Jurnal ramonika71 - Hop si eu IN LUPTA CU KILOGRAMELE!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal ramonika71 - Hop si eu IN LUPTA CU KILOGRAMELE!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de ramonika71
Cam asa, Rozica! Dar trebuie sa ma enervezi rau, rau, darrau de tot. Si asta ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 sep 2012, 08:35:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
re: Jurnal ramonika71 - Hop si eu IN LUPTA CU KILOGRAMELE!
Citat:
Anterior postat de ramonika71
Cam asa, Rozica! Dar trebuie sa ma enervezi rau, rau, darrau de tot. Si asta crede-ma e cam greu. De regula ignor omul care m-a suparat. Doare mai mult decat orice.
|
Si eu la fel......in unele cazuri......
__________________
|
06 sep 2012, 11:25:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 sep 2012
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 101.2kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal ramonika71 - Hop si eu IN LUPTA CU KILOGRAMELE!
Salut!
Chiar ma bucur ca ai intrat aici la mine in casa. Si chiar ma bucur ca ai si tu o fetita cam de aceeasi varsta cu a mea. Nici a mea nu e grasana fetita, dar...mofturi. Eu asa consider. Ca sa-ti dau cateva date : are 1.75 m si 65 kg. Bine...nu e nici slaba (cum ar vrea ea). Dar arata foarte bine (zic eu). O sa pun si o poza cu ea (cam sa vezi mandretea). Poate ne mai intalnim pe aici (nu prea stiu exact cum functioneaza site-ul si, apropo, cel mai tare ma enerveaza ca eu nu stiu cand am mesaje in jurnal). Apare undeva?
ramonika71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2235 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1718 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1461 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 sep 2012, 11:52:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
re: Jurnal ramonika71 - Hop si eu IN LUPTA CU KILOGRAMELE!
Ramona am vazut poza cu fetita ta .Sa-ti traiasca si sa-ti aduca numai bucurii !! E o frumoasa.In ce clasa e?? A mea e mai mica de inaltime,are 165 cm si 55 kg.Nici a mea nu e grasa insa nici slaba.Momentan nu o streseaza kg.Tu cati ani ai Ramona?? Imi place cum arati si sincer nu-ti arati kg .Am vazut bijuteriile tale,ale voastre.Si eu am pus la albume ce am confectionat noi.tu de unde iti comanzi margelutele ?? de pe breslo sau de pe simoshop??Am mai vazut ca voi ati mers la un curs de confectionarea bijuteriilor.E fain ca in orasul vostru aveti asa ceva.mi-ar place si mie s-o dau pe fetita mea la un asfel de curs ca ii place mult sa migaleasca.Si mie la fel.
hai sa-ti spun cate ceva despre cum vezi daca ai mesaje.Dai clikc sus pe numele tau si o sa ser deschida o fereastra unde este ceea ce poti tu accesa.Acolo in stanga ai o rubrica "subiectele mele" sau subiecte favorite.Iti treci jurnalul la subiecte favorite si in fiecare zi dechizi aici si daca ai primit ceva iti apare ,daca n u inseamna ca nu ti-a mai scris nimeni.poti sa te abonezi si la alte jurnale ale fetelor si o sa-ti apara iar.Nu stiu daca am fost prea explicita,insa sper sa -ti fi fost macar putin de ajutor.
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
06 sep 2012, 12:02:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 sep 2012
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 101.2kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal ramonika71 - Hop si eu IN LUPTA CU KILOGRAMELE!
Multumesc pentru invataminte. Am inteles. Pe acolo ma uitam si eu, dar sunt la inceput si cam bajbai...
Cat despre atelierele de margelit eu le-am organizat impreuna cu o prietena, psiholog. Au fost foarte interesante si placute.
Toate prostioarele mi le comand de pe allex, deoarece este la mine in oras si ma duc personal sa le ridic. Si mai este un magazinas la noi in oras de unde poti lua margele si alte chestii.
Fetita mea este pe clasa a VIII-a. Parca tot ca si a ta. Este un an greu. Sper sa fie cu reusita la sfarsit. Unde vrea ea sa intre.
Eu am 41 de ani. Poate ca nu-mi arat toate kilogramele, dar crede-ma ca ele sunt acolo si ma ingrozeste faptul asta. Incepe sa ma enerveze si atunci...trebuie luate masuri urgente.
