Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #14721 (permalink)  
Vechi 19 sep 2014, 10:30:14
WhiteAngel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 24
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

dia, capul sus !
si eu te inteleg oarecum ... de un an jumate sau in aceeasi casa cu bunica si matusa .. ups, scuze ! cu niste straini !! exact asa este si m`a durut si pe mine foarte mult timp realitatea .. dar a trebuit sa o accept asa cum este .. desi am si eu momentele mele cand rabufnesc, plang si mi`e rau .. din pacate nimeni nu ma intelege gresesc, mami zice ca ma intelege dar nu face nimic, nu le zice nimic .. si ma doare si mai tare ! uneori chiar simt ca o sa clachez si ca nu stiu ce o sa`mi treaca prin minte sa fac ..
eu nu ii cer lu` matusemea nici macar 5 lei pt ca nu mi`ar da ...
tin minte o data ca i`am zis lu` mamaie sa ma imprumute cu un milion, pana imi trimite mami banii .. i`am dat banii inapoi si matusemea a intrebat`o: ti`a dat roberta banii inapoi ? ... wtf ?! sunt unica lor nepoata .. primesc bani doar de ziua mea si de craciun de la ele .. si se uita la banutii de mi`i trimite mami pt buzunar
eu acum o dadui pe partea materiala .. dar nici pe celelalte nu e nicio diferenta ! nimic din ce fac eu nu e bun .. cand fac ceva nu obsera nimeni, iar atunci cand nu fac sunt o lenesa, nu sunt buna de nimic si alte vorbe mai dureroase
si vrei sa iti mai zic ceva ? ultima oara cand a fost un scandal .. am vb cu mami la tel si i`am zis ca nu mai pot sa suport, m`am saturat, sunt si eu om .. ce varianta ii venise lui mami in cap? ce mod de rezolvare? cica daca pot sa ma duc la camin la facultate deci eu sunt din oras si ma duc la camin .. frumos, nu ?
hai ca ma plansai si eu destul .. dar dia, asa e viata ! si cel mai dureros este sa vezi ca sange din sangele tau te trateaza ca pe un strain .. insa trebuie sa te intaresti si sa ii tratezi si tu la fel .. eu la concluzia asta am ajuns ..
__________________
.................................................. .......................................
_______
Jurnal de mentinere
- WhiteAngel
_________

If you never CHASE your dream, You will never CATCH them !
Mananc ca sa traiesc, nu invers !


WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Acest membru apreciaza mesajul lui WhiteAngel:
happygirldiana (19 sep 2014)
  #14722 (permalink)  
Vechi 19 sep 2014, 11:02:31
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87kg
Mesaje: 17.945
Aprecieri acordate: 2.485
Am fost apreciat(a) de 2.853 ori in 1.520 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul

