Mailin-Planul meu
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Mailin-Planul meu, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Ma bucur te asteptam atunci...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 apr 2010, 22:04:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Mailin-Planul meu
Ma bucur te asteptam atunci
|
27 apr 2010, 05:29:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 55
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Mailin-Planul meu
'neata Mailin
mi-e dor de tine! cum stai cu bautul cafelei?
se aduna dosarul cu acte?
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2434 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1917 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2010, 09:57:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Mailin-Planul meu
Citat:
Anterior postat de anes
'neata Mailin
mi-e dor de tine! cum stai cu bautul cafelei?
se aduna dosarul cu acte?
|
Neata Anes, cu bautul cafelei stau prost iar, pentru ca am baut f multa in ultima vreme, nu aveam cum sa nu beau. Dosarul se aduna, dar e anevoios drumul si inca nici nu am inceput. Nici nu stiu inca daca va finanta vreo banca acel apartament. Astept inca raspunsuri.
Am realizat saptamana trecuta, ca dupa o perioada f lunga (de aprox 7 ani) a fost prima data cand mi-am dorit/imi doresc ceva foarte mult si visez la ceva. Si m-a cam dat peste cap chestia asta, pentru ca eu am trait in ultima vreme dupa principiul azi sa fie ok, ca maine cine stie ce va mai fi. Si gandirea asta a implicat si niste esecuri, dar esecuri pentru care esti pregatit si le astepti. Si acum visez la niste treburi si mi-e cam frica sa nu fiu dezamagita, ca ma astept sa iasa totul acum. om vedea ce va fi.
tu cum te descurci? cum mai esti? ti-a mai trecut spatele?
te pup, o zi faina sa ai
|
27 apr 2010, 10:17:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Mailin-Planul meu
Mailin,e frumos sa visezi,si viata e mai frumoasa cand visezi,iar dezamagirile fac parte din ea,abia atnunci cand am trait dezamagiri pretuim ce avem si ce reusim sa facem.
Vrei sa iei o pauza de la slabit,iti urez atunci liniste si sa iti gasesti cat mai repede puterea de a merge mai departe cu succes.Eu te astept cu drag si nu pleca prea departe Si viseaza la cum vei arata cand vei fi o slabuta.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2010, 15:15:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 55
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Mailin-Planul meu
pai daca ai baut multa cafea, eu deduc ca iar ai mucit foarte mult si ai pierdut iarasi noptile
erai pregatita ca va fi anevoios drumul cu adunatul actelor. asta e ... vb lui badea "traim in romania si asta ne ocupa toooot timpul!". era o reclama la tv, cu unul care mergea cu roaba de acte pt nu mai stiu ce, iar functionarul de la ghiseu din prima i-a zis ce-i lipseste. era caraghioasa, dar pe mine tare ma instrista.
ma bucur mult ca visezi din nou, ca-ti doresti ceva foarte mult. stii cum se spune, ca daca-ti doresti ceva cu adevarat, tot Universul contribuie la realizarea dorintei tale.
de cate ori trec prin zona vacarescu ma uit pe unde o fi apartamentul lui Mailin ?
eu sunt in continuare acasa, asa ca durerea asta de spate, pana la urma a avut si o parte buna. azi am inceput sa fac fizioterapie si am fost avertizata ca s-ar putea sa revina iar durerile mai accentuat. dar pana la urma toate trec ... si vin altele
o zi superba iti doresc!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2434 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1917 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2010, 15:45:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Mailin-Planul meu
|
28 apr 2010, 22:23:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Mailin-Planul meu
Mailin iti dorim sa iti revii la normal cat de curand. sa treaca stresul problemele si toate cele. te asteptam cu vesti bune si optimista ca intotdeauna
asa o sa te poti apuca iarasi de dieta
suntem langa tine
|
17 mai 2010, 11:16:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Mailin-Planul meu
Buna Mailin
Sper sa se rezolve usor usor problemele la tine si sa te vedem din nou vesela pe aici, cu chef de slabit si cu rezultate frumoase
Fruntea sus si curaj !
|
22 mai 2010, 11:43:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Mailin-Planul meu
slabutelor I am back, cu forte proaspete. Sper ca sunteti toate bine si cu cateva kg mai usurele
|
22 mai 2010, 13:17:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Mailin-Planul meu
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|