Te pup.
ramonika71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2235 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1718 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1461 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 sep 2012, 14:06:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal ramonika71 - Hop si eu IN LUPTA CU KILOGRAMELE!
Citat:
Anterior postat de ramonika71
Multumesc pentru invataminte. Am inteles. Pe acolo ma uitam si eu, dar sunt la inceput si cam bajbai...
Cat despre atelierele de margelit eu le-am organizat impreuna cu o prietena, psiholog. Au fost foarte interesante si placute.
Toate prostioarele mi le comand de pe allex, deoarece este la mine in oras si ma duc personal sa le ridic. Si mai este un magazinas la noi in oras de unde poti lua margele si alte chestii.
Fetita mea este pe clasa a VIII-a. Parca tot ca si a ta. Este un an greu. Sper sa fie cu reusita la sfarsit. Unde vrea ea sa intre.
Eu am 41 de ani. Poate ca nu-mi arat toate kilogramele, dar crede-ma ca ele sunt acolo si ma ingrozeste faptul asta. Incepe sa ma enerveze si atunci...trebuie luate masuri urgente.
Te pup.
|
O sa ma uit si eu pe allex sa vad cum e.Da si fetita mea e to a VIII a.Un an greu pentru ele si cu mari emotii pentru noi.A mea vrea sa dea la mate-info-intensiv engleza.Asta e cel mai bun in orasul nostru.De fapt visul ei e sa devina medic stomatolog,insa stii cum e cu visul din copilarie nu prea se materializeaza neaparat.Asa ca e bine sa faca partea reala ca are mai multe oportunitati pentru atunci cand termina.Ii place si matematica ,insa e buna si la limbi straine.Cu cititul la romana e groaznic,de asta am vrut sa mearga la partea reala.A ta unde vrea sa dea??Sa ai o zi frumoasa!
Ramona care e adresa pt margele?? Se poate comanda online??
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ultima dată editat de grasuta1961; 06 sep 2012 at 14:08:59.
|
06 sep 2012, 20:16:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal ramonika71 - Hop si eu IN LUPTA CU KILOGRAMELE!
Citat:
Anterior postat de ramonika71
Multumesc pentru invataminte. Am inteles. Pe acolo ma uitam si eu, dar sunt la inceput si cam bajbai...
Cat despre atelierele de margelit eu le-am organizat impreuna cu o prietena, psiholog. Au fost foarte interesante si placute.
Toate prostioarele mi le comand de pe allex, deoarece este la mine in oras si ma duc personal sa le ridic. Si mai este un magazinas la noi in oras de unde poti lua margele si alte chestii.
Fetita mea este pe clasa a VIII-a. Parca tot ca si a ta. Este un an greu. Sper sa fie cu reusita la sfarsit. Unde vrea ea sa intre.
Eu am 41 de ani. Poate ca nu-mi arat toate kilogramele, dar crede-ma ca ele sunt acolo si ma ingrozeste faptul asta. Incepe sa ma enerveze si atunci...trebuie luate masuri urgente.
Te pup.
|
Ramo,cand raspunzi cuiva la un mesaj,apesi pe CITAT sub mesajul respectiv. In fereastra aia scrii raspunsul tau!
__________________
|
07 sep 2012, 07:36:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 sep 2012
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 101.2kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal ramonika71 - Hop si eu IN LUPTA CU KILOGRAMELE!
Citat:
Anterior postat de grasuta1961
O sa ma uit si eu pe allex sa vad cum e.Da si fetita mea e to a VIII a.Un an greu pentru ele si cu mari emotii pentru noi.A mea vrea sa dea la mate-info-intensiv engleza.Asta e cel mai bun in orasul nostru.De fapt visul ei e sa devina medic stomatolog,insa stii cum e cu visul din copilarie nu prea se materializeaza neaparat.Asa ca e bine sa faca partea reala ca are mai multe oportunitati pentru atunci cand termina.Ii place si matematica ,insa e buna si la limbi straine.Cu cititul la romana e groaznic,de asta am vrut sa mearga la partea reala.A ta unde vrea sa dea??Sa ai o zi frumoasa!
