[joanna18]

Bună, fetelooooor! Mi-a fost dor de voi
Am lipsit aşa mult de aici, dar de astăzi m-am întors cu forţe proaspete. Eu am avut pauză mai bine de o lună, în care nu am mai ţinut dietă, simt că am mai luat ceva kg şi cm şi mă simt din nou ca o milka, dar ştiu că sunt în stare să-mi revin.
Da, totul s-a întâmplat din lipsă de voinţă. Am avut câteva zile în care nu aveam cum sa ţin dietă şi după astea câteva zile am dat zi după zi şi am început să mănânc iar anapoda. Am mâncat neregulat şi cred că şi cam mult. Când au fost căldurile alea nu am făcut sport mai deloc, aşa că mi-am lenevit teribil organismul. Asta e, mi-am făcut-o cu mâna mea. De la capăt acum Mâine mă cântăresc/măsor ca să văd de unde pornesc.

Îmi pare rău că am lipsit de aici, dar am petrecut prea puţin timp pe net luna care a trecut. Am fost plecată şi pe la ţară şi am încercat să stau mai departe de calculator. Dar de acum începe şcoala deci o să fiu constant pe aici Şi mi-e mai bine şi mie că mă motivez când vă văd pe voi

Pe lângă asta, am fost stresată pentru că n-am avut menstruaţie vreo două luni şi deja îmi venea să plâng când mă gândeam la cine ştie ce dereglări hormonale şi tot ceea ce implica asta, dar, din fericire, s-a rezolvat şi acum sunt în ultimele zile

Eu mai am un pic şi termin şcoala de şoferi, sper să nu mă chinui de prea multe ori şi să iau permisul repede. Dacă nu, asta e

O să citesc pe aici, să mă mai pun la curent cu situaţiile voastre. Sper că totul merge bine la voi.

Vă pup şi ne citim

[andra_aly]

Buna ioana. m-a pufnit rasul cand am vazut mesajul tau. a fost oare telepatie? m-ai auzit prin calculator ca eram la usa jurnalului?
ma bucur ca ai revenit cu forte noi. si lasa, majoritatea ne-am facut de cap in vacanta
important e sa recuperam
eu intr-o saptamana am reusit sa recuperez jumate din ce am adunat in vacanta
Succes cu scoala. iti tin pumnii sa devii soferita cat mai repede

[joanna18]

Hehe, Andra, cred că a fost ceva telepatic
Sper şi eu ca de data asta să nu mai renunţ pentru că atunci când mă uit în oglindă şi văd că arăt mai rău decât atunci când am început, îmi vine să plâng. Şi nu a fost doar o idee. Totul se vede pe cântar şi pe centimetru. Am mai multe kg decât aveam la începutul verii, ceea ce oribil, sper măcar un kg să dau jos până începe şcoala.
Iată deci verdictul de azi:

- 58.2 kg
Măsuri:

- talie: 68 cm
- burtă: 82 cm
- şolduri: 97 cm
- coapse: 53.5 cm

Bun, asta e. Muncă, muncă şi iar muncă.

Mulţumesc, Andra, chiar acum mă duc să mai învăţ un pic Sper să pic la un examinator drăguţ

[andra_aly]

Hai, nu mai fi trista. ca se rezolva toate
majoritatea ne-am ingrasat in vacanta
important e sa ai rabdare si sa fii ambitioasa
si o sa vezi ca o sa reusesti
iar kg care le-ai pus ultimele se duc mai repede daca te apuci de treaba asa ca stai linistita
succes atunci cu examinatorul la mine a fost femeie. trebuia sa fie barbat dar a racit si a venit o scorpie
dar nu a picat decat o pers din 6

[joanna18]

Hihi, tu erai la mine şi eu la tine în jurnal!

M-am liniştit deja, sunt calmă şi am răbdare, ştiu că pot să mă controlez şi să reuşesc! Mulţumesc pentru toate încurajările tale

Ce crezi, azi am dat sala şi am luat 25p din alea 26
Am traseul vinerea următoare şi sper să-l iau din prima ca să nu mă mai lungesc cu el, Doamne-ajută!

