[kika9]

Anterior postat de Alynuta

Kika draga , rusii mei trebuiau sa vina de sambata, la mine se apropie vreau nu vreau menopauza.Stiu ca e greu de crezut , nici mie nu-mi vine sa cred, as lungi-o cumva dar nu cu tratamente hormonale. Voi incerca cu ceva naturist.
Se poate si asta sa fie cauza, si ma gandesc cu groaza, la cate schimbari se produc in organism odata cu instalarea menopauzei-ingrasat, muschi lasati,pierderea elasticitatii pielii,uscaciunea pielii
Asa ca incep sa introduc si soia in alimentaie care am inteles ca are un efect benefic.
Kika , important e sa ne tinem de treaba, sa papam ce trebuie,sa facem sport si rezultatele trebuie sa apara.

Neata Alynutz dragutz
Pai da! daca nu ne tinem nu ies rezultate asa de la sine, uite citeam la o slabuta fruntasa cum ca de doua luni face sport constant si destul de intens, iar rezultatele au venit greu insa au venit si apoi frumos, la cantar nu se cunoaste asa repede ci ceea ce vede la corp transformandu-se. Dar ia timp! Deci practic asa cum gandeam inainte de vacanta si eu, ce repede am uitat , ma comport precum o noua venita pe forum care nu stie cum stau lucrurile...
Cred ca o voi lasa ceva mai moale cu cantarul (de doua ori pe luna e mai plauzibil ptr mine). Ce trebuie sa stiu eu este: sport, sport si iar sport, iar seara sa uit ca exista dulciuri si carbo. Ca atunci ma apuca frumusetile de pofte, ca in timpul zilei nu am timp sa ma gandesc sunt mereu in miscare.

Mama mea a trecut de menopauza insa la varsta de 53-55 ani cred ca avea, cam dificil la ea cu starile emotionale si luat in greutate (a doua s-a rezolvat ca este o persoana energica), prima mai dificil a fost.... insa acum exista atatea metode prin cre sa nu se mai sufere in perioada asta. Nu trebuie sa te descurajezi, tu sa faci sport ca asta rezolva multe din problemutze

Te pupic draga Aly

[Alynuta]

Anterior postat de lonely

Hello
Deci cu amenintarea cu bataia merge
Adevarul e ca fornetti as gusta si eu......... am aproape 2 luni de cand n-am indraznit nici sa visez la asa ceva
Tu zi de fructe, eu zi de post. Maine e joi, nu? Mi-e groaza c-o sa ma cantaresc.
A propos....... la mine pedeapsa e zi de fructe dar tu esti obisnuita cu asta. Trebuie sa gasim alta pedeapsa
Zi tu ce nu-ti place sa stim ce pedeapsa punem. Si ce este lichiul? Ca ma tot intreb de cand te-am auzit de asta.

Ma gandeam eu ca nu-ti convine pedeapsa cu zi de fructe si la mine.Nu stiu cum de n-ai reactionat ieri. Eu zic sa tin 2 zile de fructe , sau cel mai bine fixeaza-mi tu o pedeapsa, eu ti-am stabilit tie o pedeapsa ,deci urmeaza sa sa-mi fixezi si tu mie o pedeapsa. Ce zici?
Am observat ca multe nu stiti ce e lichiul,poate fi si dulce , se face din aluat de cozonac si smantana,(simplu, cu branza sau fructe)sau din aluat de paine si atunci se face cu varza , cu ceapa.
Pedeapsa mea mai poate fi sa beau 2 l de apa, care pt. mine ar fi un chin

[Alynuta]

Anterior postat de kika9

Neata Alynutz dragutz
Pai da! daca nu ne tinem nu ies rezultate asa de la sine, uite citeam la o slabuta fruntasa cum ca de doua luni face sport constant si destul de intens, iar rezultatele au venit greu insa au venit si apoi frumos, la cantar nu se cunoaste asa repede ci ceea ce vede la corp transformandu-se. Dar ia timp! Deci practic asa cum gandeam inainte de vacanta si eu, ce repede am uitat , ma comport precum o noua venita pe forum care nu stie cum stau lucrurile...
Cred ca o voi lasa ceva mai moale cu cantarul (de doua ori pe luna e mai plauzibil ptr mine). Ce trebuie sa stiu eu este: sport, sport si iar sport, iar seara sa uit ca exista dulciuri si carbo. Ca atunci ma apuca frumusetile de pofte, ca in timpul zilei nu am timp sa ma gandesc sunt mereu in miscare.

Mama mea a trecut de menopauza insa la varsta de 53-55 ani cred ca avea, cam dificil la ea cu starile emotionale si luat in greutate (a doua s-a rezolvat ca este o persoana energica), prima mai dificil a fost.... insa acum exista atatea metode prin cre sa nu se mai sufere in perioada asta. Nu trebuie sa te descurajezi, tu sa faci sport ca asta rezolva multe din problemutze

Te pupic draga Aly

Da , si mama mea a intrat la menopauza in jurul varstei de 50 de ani, la mine toate tb. sa se intample mai repede, dar daca e sa fie n-avem ce face,ne conformam.
Sa sti , caci chiar ieri ziceam ca imi simteam pantalonii de trening cam largi si mi-am zis sa ma masor,si am constatat cu bucurie ca din zona copaselor s-au dus 1.5 cm.Aveam 57 si acum 55.5.
La gafele ce le-am facut in ultimul timp,nici nu ma mir ca s-a revoltat cantarul. Azi dimneata speram la un 54, dar n-a fost sa fie, poate maine
Draga mea, sa vezi ce frumos vom slabi , ne-a trebuit o scuturatura sa ne trezeasca la realitate,ne tinem frumos de treaba,si nu exista sa nu vina si rezultatele asteptate.Nu avem nici ce sa ne reprosam,sa fim nemultumite de noi, deci numai de noi depinde Si noi ce vrem? Sa fim slabute, nu? Si ce mai asteptam atunci????
Gata Kika , sunt asa de hotarata acum , daca nici acum nu reusesc, atunci ma las pagubasa.

