Jurnalul slabutei Viktorita
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul slabutei Viktorita, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de viktoria
Uraaaaaaaaaaa!!!!!!!!!! cu un kg mai putin !!!
Bravo continua tot asa...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 mai 2010, 22:30:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnalul slabutei Viktorita
Citat:
Anterior postat de viktoria
|
Bravo  continua tot asa 
|
01 iun 2010, 10:28:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul slabutei Viktorita
Buna !!! Kilogramul pe care l-am dat jos, cred ca in ultimele 3 zile l-am pus la loc... . Am avut niste certuri cu prietenul meu ...si mincam ca sa-mi treaca supararea ... Acum imi pare rau dar ce folos ? Chiar m-a suparat rau ! Nu stiu ce se intimpla cu dinsu in ultimul timp, chiar ieri am avut o discutie serioasa pe tema asta. In august facem doi ani de cind suntem impreuna si ... in acest timp eu m-am schimbat pentru dinsul , m-am invatat sa cedez , dar el am impresia ca nu face deosebire intre mine si colegii sai de serviciu , citeodata am impresia ca cu dinsii vorbeste mai frumos decit cu mine. Il irita orice intrebare a mea, orice nu l-as ruga nu are timp, am uitat cind ultima oara am iesit impreuna.Pe data de 30 in fiecare luna noi sarbatorim un mic jubileu al nostru (pe 30 am iesit prima data impreuna) , si duminica pentru ca a fost 30 trebuia sa petrecem impreuna,dar nu a fost sa fie ... pina la urma ne-am certat din simplu motiv ca i-am dat o simpla intrebare : cine o sa mai fie acolo ?(trebuia sa mergem la frigariu cu niste colegi de-ai lui de servici ). El mi-a raspuns urit . Si s-a inceput cearta , pina la urma eu am ramas acasa iar dinsu a plecat singur sa se distreze ... Ieri toata ziua nu am vorbit, el a incercat sa-mi vorbeasca eu nici nu vroiam sa aud ... inspre seara , eu am fost aceea care a inceput discutia , chiar vroiam sa stiu ce se intimpla cu cu noi ... In fine, ne-am impacat noi, dar nu stiu ce-o sa fie mai departe... eu m-am atasat mult de dinsul si nu vreau sa-l pierd ... sper ca discutia pe care am avut-o ieri va influenta comportamentul lui de mai departe... si ...
viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 iun 2010, 10:32:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul slabutei Viktorita
ApropAApropo, felicitari cu 1 iunie fetelor !!! Cit de mari nu am fi , in suflet noi toti raminem copii !!  noi toti raminem copii
viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 iun 2010, 11:02:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnalul slabutei Viktorita
Buna Viki
Imi pare rau ca treci prin astfel de momente ..insa parerea mea sa sa-i dai de inteles ca te pierde daca mai face astfel de faze ..daca are atitudinea asta ma indoiesc ca te iubeste ..nu e normal ..esti tanara ..nu meriti sa fii tratata asa..tu stii mai bine ce e intre voi ..dar nu e deloc oky ce se intampla...
Ai grija de tine si nu uita ca increderea in tine o castigi si daca investesti in tine ...iti faci mai mult rau daca papi ..gaseste-ti ocupatie ..iesi cu fetele mai des ..
Sper sa aud de bine si La multi ani !!
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 iun 2010, 17:39:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul slabutei Viktorita
Citat:
Anterior postat de Adella
Buna Viki
Imi pare rau ca treci prin astfel de momente ..insa parerea mea sa sa-i dai de inteles ca te pierde daca mai face astfel de faze ..daca are atitudinea asta ma indoiesc ca te iubeste ..nu e normal ..esti tanara ..nu meriti sa fii tratata asa..tu stii mai bine ce e intre voi ..dar nu e deloc oky ce se intampla...
Ai grija de tine si nu uita ca increderea in tine o castigi si daca investesti in tine ...iti faci mai mult rau daca papi ..gaseste-ti ocupatie ..iesi cu fetele mai des ..
Sper sa aud de bine si La multi ani !! |
Merci Adela, chiar sunt putin disperata ... sper din tot sufletul sa mearga lucrurile spre bine...
viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 iun 2010, 09:04:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul slabutei Viktorita
BUNA DIMINEATA !!dupa 2 zile de stres si exces de mincare, o iau de la capat Si-mi promit ca orice s-ar intimpla n-o sa mai fac asemenea greseli. Problema mea e ca incerc sa fug de probleme si sa uit de toate mincind , dar nu nu asa se rezolva... Deci continui sa-mi calculez meniurile , nu depasesc 1200 ckal/zi. Si o sa fie tot ok. Stiu ca pot sa slabesc si nu voi renunta la ideea acesta p-ru nimic in lume. 
viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 iun 2010, 14:12:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul slabutei Viktorita
Mai ce fericire pe capul meu    ... am luat azi 10 la examen ! uraaaaa!!! mai am unul si gata !!
viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 iun 2010, 15:05:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnalul slabutei Viktorita
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 iun 2010, 15:06:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul slabutei Viktorita
viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iun 2010, 18:14:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnalul slabutei Viktorita
buna viktorita,
am venit si la tine in casuta 
nu esti singura care o mai da din cand in cand in bara,...si eu wek asta am mancat cam 200 g cartofi prajiti..cu iubi...dar nu imi pare rau...pt ca azi am urcat pe cantar si arata mai putin...57.7...de la 58.2....ma simt bine...
stai linistita ca cu iubi o sa fie bine daca te iubeste... 
stiu cum e sa fi dependenta de iubi...si e foarte greu cand te certi si vezi ca nimic nu merge bine...poate treceti printr-o criza existentiala...eu asa o numesc...
cum mai merge dieta?
pupici
__________________
 [/URL]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
