[LicuriciColorat]

Anterior postat de OtiliaIon

Ma simt foarte ciudat, ca si cum mi-as fi pierdut pofta de mancare. Ani de zile am mancat cand mi-a fost pofta nu cand mi-a fost foame. Si-acum sunt foarte confuza.

Mananc de vreo 8-9 zile destul de corect si oricum mult mai putin decat inainte, de aceea am si slabit astea 2 kg si ceva, dar dintr-o data am o stare f ciudata. Ca si cum ar trebui sa fac ceva si nu fac.

Si da, nu fac multe: nu mananc dulciuri, nu mananc haotic, nu stau insetata.. Ce greu e sa te lupti cu psihicul, cu obisnuintele..

-

Azi pana acum am mancat un crenvusti si un iaurt, am baut apa, ceai si am mai mancat un mar. In curand iau masa cu ale mele colege. Am la mine peste la gratar, doi cartofi copti simpli si mai imi fac o salata.

-

Exercitii am facut de dimineata cele obisnuite. De azi m-am mai eliberat cu scoala asa ca vreau ori sa ies cu bicicleta, ori sa reiau un program de Pilates ceva.

normal ca e greu
la toate ne este,uneori nu avem pofta de papica alteori am devasta friginerul,depinde
important e sa papam,sa nu ne infometam,eu uneori chiar daca nu am pofta de manacare,imi fac,ma apuc si fac papica si atunci clar imi trebe
e normal sa avem tot felul de stari,bravo pt exercitii e bine ca le faci,si cat mai mult sport e super si cu bicicleta
hai ca o sa fie bine

[OtiliaIon]

Da mai Licurici, ai dreptate,

1. n-o sa ma mai plang ca e greu, sunt persoane aici vad care au slabit si 30 de kilograme si eu inca n-am dat bine jos 3.

2. o sa-mi fac mancare si cand nu mi-e pofta sau foame ca sa imi dresez bine stomacul

3. continui cu sportul

[OtiliaIon]

Ooo in ultimele doua zile am mancat cam 3 ciocolate SI o bucata de tort (dezavantajul atunci cand promovezi o campanie Hiedi si vezi tot timpul poze cu ciocolata in fata ochilor)

Dar ma caiesc, am revenit la manancatul corect, si nu am renuntat deloc la exercitii.

[andra_aly]

Anterior postat de OtiliaIon

Ooo in ultimele doua zile am mancat cam 3 ciocolate SI o bucata de tort (dezavantajul atunci cand promovezi o campanie Hiedi si vezi tot timpul poze cu ciocolata in fata ochilor)

Dar ma caiesc, am revenit la manancatul corect, si nu am renuntat deloc la exercitii.

Important e ca ai revenit pe drumul cel bun lasa cioco, cand vrei sa papi, rontaie un morcov. important e sa ai ceva in guritza
succes

[LicuriciColorat]

Hello Otilia
cum iti mai merge?

[OtiliaIon]

Anterior postat de LicuriciColorat

Hello Otilia
cum iti mai merge?

Neata Licurici,

doar ce am ajuns la serviciu, am venit cu bicicleta azi

N-am mai reusit sa mananc super corect tot timpul dar m-am tinut de sport; mi-am facut exercitiile matinale, am jucat volei.. iar saptamana aceasta vreau sa reiau si regimul.

Cum a fost weekendul tau?

[LicuriciColorat]

Anterior postat de OtiliaIon

Neata Licurici,

doar ce am ajuns la serviciu, am venit cu bicicleta azi

N-am mai reusit sa mananc super corect tot timpul dar m-am tinut de sport; mi-am facut exercitiile matinale, am jucat volei.. iar saptamana aceasta vreau sa reiau si regimul.

Cum a fost weekendul tau?

buna Otilia
a fost un weekend relaxant,cu leneveala si cu rasfat culinar
dar de maine iarasi dieta
e bine ca am facut sport

[andra_aly]

Buna otilia ce mai faci? cum mai merge dieta
te asteptam cu vesti bune

[OtiliaIon]

Pun la cale un nou plan de bataie..

[ianna]

pai nu fi secretoasa! zi-ne si noua noul plan de bataie