[Red_Rose]

Anterior postat de alinush

chiar ca suntem diferite......
mie nu`mi treb paine cu mancare,ci goala...ca mancarea pot sa o mananc fara paine...chiar e mai buna fara...
trebuie sa scap eu si de viciul asta.....
tu,red.rose..cum ai putut sa te abtii asa mult de la mancare...waw..chiar ai slabit mult..cred ca ai avut ffffffffff multa ambitie si vointa.....mai da si pe la mine

pai stiu,am avut o ambitie de fier un timp iar acum nu o mai am,de asta si stagnez.Pur si simplu a ajuns la capul meu ca e timpul sa faac asa un regim pe care sa-l am pe viata si de asta nu vrrau sa fiu tare stricta pt ca oricum nu se va primi mereu sa nu gust nimic dulce si de asta mai pap cite ceva dulce dar asta are tendinta de a imi opri slabirea.Ei dar lasa ca nu mai am tare mult,eu daca nu-s balonata nu am burta mare dar am colacei care ies din pantaloni si asta ma doboara eu daca nu am pofta de mincare mare ma pot abtine iar cind am pofta prea mare ma scap ca o purcicutza si nu ma pot opri ,ar trebui sa beau vriu nceai sau ceva de reducere a poftei de mincare.Poate si SOP asta e de vina ultimul timp.Who knows.Eu oricum pina nu ajung la 50 kg nu ma las daca am inceput-o pai s=o duc la bun sfirsit.

[andra_aly]

Anterior postat de Despi

Andra,dar in fiecare zi simt nevoia sa mananc ceva dulceCe sa mananc,in afra de fructe ,.ca si pe alea le mananc mai mult fortat .....o sa strang din dinti si-mi iau un borcan de dulcetata dietetica ,ce zici?Dar e asa scump,``n masa..

Eu stiu ca simti nevoia. dar trebuie sa spui nu. numai asa o sa vezi rezultate nu trebuie sa renunti dintr-o data. asa incet. pe rand. mananci tot mai putin pana ajungi sa nu mai papi deloc. dar incearca sa reduci dulciurile ca altfel degeaba ti deita
gemul dietetic.. mda. se poate. doar ca dupa aia sa nu ajungi sa te dai pe el. mira de exemplu iti poate spune ca a patit asa. a renuntat la dulciuri si a tabarat pe altele. asa ca mai bine mai putin din toate

[Red_Rose]

Anterior postat de andra_aly

Eu stiu ca simti nevoia. dar trebuie sa spui nu. numai asa o sa vezi rezultate nu trebuie sa renunti dintr-o data. asa incet. pe rand. mananci tot mai putin pana ajungi sa nu mai papi deloc. dar incearca sa reduci dulciurile ca altfel degeaba ti deita
gemul dietetic.. mda. se poate. doar ca dupa aia sa nu ajungi sa te dai pe el. mira de exemplu iti poate spune ca a patit asa. a renuntat la dulciuri si a tabarat pe altele. asa ca mai bine mai putin din toate

eu daca sincer nici nu vreau sa exclud dulciurile ca asa ma scap oricum odata si mananc peste masura.Am exclus painea,prajelile,fast foodul,patiseria si tot restul ce e interzis la dieta,nici nu mi-e tare pofta de chestiile enumerate dar cioco sau cite ceva dulce acolo nu exclud pt ca simt nevoia de a minca dulce ft des iar daca le exclud stiu ca voi ceda urit odata.De asta mai pap ceva dulce cind am nevoie dar ma stradui sa fie putin.Deacum inaitne cind voi simti asa nevoie voi papa cioco neagra citeva patratele ca stiu ca aia peste 75% e ok ,clar ca nu cu tona.Dar e si norma,iese ca papi cacao si doar un pic de zahar si ce mai are ea acolo.
Iata asa fiecare cu ale lui.

[VAmedeea]

[Despi]

Da ,asa e..fiecare cu ale lui...si eu mananc cate ceva dulce in fiecare zi ,ca nu pot altfel...e cam greu sa rezist sa mananc doar 1-2 patratele de ciocolata..si uneori scap ca o vacuta in porumb,dar d-asta intrebam ce as putea manca dulce,caci nu vreau sa stau cateva zile fara nimic..apoi sa mananc pentru toate 4

[mvthebest]

Anterior postat de Red_Rose

Buna,fetelor cum dispo?
Eu azi am alergat putin de dimineata dar m-a apucat o durere in dreapta si am mers in loc sa alerg,nush ce dar o durere tare iute ei dar oricum dupa asta am ajuns acasa si ma simteam mai bine,in general dupa ce alerg ma simt mai bine.Ce ati mincat astazi? eu am mincat dimineata 2 oua fierte cu putin chetcup cu salata de varza si ridiche iar numaice ca gustare am mincat niste pituste unse cu vrio 5 gr de unt si cafea.La amiaza oi minca ceva usurel pt ca pe la ora 5 ai mei vor face frigarui si oricum o sa pap.
Voi mai slabiti?eu vad ca stagnez deja de vrio luna ce e drept au si fost multe zile cind mincam prea mult si ce nu trebuie dar oricum nu asa des incit sa nu slabesc un gram

Daca ve-i manca sanatos si ve-i face sport ve-i iesi din stagnare. Si eu am stagnat 3 saptamani
Eu de ,dimineata mi-am facut o ,,shaorma'' cu albus de ou,piept pui,sunca porc,si branta topita. Am facut si 30min bici.

[mvthebest]

Anterior postat de andra_aly

Buna dimineata mira
o zi frumoasa iti doresc

Multumesc la fel Andra

[mvthebest]

Anterior postat de Red_Rose

ce diferite mai sintem ,fetele astea pt mine paine nu mai exista de un an si cind o vad sincer parca e un obicet nu mincare,deloc nu mi-e pofta de paine,cind mananc paine parca nu simt gustul mincarii dar nici nu mai tin minte cum e asta pt ca demult n-am mincat mincare cu paine.Slabicunea mea e dulcele

Eu de 7luni si cateva zile nu am m-ai mancat paine. Si tot de atunci am renuntat la sucurile acidulate.
Si pentru mine dulciurile erau slabiciunea mea. Dar daca iti doresti ceva reusesti. Am aproape o luna de cand nu am m-ai mancat ciocolata,prajituri,etc

[Despi]

Felicitari mvthebest ..vreau sa zic si eu peste cateva luni aceleasi lucruri ...Am renuntat si eu de 2 luni sa zic la pepsi,am mai scapat putin la pepsi light ..dar in schimb beau Santal,ca imi place mult..si Grannini.Dar de paine nu pot sa promit .Sper din tot sufletul sa scap de zahar ...si de prajeli!Imi pare asa bine ca am dat de voie..chiar imi dati putere !

[mvthebest]

Anterior postat de Despi

Felicitari mvthebest ..vreau sa zic si eu peste cateva luni aceleasi lucruri ...Am renuntat si eu de 2 luni sa zic la sucuri acidulate,am mai scapat putin la cele light ..dar in schimb beau,ca imi place mult...Dar de paine nu pot sa promit .Sper din tot sufletul sa scap de zahar ...si de prajeli!Imi pare asa bine ca am dat de voie..chiar imi dati putere !

Renunta de tot la ele. Decat sa bei acele sucuri mai bine ia-ti fructe proaspete si iti faci tu.
Si eu eram dependenta de paine. Mancam si 1pe zi