...,nu imi doream decat o vorba de incurajare,dar in schimb auzeam mereu"vino inapoi sau ce sa-ti fac eu tu ai vrut" ...
La fel.... Asta aud si eu din toate partile... Sau..."du-te-n tara, daca crezi ca e mai bine acolo, dar nici acolo nu o sa te tina nimeni pe bani, fara servici"
Poate eu sunt de vina, poate vreau sa aud ce imi convine si vad totul pe dos....
Sunt constienta, nici nu am de gand sa ma las intretinuta de socrii sau parinti. Doar ca... Din prostie, ca altceva nu cred ca e, imi doresc un sfat, o bvorba buna sau...macar intelegere.
In fine...e in zadar... Destul mi-am plans de mila si mi-am spalat aici rufele
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
niculina04 (19 sep 2014)
  #14723 (permalink)  
Vechi 19 sep 2014, 11:18:06
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 61.5kg
Mesaje: 9.417
Aprecieri acordate: 6.738
Am fost apreciat(a) de 14.501 ori in 6.531 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Cred ca nu e nici un dubiu ca un parinte isi iubeste copilul, nu? Si totusi desi am grija de tata ( locuieste si el cu noi ), am grija sa aiba mereu mancare, haine curate, calcate, curat in apartament, medicamente - si toate astea pe banii mei, NICIODATA nu a simtit nevoia sa-mi dea macar un leu - desi stie ca am doi copii, am avut pregatiri cu amandoi, apoi amandoi la facultate in timp ce de exemplu fratele meu de exemplu nu are copii si nici nu contribuie cu nimic la intretinerea tatalui - (exceptie momentele in care ma apuca furia si ii spun eu).
Iar tatal meu are o pensie frumoasa pe care o foloseste doar ca sa-si cumpere tigari si bautura ( eu refuz sa-i cumpar bautura pentru ca nu are voie).
Faptul ca nu imi da niciodata bani nu e pentru ca nu m-ar iubi - pur si simplu e avar.
Cat despre apreciere - nu va ganditi ca macar o data imi spune - multumesc sau ca apreciaza eferturile mele. Sau daca le apreciaza - numai el stie.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1673 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1157 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
happygirldiana (19 sep 2014), niculina04 (19 sep 2014), rozica1965 (25 sep 2014)
  #14724 (permalink)  
Vechi 19 sep 2014, 11:20:38
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 83.8kg
Mesaje: 5.864
Aprecieri acordate: 6.515
Am fost apreciat(a) de 4.310 ori in 2.664 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Niculici, exact asa ma simt acum.... Lipsita de putere si pierduta in spatiu.... E vineri, e cincea zi de cand ma ignora, e a cincea zi in csare nu imi adreseaza o vorba, ba dimpotriva vrea sa imi arate ca vorbeste si glumeste cu toti ceilalti, mai putin cu mine....
Ce e drept, mi-a rastalmacit niste vorbe si acum incepe sa strige ca ne-au luat aici....
Efectiv, acum, suntem printre straini.... Nu suntem de aici. Eu si iubi suntem complet singuri, ne privesc ca pe niste milogi si ne ignora total. Am avut, acum doua zile, o rabufnire si ne-am spus niste chestii dureroase, dar totul a pornit de la o mica prostie....
Nu o sa reusim in veci sa ne mutam deparat de ei pt ca iubi castiga putin, chiria, utilitatile sunt destul de mari, cu mancarea suntem doar noi doi pt ca tin inca regim si ne ajunge mai scump.... Asa ca.... O sa plecam de aici. Nu vreau sa stau aici doar asa, de dragul banilor, dar sa simt ca propria-mi sora ma respinge si spune vorbe dureroase cum are ocazia pt ca stie ca aud si ar trebui sa ma simt...
O sa plecam cum strangem bani de drum. E cea mai mare greseala din viata noastra venirea aici...
Ce ma sperie e faptul ca .... Nu stiu cum vom plati suma imprumutata pt venirea aici. Ne-am imprumutat, intre timp a venit operatia mea si s-au dus banii, ne-am imprumutat din nou si aveam de gand intai sa strangem banutii aia apoi sa punem deoparte pt noi... Si nu vom reusi sa facem asta...
Imi doream sa fiu puternica, ca ea, sa nu imi pese ca nu ne vorbim, sa fiu indiferenta si sa imi vad de treaba. Dar nu pot sa ignor asta, nu pot sa mai stau aici inca o jumatate de an prefacandu-ma ca nu ma doare comportamentul si ura ei... De la inceputul saptamanii nu sunt eu si sunt constienta ca ma distrug asa...
Nu mai dorm, ma gandesc noapte de noapte sa fac pimul pas si sa vorbesc cu ea, sa ma impac cu ea, dar am mai facut asta si am fost respinsa. Ei nu ii trece asa...
Iti multumesc pentru mesaj, l-am citit plangand pt ca ai dreptate in totalitate.... Parca sunt cuvintele mele, ma bucur ca tu intelegi. Tu si iubi intelegeti..... El e primul care m-a inteles pt ca e primul care a vazut totul....
Si stii ce doare mai tare? Ca simt nevoia sa vb cu parintii mei dar nu vreau sa le spun pt ca sunt si ei plecati. Iar ei, daca le va spune si ea ceva, vor intelege varianta ei. Pt ca asa a fost mereu.... Eu sunt cea mare si.... Nu vor sa accepte si nu au vrut niciodata sa vada ca sora mea nu e asa cum o cred ei..
Nici eu nu sunt mai breaza, avand in vedere ca acum, practic, o barfesc, dar....simt nevoia sa vorbesc, sa ma eliberez....

