Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Mailin-Planul meu

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1491 (permalink)  
Vechi 22 apr 2010, 08:38:16
DrIulia2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Mailin-Planul meu

inca ma chinuie salele . am fost ieri la medic si azi merg la analize si sa-mi faca film. mi-a spus sa nici nu ma gandesc la sala atata timp cat ma doare, iar apoi inca o data si jumatate din perioada in care m-a durut. asta inseamna ca daca ma doare de 2 saptamani, nu am voie inca 2+1=3 saptamani la sala?!!?
tu ce mai faci?[/QUOTE]


Neata Anes,imi pare rau ca ai probleme cu spatele.Ai grija de tine sa nu se agraveze.
Eu nu mai fac nimic in afara de paciente,in ultimul ajungeam acasa numai sa dorm dar acum e ok,a revenit la normal programul.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1492 (permalink)  
Vechi 22 apr 2010, 13:05:24
mailin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mailin-Planul meu

buna fetele, ce faceti? de dieta se mai tine cineva pe aici? Ca eu sigur nu....numai prostii am mancat in ultima vreme iar. Maine am zis ca incep iar o serie de 4 zile de disociata, am vrut de luni, dar nu mi-a iesit. Voi fi 4 zile acasa si pot sa ma ocup mai bine sper de alimentatie.
Anes sorry de spate....dar asa este cum zice medicul, si trece foarte greu, trebuie mereu sa ai grija cu el.
Iulia, ce bine de tine ca revine programul la normal. Se vede ca dupa paste au avut femeile constiinta incarcata, si nu numai . In rest ce faci, esti bine?
__________________
Planul meu
dimensiunile mele
Jurnal de sarcina
  #1493 (permalink)  
Vechi 22 apr 2010, 13:32:43
DrIulia2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Mailin-Planul meu

Ciao Mailin.
Da,acum e ceva mai lejer,dar nu pentru mult timp.Important e ca pe ziua de astazi am terminat.
Hmm,de ce nu esti consecventa cu dieta?Sa te cert daca tot am timp liber.Lipsa timpului nu e o scuza ca sa te poti tine de treaba,alimentatia e foarte importanta si e nevoie sa gasesti loc pentru fiecare masa in programul tau.Stiu cum e,si eu am zile ingrozitor de ocupate la cabinet dar cand e ora mesei fac pauza 15 min pentru a servi pranzul,pentru mine acest lucru e foarte important.
Mailin,sunt cu ochii pe tine.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1494 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 05:59:24
paulla's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Personalizata
Date: 171cm, 105.5kg
Mesaje: 611
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Mailin-Planul meu

Hai draga Mailin
Fa un pas mic pentru un numar mai in jos zic si eu... desi luni de zile nu mi s-a miscat cantarul.
E greu cu "piticul" din cap care sare si cere mancare .
Dar din peste 360 de zile cate are anul, intr-una trebuie sa fie obosit "piticul", adormit sau ... neatent si tu sa poti incepe dieta, si pana se trezeste el deja esti pe un alt drum .
Iti doresc ce-mi doresc si mie
__________________
Jurnalul Paulei
paulla, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1567 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1495 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 06:03:38
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Mailin-Planul meu


Buna dimineata!!!
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1496 (permalink)  
Vechi 26 apr 2010, 21:23:20
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Mailin-Planul meu

Mailin, nu mai vi pe la noi? ce mai faci?
  #1497 (permalink)  
Vechi 26 apr 2010, 21:52:25
mailin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mailin-Planul meu

Buna seara fetelor, sunt pe aici, prin zona, m-am pus intr-un colt si astept sa treaca perioada asta de criza din viata. Voi renunta o perioada la incercarile mele disperate de a slabi, pana se aseaza celelelte treburi. Nu este o scuza. Efectiv nu fac fata la cate se intampla momentan. Paulla stiu ce spui, si sunt convinsa ca o schimbare m-ar motiva si pe mine mult mai puternic sa fac ceva (am citit la un moment dat ce scriai tu in jurnalul tau). Felicit fetele care au slabit frumos intre timp (Myky felicitari) si va urez mult succes. Promit sa revin cat de curand posibil mult mai pozitiva si mult mai motivata si atunci sa duc la bun capat si partea cu slabitul. va pup pe toate.
__________________
Planul meu
dimensiunile mele
Jurnal de sarcina
  #1498 (permalink)  
Vechi 26 apr 2010, 21:54:20
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Mailin-Planul meu

Citat:
Anterior postat de mailin Vezi mesajul
Buna seara fetelor, sunt pe aici, prin zona, m-am pus intr-un colt si astept sa treaca perioada asta de criza din viata. Voi renunta o perioada la incercarile mele disperate de a slabi, pana se aseaza celelelte treburi. Nu este o scuza. Efectiv nu fac fata la cate se intampla momentan. Paulla stiu ce spui, si sunt convinsa ca o schimbare m-ar motiva si pe mine mult mai puternic sa fac ceva (am citit la un moment dat ce scriai tu in jurnalul tau). Felicit fetele care au slabit frumos intre timp (Myky felicitari) si va urez mult succes. Promit sa revin cat de curand posibil mult mai pozitiva si mult mai motivata si atunci sa duc la bun capat si partea cu slabitul. va pup pe toate.
Mailinush, stai linistita si rezolva problemele, noi te asteptam cuminti aici, e timp pt slabit, cu stres nu reusesti prea bine..Te pup, si sa stii ca aici ne e dor de tine si te asteptam cu vesti bune!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1499 (permalink)  
Vechi 26 apr 2010, 21:55:55
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Mailin-Planul meu

deci ne citesti totusi
Important este sa iti pui in ordine gandurile, viata si apoi te gandesti la dieta. nu e sfarsitul lumii important e sa nu te arunci la interzise suntem alaturi de tine
  #1500 (permalink)  
Vechi 26 apr 2010, 22:04:02
mailin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mailin-Planul meu

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
deci ne citesti totusi
Important este sa iti pui in ordine gandurile, viata si apoi te gandesti la dieta. nu e sfarsitul lumii important e sa nu te arunci la interzise suntem alaturi de tine
sigur ca va citesc andra, doar ca ceva mai rar ca inainte, si promit sa revin, cat de curand,
__________________
Planul meu
dimensiunile mele
Jurnal de sarcina
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal slabit, slabire, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Montignac "Planul de slabire rapida" - Montignac faza I Liviutzza Meniuri Dieta Michel Montignac - Faza I 17 13 sep 2011 23:47:22
Jurnalul meu Andreea Beatrice Arhiva jurnale slabit 37 24 feb 2010 17:42:23
Jurnalul meu - Maddu :) Maddu Arhiva jurnale slabit 12 27 ian 2010 21:21:33
jurnalul meu Irina2607 Arhiva jurnale slabit 31 30 dec 2009 20:08:16
Jurnalul meu loryana Arhiva jurnale slabit 7 15 sep 2009 12:59:18

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole