm...suna bine pranzul tau sa ai pofta
  #7905 (permalink)  
Vechi 18 sep 2010, 11:23:01
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Multumesc Ralu si tie la fel
fetele, am fugit ca tot aman
va pup
  #7906 (permalink)  
Vechi 18 sep 2010, 11:28:22
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Iti e frica sa arati bine anca? Mie nu mi-a frica, de abia astept daca o sa pornesti incet incet nu o sa te ingrasi.l normal, nu trebuie sa ne dam la amandine din prima zi
acum chiar merg la sport
inainte sa plec la munca trebuie sa merg cu mama si cu aia unde lucreaza si copii ei la MD I-am zis ca nu merg. dar atat a insistat copilul, ca nu m-a mai vazut de mult. are 3 ani
of, iarasi trebuie sa ma lupt cu mine. promit ca o sa fiu cuminte ce sa imi iau? ca nu pot sta sa ma uit. ca iti dai seama...
eventual o salata mi-e si greata. nu am papat nimic de cand m-am trezit mi-e putin greata
Nu imi e frica sa arat bine. Si acum sunt multumita de mine, la 50 sunt sigura ca as fi ft multumita. Nu ma arunc in amandine, iti dai seama. Dar mi-e frica sa nu incep sa pun. De fapt daca cresc nr de kcal treptat si cu putin nu am de ce sa pun. In fine, sa ajung eu pana acolo. Poate fac mai mult sport la mentinere, sa vad. Daca semnez cu sala noua imi convine sa merg mai des, daca merg tot la sala veche, unde platesc la nr de sedinte nu-mi prea convine, pt ca m-ar duce tot la aceiasi bani, poate chiar mai scump.

I-ati ceva usor, mai ales daca te simti rau. O salata e o idee ft buna.
  #7907 (permalink)  
Vechi 18 sep 2010, 12:08:38
pamy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Nu pamy, ca a avut multe sanse sa mearga sa faca dublul de bani si nu ar fi pierdut atata vreme aiurea pe drumuri
pleaca dimineata, ajunge seara pentr 750€
mama lucreaza tot asa, doar ca ajunge mai repede acasa si poate ajunge dublu.
numai ca intr-o zi, si-a dat arama pe fata
mi-a zis ca ce e nevbuna sa mearga ea sa se omoare de munca la curatenie? si barbatul ei ii zice sa il lase pe asta. dar doamna cum sa plece de acolo?
in fine... sunt multe de zis de ea, nu imi place sa barfesc. dar cand vezi un om atat de *****. a zis ca trebuie sa tina dieta dar dupa 2 zile imi zice: Da ce, eu muncesc de dimineata pana seara si ar trebui sa merg acasa sa mananc 2 firmituri ? si sa ma uit la sot cu mananca? ei, da. doar numai o viata am. are 1,64 m si 67-68 kg
hmmm...suna bine pranzul tau sa ai pofta
Lenea e cucoana mare. Dar depinde si ce varsta are .. eu am muncit f mult in anglia 12 ore pe zi si 7/7 uneori si acum nu as mai face asta ... eu de ex m-as duce sa fac menaj aici dar max 6 ore pe zi ... hai 8 daca nu e zilnic .. e f multa munca sa freci bai sau podele 8 ore pe zi. Si pana la urma daca avem bani sa mancam sanatos si sa mergem si la sala ne mai trebuie si timp liber
  #7908 (permalink)  
Vechi 18 sep 2010, 16:15:11
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Pamy, mama lucreaza cate 8-9 ore pe zi. numai sambata are 3-4. deci iti dai seama. eu nu am auzit-o niciodata in 9 ani de cand e aici sa zica ca ar merge cucoana la magazin ca doar nu a venit in it sa se omoare...cu munca. are vreo 33 -35 de ani.
fetele...nu avea salata. de nici un fel. am mers si noi dupa 2 ore ce a deschis... noroc ca am facut sport.
  #7909 (permalink)  
Vechi 18 sep 2010, 19:10:24
Elysee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 42
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Buna Andrace faci? ai putin timp? Am gasit o reteta de limba cu ciuperci pe net insa nu stiu cum sa o calculez sa vad cate cal are, crezi ca ma poti ajuta? sau unde sa o postez ca sa o calculeze cine stie??? Merci
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1551 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1034 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 777 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7910 (permalink)  
Vechi 18 sep 2010, 20:22:17
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Elysee Vezi mesajul
Buna Andrace faci? ai putin timp? Am gasit o reteta de limba cu ciuperci pe net insa nu stiu cum sa o calculez sa vad cate cal are, crezi ca ma poti ajuta? sau unde sa o postez ca sa o calculeze cine stie??? Merci
Buna ely Uite aici: Calcularea numarului de calorii pentru o reteta
te pup, o seara frumoasa
 

Informatii despre slabit
dieta, forum, jurnal slabit, slabire, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole