[happygirldiana]

Anterior postat de lady alina

am cautat prin mai multe videoclipuri cu leslie asemanatoare cu al tau si am gasit unul de 15 min si am facut si eu odata cu fetele din clip. acesta il voi face zilnic.asta e titlul lui.... Walk Away The Pounds Pt. 1. acum l-am facut si sunt uda complet si m-a luat inima dar foarte putin. Dar nu conteaza. O sa il fac zilnic. mersi mult ca m-ai ajutat sa gasesc ceva sport si pt mine. Ce parere ai? e bine cat am facut si ce am facut?cauta si tu filmuletul asta te rog si zimi parerea

eu zic ca e bine pentru inceput.cand te vei obisnui, o sa poti creste nr. de minute. e normal ca acum sa fii obosita si sa sitmi inima tupaind, ca doar nu ai mai facut efort fizic de...cand?
dar eu garantez ca daca faci saptamana asta 15 min, sapt viitoare treci la 20 de min, etc, o sa poti face tot progr Start walking care dureaza o ora.

il poti lua de pe net, cu torenti.scrii star walking torrent pe google si il descarciasa stii ca il ai in calculator, nu e risc sa il pierzi cumva

[lady alina]

Anterior postat de gabytza17

Ma faci sa fiu mandra de tine daca e asa

Asa e de duminica. doar fructe, portocale, kiwi. mersi mult! Asta ma face sa fiu mai ambitioasa pt ca nimeni nu mia spus o vb buna pana acum. Mama mereu imi spune doar vb oribile, ca sunt o vaca, un monstru, ca nu o sa ma iubeasca nimeni, ca cine sta cu mine doar isi bate joc de mine. Facandu-ma vaca nereu ea credea ca ma ambitioneaza dar din potriva, plangeam mereu si mancam si mai mult....asta ani de zile. Chiar ma batea cand vedea ca mananc, asta cand avea nervi mari. CEL MAI MULT CRED CA MA INGRASAM DIN CAUZA EI PE FOND NERVOS, DIN CAUZA STRESULUI. Ca la nervi si tristete mancam si mai mult, plangeam si mancam.

[lady alina]

Acasa nu aveam nici net nici ambitie nici nimic. Acum am iubit si locuiesc cu el si acum am ambitie. Acasa ea ma darama psihic si mai rau mancam.

[lady alina]

Anterior postat de Puffoasa

E si asta un inceput, si eu am probleme cu dulcele mai ales cand sunt stresata, dar am in casa o ciocolata amaruite de vre-o luna si cand nu mai pot rup cate o patratica, cateodata doar musc din ea un colt doar doar imi pacalesc psihicul e drept, cateodata functioneaza, cateodata nu si mananc toata patratica. Eu inca am problema cu rontaitul "ceva" ,inainte bagam pufuleti, dar am citit ca nici ei nu-s grozavi si m-am potolit, acum rontai niste apa )))

Si inca ceva, cum crezi ca am ajuns eu la 120 kg? Crede-ma ca mancam mult mai mult ca tine, de n-spe mii de ori pe zi poate si pe noapte , n-aveam limita, nici macar a bunului simt )
Cand m-am apucat acum 3 sapt de regim, cand treceam pe langa o patiserie, ma lua cu transpiratii , mi se facea rau cand simteam mirosul, imi venea sa-mi cumpar toata tava cu pateuri, doar ca treceam pe celalalt trotuar si-mi vedeam de drum. E greu, foarte greu, tu vrei sa fi sanatoasa, eu vreau sa slabesc sa raman iar gravida si sa nu mai existe riscul sa pierd iar sarcina, fiecare avem motivele noastre si cred ca ele ar trebui sa ne motiveze cel mai mult.

M-am intins cu scrisu , sper ca nu te plictisesc

Nu ma plictisesti ci ma bucur ca toate fetele de aici impartasesc si mie din experienta lor!

[lady alina]

Anterior postat de Puffoasa

Foarte tare! Felicitari! Pe zi ce trece o sa ti se para mai usor si vei obosi mai greu! Cel putin asa e mai mine

Multumesc!Asa sa fie!Si bafta si tie in continuare!

[bebelusha]

Buna, am vazut ce ai scris si am venit sa iti ofer si sprijinul meu in caz de ai nevoie..sunt pe forum daca vreodata ai nevoie de ceva, de o vb buna, incurajare, sau sa stai la povesti. te pup si te felicit pt ambitie, capul sus si fii mandra pt. ca pasul pe care l-ai facut de a te inscrie aici pe forum te va propulsa spre telul dorit..pup

[lady alina]

Anterior postat de Animis23

Difera pentru ca unde iti calculezi meniul, daca introduci si miscarea pe care o faci, iti spune ca slabesti(evident) mai mult decat daca doar ai manca un anumit numar de calorii, si ai consuma calorii numai prin activitatea metabolismului bazal (functiile esentiale ale organismului in functie de nivelul de activitate pe care ti l-ai setat). Sper ca nu m-am exprimat prea incalcit...

Am inteles. mersi de raspuns.

[lady alina]

Anterior postat de bebelusha

Buna, am vazut ce ai scris si am venit sa iti ofer si sprijinul meu in caz de ai nevoie..sunt pe forum daca vreodata ai nevoie de ceva, de o vb buna, incurajare, sau sa stai la povesti. te pup si te felicit pt ambitie, capul sus si fii mandra pt. ca pasul pe care l-ai facut de a te inscrie aici pe forum te va propulsa spre telul dorit..pup

Multumesc! orice sprijin in plus e binevenit si mi-ar face placere sa vb.

[gabytza17]

Anterior postat de lady alina

Asa e de duminica. doar fructe, portocale, kiwi. mersi mult! Asta ma face sa fiu mai ambitioasa pt ca nimeni nu mia spus o vb buna pana acum. Mama mereu imi spune doar vb oribile, ca sunt o vaca, un monstru, ca nu o sa ma iubeasca nimeni, ca cine sta cu mine doar isi bate joc de mine. Facandu-ma vaca nereu ea credea ca ma ambitioneaza dar din potriva, plangeam mereu si mancam si mai mult....asta ani de zile. Chiar ma batea cand vedea ca mananc, asta cand avea nervi mari. CEL MAI MULT CRED CA MA INGRASAM DIN CAUZA EI PE FOND NERVOS, DIN CAUZA STRESULUI. Ca la nervi si tristete mancam si mai mult, plangeam si mancam.

Lasa ca ce e greu a trecut. Adevarul e ca niciun copil nu-si doreste decat o vorba buna si putina alinare din partea parintilor sau a prietenilor, dar daca nu o gasesti acolo cu noi sigur o vei gasi. Toate am trecut prin ce treci tu, toate aveam nevoie de sustinere si am gasit-o aici. Imi pare rau sincer pentru toate prin care ai trecut, dar acum ca stai cu iubitul o sa fie mai bine, te iubeste si o sa te sustina si el. Uite acum chiar sunt mandra de tine, pentru ca e greu sa spui unor straini ce simti si prin ce ai trecut

[Puffoasa]

Citeam ce ai spus de mama ta, si-mi pare rau ca s-a purtat asa cu tine, eu zic ca ar trebui sa ii arati ca ce facea ea te afecta si ca d-asta te refugiai in mancare. Mi-o si imaginez cum reactioneaza cand te vede dupa 5-10 kg slabite!
Ai mei nu s-au purtat asa cu mine, chiar daca cateodata imi spuneau sa am grija ca voi avea de suferit din cauza kilogramelor, din toate punctele de vedere, sanatate, dragoste etc. cu toate astea nici eu cu mama nu m-am vazut de un an si ceva, abia in vara o sa ma vada si abia astept sa-i vad moaca cand o sa ma vada.