Ramona care e adresa pt margele?? Se poate comanda online??
|
Salut!
Hmmm...chiar ne potrivim. Si a mea tot medic stomatolog vrea sa ajunga si vrea sa ajunga la Colegiul National "I.C.Bratianu" (de la noi din oras), la sectia chimie-biologie. Nu vrea la mate-info. Sta foarte bine si ea la engleza. A participat la numeroase olimpiade si la romana si la engleza, dar nu vrea sectia asta. Ti-am spus ca deocamdata am un copil tare bun (mi-a terminat anul acesta, clasa a VII-a) cu 10, dar...stii cum e. Nu ma iau dupa asta. Cine stie in ce anturaj ajunge sau treburi dintr-astea de care ma cam tem. Sa speram ca va fi in continuare un copil bun.
Noi suntem oameni cat se poate de normali si cred ca asta o va ajuta, deoarece nu avem posibilitatea de a o rasfata in exces. Vede cum este si constientizeaza ca invatatul este singura ei sansa de a razbate in viata.
Ce sa mai! Sa de-a Domnul sa le ajute pe fetitele noastre! Sa fie sanatoase (mai ales) si norocoase!
Comanda o poti face online. Iti faci cont si ti le pot trimite comanda prin posta.
Ne mai "auzim".
ramonika71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2235 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1718 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1461 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2012, 07:38:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 sep 2012
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 101.2kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal ramonika71 - Hop si eu IN LUPTA CU KILOGRAMELE!
Multumesc mult, Rozi. Tin sa te anunt ca am dat jos primele 900 g. Sunt tare mandra pentru ele. Cred ca ma intelegi. Ma bucur cand vad ca in sfarsit cantarul mi-arata si mie mai putin. Te pup!
ramonika71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2235 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1718 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1461 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2012, 07:50:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal ramonika71 - Hop si eu IN LUPTA CU KILOGRAMELE!
Citat:
Anterior postat de ramonika71
Multumesc mult, Rozi. Tin sa te anunt ca am dat jos primele 900 g. Sunt tare mandra pentru ele. Cred ca ma intelegi. Ma bucur cand vad ca in sfarsit cantarul mi-arata si mie mai putin. Te pup!
|
Neata Ramona si felicitari!
__________________
|
07 sep 2012, 08:00:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal ramonika71 - Hop si eu IN LUPTA CU KILOGRAMELE!
Felicitari pentru fetita !! a mea a luat premiul I insa n-a terminat cu 10.Si sunt constienta ca nu e de 10.Insa din clasa I ea si colega ei de banca au fost cele mai bune din clasa.Si a mea e un copil tare bun si sper sa ramana asa.A mea e tare selectiva.Asa a fost de la gradinita.chiar de pe atunci educatoarea imi spunea ca nu se joaca cu toti copii.Nu-i placeau si nu-i plac cei care vorbesc urat,adica prostii si injura.Pe astia ii indeparteaza.Sper ca asa sa faca toata viata.Si a mea ar fi vrut sa dea la chimie biologie ,insa in cadrl acestui liceu nu are sectia asta.Asa ca aici sa hotarat.La fetita mea e chestia cu stomatologia ca-l vede pe tatal ei si ma gandesc ca poate de asta sa gandit la meseria asta.Al meu mereu ii spune sa-si aleaga alta meserie ca asta e o meserie tare murdara.Insa alegerea e a ei.Noroc sa le dea D-zeu!
Ramona stiu ca pot comanda online insa nu stiu adresa la site.Tremitemi-l pe privat daca poti ca aici n-ai voi.Nu-l gasesc ,de asta te-am rugat pe tine.
Vad ca tii dieta hipocalorica.Iti numeri caloriile si manaci din toate?? Cate calorii manaci pentru inceput .Si eu vreu de luni sa incep dieta.M-am hotarat pentru Dukan,ca sincer mi-e greu sa stau sa nr mereu cal.Acum te las ca trebuie musai sa plec la piata.Pa si vorbim dupa ce vin.
Sa te uiti la albumele mele sa vad ca am unul unde am margelit si noi si te rog sa-mi spui cum ti se par.Pa !!
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, cu, dieta, eu, hop, in, jurnale, kilogramele, lupta, sanatos, slabit |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|