[andra_aly]

Bravo!!! ma bucur. o sa reusesti, ca doar esti ambitoasa . am incredere in tine. eu tremuram toata la condus am luat o curba la un moment dat- ca instructorul cu examinatoarea vb despre aia care pica.. si eu numai cand am auzit cuvantul ala m-am agitat si am apasat pe acceleratie direct in curba nici nu zic ce currba am luat ca au trebuit sa se rina sa nu cada intr-o parte
dar a trecut
iti tin pumnii

[joanna18]

Parcă văd că şi eu o să fiu agitată şi o să uit să fac lucruri pe care cu instructorul în dreapta nu le uitam niciodată
Am vorbit cu el să ne mai vedem de câteva ori săptămâna asta şi deja mi-am făcut o listă cu nişte nelămuriri pe care să mi le clarifice, aşa ca la şcoală

Dar acolo dai examenul şi cu instructorul în maşină?

[joanna18]

Buuun. Azi m-am trezit bine-dispusă şi cu o poftă nebună de sport. Nu ştiu ce se întâmplă, poate pentru că e mai răcoare şi de aia am atâta entuziasm, dar sper să mă ţină muuuult şi să nu mai renunţ la obiceiul ăsta. Dacă zilele astea am cam aburit-o ca să-mi reintru în ritm, de azi mă apuc mai serios, ca să nu bat pasul pe loc

În altă ordine de idei, de la un timp nu prea pot să mai beau apă destulă , alaltăieri cred că am băut cam 1.25 l, iar ieri în jur de 1l. Mi se pare puţin, mai ales că eu beam zilnic cam 1.5 fără probleme. Sper să se rezolve, până atunci îmi ţin paharul plin lângă mine şi beau măcar obligată

[joanna18]

Nu-mi vine săăăă cred!!! Nu-mi vine să cred că am stricat singură tot ceea ce construisem cu atâta efort.
Am terminat acum o şedinţă de zumba şi abia am rezistat, cu chiu cu vai, 25 de minute. Simţeam că am în spate un sac cu vreo 10-15 kg şi un preinfarct la activ. Am gâfâit maxim şi parcă niciun muşchi nu voia să mă mai asculte, îmi lăsau oasele să se chinuie singure.

De acum încolo o să fiu cuminte şi n-o să mai renunţ la sport indiferent de cât de obosită sunt şi cât de mult o să am de învăţat. Trebuie să-mi găsesc măcar 30 de minute în fiecare zi.
Vreau să am o inimă sănătoasă, să fiu în formă, să pot să merg pe munte şi să nu gâfâi după o sută de metri, să pot să alerg după autobuz fără să mi se taie respiraţia, să pot să merg la plajă fără să-mi atârne burtica peste slip şi fără să-mi "admire" toată lumea celulita. Am zis!!

Doamne-ajută să se mişte măcar cântarul până luni, dacă nu şi centimetrul

[joanna18]

Dragă jurnalule,

Azi sunt fericită. Sunt fericită pentru că tocmai am consultat cântarul şi centimetrul, care au avut ceva frumos de spus. Nu am pierdut mulţi centimetri, nici nu mă aşteptam pntru că abia am reînceput sportul, dar în schimb acul cântarului şi-a revenit. Chiar mă gândeam că nu mă puteam îngrăşa 3 kg aşa repede. Acum îmi dau seama că era vorba de balonarea aia după ce mănânci mult câteva zile, plus că abia ce scăpasem de musafiri.
Rezultatul de azi îmi dă curaj şi putere pe mai departe, iar pofta de dulce parcă e o amintire neplăcută.
Iată:

- 56.5 kg

- talie: 67 (- 1 cm)
- burtă: 81.5 (- 0.5 cm)
- şolduri: 96.5 (- 0.5 cm)
- coapse: 53.5

De azi, cu entuziasm pe mai departe, să dăm joc burtica!!