Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Extasssy
Te rog nu-mi mai povesti ce ii faci lui ... ca deja in gura mea ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 sep 2009, 16:00:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca
Citat:
Anterior postat de Extasssy
Te rog nu-mi mai povesti ce ii faci lui ... ca deja in gura mea e furtuna  ...
Glumesc... asa mai imi dai si mie idei... |
Acum serios ..zi si tu ..ce papa ai nostrii si ce papam noi  uof ...dar merita sa aiba si iubite sexy langa nu?  ..asta m-a apucat asa instantaneu ...am zis ..ce am prin casa? ..hmm ce sa-i fac sa-l impresionez asa un pic ..ca nu vreau sa-i mai dau cartofi prajiti ..desi e innebunit dupa ei
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 sep 2009, 16:05:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire
Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 sep 2009, 16:07:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca
Citat:
Anterior postat de Extasssy
|
S-a ingrasat 20 de kg intr-un an de cand e cu mine ...   dar era slabutz rau ..acum arata a barbat adevarat  ..si s-a oprit la 89 de cateva luni..nu a mai pus deloc si e oricum destul de inalt 
Oricum i-am zis ca daca depasete 90 il bag la slabit
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 sep 2009, 16:10:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca
Buna...cam tarziu ma bag in seama dar ce sa-i faci..acum mi-au trecut gargaunii...
Ma bucur ca ti-au trecut gargaunii... si pe mine m-au apucat azi dimineata un pic...
L-am cam pe saracul meu prieten... De vre-o 2 ori m-a intrebat daca nu cumva sunt pe stop, ca am fost tare intoarsa azi...
Dar mi-a trecut... Acum sunt iar happy...
Asa sa fii si tu, da!!!!!!?
Am citit la jurnalul tau aseara de mi se inrosisera ochii...i se potriveste titlul
Titlul este unul idealist sau asa a fost initial... Mi-am zis ca singura cale de a reusi este sa-mi scriu peste tot ca trebuie, ca voi reusii, ca voi fi slabuta... De asta si titlul... Faptul ca este "Jurnalul unei reusite" ma ajuta sa nu ma las.... si sa fac reusita asta reala... Sa ajung slabuta care nu am fost niciodata si la care am visat mereu...
merci pentru ms de ieri...nu aveam de gand sa-mi completez meniul dar..incepe sa-mi placa...
Completeaza-ti meniul ca e super... Eu mi l-am si printat zilnic... Am deja un dosar gros, cu retete, meniuri, sfaturi, etc... O gramada de chesti legate de slabit...
Wow...ardeii copti au doar 65.5 kal???????? Ce bine...si mai pui si ulei..trebuie sa fie foarte buni :X
Sunt super... Nici mie nu mi-a venit sa cred ca sunt asa light...
mie mi-e frica de ulei asa ca ii tai in 4 si ii pun la teflon...dupa le iau coaja si imi imaginez ca-s copti..seamana la gust dar...
Nu te speria de ulei, mai ales cel de masline... In cantitati moderate este chiar recomandat... previne si ajuta tratarea bolilor cardiace... stiu asta de la tata care este cardiac...
si totusi o sa incerc reteta ta
S-o incerci ca merita... Toate retetele care le gasesti puse de mine sunt incercate inainte... Deci daca nu iti iese ask me... Ca mie mi-au iesit...
iti place ananasul?
La nebunie... Dar nu am mai mancat de mult... Pe aici pe la mine nu prea am gasit de ala in suc propiu... toate conservele erau numai in sirop indulcit...
Dar cand m-o izbi pofta aia mare... imi iau unu crud si ma lupt cu el...
Ce parere ai despre dieta in functie de grupa de sange?
Am citit... dar nu pot sa zic ca mi-am format o parere clara...
Bine spre marea mea rusine nu-mi stiu grupa sanguina... Iar cum mama are 0 si tata AB am trei variante posibile...
Si la cat sange mi s-a luat odata puteam sa-i rog sa-mi zica... Eh asta e...
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire
Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 sep 2009, 16:11:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca
Citat:
Anterior postat de Adella
S-a ingrasat 20 de kg intr-un an de cand e cu mine ... dar era slabutz rau ..acum arata a barbat adevarat ..si s-a oprit la 89 de cateva luni..nu a mai pus deloc si e oricum destul de inalt
Oricum i-am zis ca daca depasete 90 il bag la slabit |
Sardinuta mea... nu depaseste 70 nici sa-l bati,..
E scandura... dar oricat ar manca nu pune deloc...
Ce-l mai invidiez pe tema asta... 
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire
Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 sep 2009, 16:13:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca
Citat:
Anterior postat de Extasssy
Sardinuta mea... nu depaseste 70 nici sa-l bati,..
E scandura... dar oricat ar manca nu pune deloc...
Ce-l mai invidiez pe tema asta... |
Da ..merita sa-i invidiem uof ..nasol cu metabolismul nostru ..dar lasa ca ajungem noi mari nu? asta era mereu vb mea ..ajung eu mare (adica la mentinere) si o sa pap si eu de asta
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 sep 2009, 16:15:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca
Citat:
Anterior postat de Adella
Da ..merita sa-i invidiem uof ..nasol cu metabolismul nostru ..dar lasa ca ajungem noi mari nu? asta era mereu vb mea ..ajung eu mare (adica la mentinere) si o sa pap si eu de asta |
Da dar tot nu o sa avem arderile lor...
De ce nu m-a facut mama si pe mine barbat... prea au fost favorizati de natura...
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire
Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 sep 2009, 16:18:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca
Citat:
Anterior postat de Extasssy
Da dar tot nu o sa avem arderile lor...
De ce nu m-a facut mama si pe mine barbat... prea au fost favorizati de natura...
|
In toate privintele nu? eee uite i-am calculat si lui IMC-ul si cica e supraponderal ..dar arata super bine ..cica tre sa mai dea jos 5 kg ..daca ajunge la 10 kg de dat jos atunci il bag la dieta ti-am zis e curios ca de 1 an s-a mentinut si chiar a mai slabit ..plus ca mereu se cantarea seara 
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 sep 2009, 16:18:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca
Hello Ancutule,eram chiar curioasa ce ai facut la medic,dar vad ca nu ai facut nimic.Oricum,sunt tare curioasa,cred ca si tu.
Mi foame si visez la tocanita de bureti de aseara.Ciudata chestie,mi foame,dar nu imi trebuie nimic din ce am,sau din ce as putea cumpara.Ce sa mananc?
Pup
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 sep 2009, 16:21:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca
Citat:
Anterior postat de mishutza
Hello Ancutule,eram chiar curioasa ce ai facut la medic,dar vad ca nu ai facut nimic.Oricum,sunt tare curioasa,cred ca si tu.
Mi foame si visez la tocanita de bureti de aseara.Ciudata chestie,mi foame,dar nu imi trebuie nimic din ce am,sau din ce as putea cumpara.Ce sa mananc?
Pup |
asa mi se intampla si mie ..mereu mi-e pofta de ce nu am in casa uof ..cu poftele astea ....hai du-te totusi in fata frigiderului si alege ceva 
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