[kika9]

Corect! si total de acord, deci vezi ca nu ce spune cantarul este important? El saracu zice cu ce ne ghiftuim noi... nu zic ca nu tre facut atentie la ce infulecam.. insa cantarul mai tre dat la o parte din cand in cand... noi sa ne macelarim grasimuta si celulita, restul apoi vine singur...

LA TREABA SI ATAT!!!

[Alynuta]

Anterior postat de kika9

Corect! si total de acord, deci vezi ca nu ce spune cantarul este important? El saracu zice cu ce ne ghiftuim noi... nu zic ca nu tre facut atentie la ce infulecam.. insa cantarul mai tre dat la o parte din cand in cand... noi sa ne macelarim grasimuta si celulita, restul apoi vine singur...

LA TREABA SI ATAT!!!

La cantar nu pot renunta Gata , face parte din toaleta de dimineata,am renuntat la cantaritul peste zi, dupa fiecare pipilica,dar sa-l scot din program nu merge, as fi tot cu gandul acolo.
In rest da , iti dau perfecta dreptate, afiseaza doar ce vede. Degeaba suntem nemultumite de el , cand ne-am ghiftuit noi ce bine a fost ,acum tragem ponoasele.
Kika, ne-am revenit, gata,am pornit din nou la drum, cu sau fara cantar,suntem cuminti,si abia astept sa apara rezultatele

[kika9]

Anterior postat de Alynuta

La cantar nu pot renunta Gata , face parte din toaleta de dimineata,am renuntat la cantaritul peste zi, dupa fiecare pipilica,dar sa-l scot din program nu merge, as fi tot cu gandul acolo.
In rest da , iti dau perfecta dreptate, afiseaza doar ce vede. Degeaba suntem nemultumite de el , cand ne-am ghiftuit noi ce bine a fost ,acum tragem ponoasele.
Kika, ne-am revenit, gata,am pornit din nou la drum, cu sau fara cantar,suntem cuminti,si abia astept sa apara rezultatele

Nu renunt de tot... ... asta nu... am zis ca de doua ori pe luna poate ma tine mai cuminte si la masa si la sport.. vad ... eu prima data cand am intrat pe forum ma cantaream dimineata si seara sa vad rezultate , apoi Emy, Ame si Andra-Aly imi spuneau saracele fete cum ca nu trebuie asa ptr ca e normal sa varieze in functie de ce anume mancam...dar ce? kika auzea? pana cand m-a luat la ture Anes intr-o zi si am inceput sa inteleg ... apoi in vacanta am uitat asta. Zilele trecute mi-am amintit de la o alta slabuta treaba asta (Lidiuta), dar este ceea ce se ptriveste caracterului meu.
Cum spui si tu noi sa ne tinem de treaba si sa fim cuminti.
Spor acasuca la ceea ce ai de facut si la sport, apropo de bicii, azi am fost atenta: max duc la 30-33 insa nu pot pedala asa , eu o tin intre 25-30 si asa in 25 minute azi imi arata 150 calorii arse .

O imbratisare sa tina de cald

[damo]

Anterior postat de Alynuta

placuta a fost Damo , caci am papat intr-una , prajitura ci mere si gutui , speram s-o impachetez si s-o piun la al meu la pachet, n-a mai apucat, apoi , clatite cu branza ,ciocolata si uite ce placuta a fost seara mea

Bine ca ti-ai pastrat simtul umorului. Dar am vazut si ca te pui serios pe treaba, asa ca recuperezi. Multam' pentru retete, le incerc si-ti spun dupa

[LoLy]

Alynuta,n-am fost de mult pe la tine
Te salut! O zi buna!

[rozica1965]

Anterior postat de Alynuta

Ma gandeam eu ca nu-ti convine pedeapsa cu zi de fructe si la mine.Nu stiu cum de n-ai reactionat ieri. Eu zic sa tin 2 zile de fructe , sau cel mai bine fixeaza-mi tu o pedeapsa, eu ti-am stabilit tie o pedeapsa ,deci urmeaza sa sa-mi fixezi si tu mie o pedeapsa. Ce zici?
Am observat ca multe nu stiti ce e lichiul,poate fi si dulce , se face din aluat de cozonac si smantana,(simplu, cu branza sau fructe)sau din aluat de paine si atunci se face cu varza , cu ceapa.
Pedeapsa mea mai poate fi sa beau 2 l de apa, care pt. mine ar fi un chin

Hei,ce dieta tineti voi?...dieta cu pedepse?.........e si cu bataie?

[lonely]

Buna dimineata
Ta-ta-ra-ta-ta
Cu trompeta vin sa te trezesc. Pot face o pirueta? Ei, ce zici? Imi sade bine?
Ori frica de fructe pazeste greutatea ori nu stiu ce se intampla
M-am cantarit......
82.5 ) E posibil asa ceva? Probabil ca abaterile mele n-au fost chiar asa cum le vedeam eu.....Adica m-am incadrat in caloriile normale pentru mine ba poate chiar mai putine pe zi. Deci sunt fericita si-am venit repede sa imi impartasesc bucuria cu tine
Pupici, o zi fenomenala