Pffff,na ce sa faci asta e,sunt sigura ca si pe ea o doare,din cauza asta se manifesta asa ........iar de voi doi depinde daca veti ramane acolo sau daca veti pleca,tu crezi ca mie mi-a fost usor?deloc,primele sarbatori de iarna au fost groaznicedin cauza contractului de munca al sotului(ii promisese unul pe perioada nedetermina ,la facut tot pe 3 luni)noi speram sa ne depunem actele pt cartea de sejur,etc si asta ne-a lovit f tare +ca nu puteam sa ne mutam intr-un ap mai mare +ca nu putea sa ceara banuti care-i merita pt munca prestata(10h/zi)acum sit ii diferita pt ca simtim o siguranta,muncim pt noi dar pt asta am tras vreo 3 ani fara nici un profit,doar pt investitiile necsare munci,cu rabdare,nervi,lipsuri etc .......auzi Dy stii ca nu are coarnele asa lungi daca stii exact ce vrei,crezi ca in Ro te vei simti acasa?in afar de fam sotului ai pe cineva acolo?crezi ca acolo nu vei suferi?crezi ca in alt oras nu-ti va fi la fel de greu?crezi ca o sa gasesti mai usor un loc de munca?
Stii cine este piatra tare a unei fam?femeia ,daca sotul munceste,te strange in brate cand plagi,duce greul casei daca nu are langa el o sotie care sa-l incurajeze ii este f greu,important e sa stii tu ce vrei,pana la urma toti sunteti o familie mare si frumoasa dar.....dar incepand din ziua uniri tale cu D voi sunteti o familie iar nucleu ei sunteti voi,nu mama,tata ,sora sau mai stiu eu cine......te gandesti doar la ce simti acum,de ce nu mergi un pic in viitor?puneti x intrebari despre ce vrei de la viata ta,cum vrei sa fie viata voastra de cuplu,ce iti doresti pt voi,ce iti doresti pt viitori tai copii,pt viitorul lor ,pt educatia lor??????.......doamne de cate ori mi-am pus aceste intrebari,de multe ori regretam ca am plecat de acolo dar apoi imi dadeam seama ca imi este mult mai bine printre straini decat in tara mea unde m-am zbatut 2 ani cu sotul ca nebuni sa ne stabilim bine pe picioarele noastre dar nu a fost sa fieimi venau in minte toate lipsurile avute acolo,de cerintele buburuzei mari pt lucruri marunte si nu aveam banutiam invatat sa fac mani si piedi si uite asa mai faceam cate o vecina si aveam niste banuti in +..........stii ce incerc sa fac?sa te conving sa nu renunti,poate o sa ti se para bizar ce-ti spun ,ati avut o mana intinsa(chiar daca acum iti reproseaza)de care ati profitat acum de ce vrei sa dai cu piciorul pt toanele surori tale?stiu ca doare dar trebuie sa devii obiectiva si sa te integrezi oriunde vei merge chiar dc pleci de acolo......eu acum stii ce as face?as demontra ca nu am venit aici de milogi si pt ca suntem capabili,nu o povara pt ea,pana la urma ea isi vede de ce o intereseaza si tu suferi ca o fraiera in casa,hm....Dy viata e asa cruda iar daca nu esti puternica te pierzi........auzi redreseaza-te,gandeste-te doar la fam ta(sper ca stii de cine vb)......lasa-ti in pace parintii ,inteleg ca vrei sa stie ce se intampla intre voi doua dar te gandesti doar la tine pt ca spui"ar crede-o pe ea" la ei te gandesti?un parinte sufera de 5 ori mai mult atunci cand copii nu se inteleg,nu vreau sa-ti spun ca esti egoista dar am invatat ca parinti cand sunt departe de noi vor sa stie ca suntem bine,oare ce este in inima lor cand stiu ca porniti de jos intr-o tara straina unde sunteti priviti ca un oarecare?deci concluzia schimba-te,incurajeaza-l pe sotul tau,lupta alaturi de el,cand vine seara obosit acasa si te vede plangand,trista cum crezi ca se simte?inutil pt ca nu poate sa-ti ofere ce isi doreste,off Dy unde mama focului e fata curajoasa?auzi nu vrei sa stai acolo pt bani,dar pt ce ai plecat? iti amitesti ani trecuti cand munceai ca nebuna pe te miri ce?iti amintesti cate iti lipseau?si au fost ani si ani in care nu ai reusit sa progresezi,nu doua sau 6 luni,pt un viitor mai bun trebuie sa stii cand sa rabzi si cand sa-ti spui "imi bag piciorul aici nu-i de mine,mai bine plec" mie daca maine imi spune cineva uite in x loc pt voi ca familie,pt viitorul vostru ar fi mai bine,nu m-as gandii de 2 ori si as lua totul de la 0 pt siguranta copiilor mei,crezi ca eu nu ma simt straina aici?ohoooo ,zambesc,spun ceva de duh,si imi vad de ale mele.
Asa inca ceva si te las daca mohamed e intunecat(sora) las- o linistita,o sa stie sa te aprecieze la un moment dat,hai tu zambeste fa o tura de alergare,o plimbare si diseara discuta cu sot,dati-va o sansa de a nu renunta usor la toate pt oricine in lumea asta.
O zi senina

__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2318 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1544 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
butterfly30 (19 sep 2014), happygirldiana (19 sep 2014), Laura (19 sep 2014), Michelina (19 sep 2014), Twisty (19 sep 2014)
  #14725 (permalink)  
Vechi 19 sep 2014, 11:26:06
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 61.5kg
Mesaje: 9.417
Aprecieri acordate: 6.738
Am fost apreciat(a) de 14.501 ori in 6.531 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Niculina are dreptate. Dar tu nu poti lucra acolo?
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1673 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1157 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
happygirldiana (19 sep 2014)
  #14726 (permalink)  
Vechi 19 sep 2014, 11:36:45
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 83.8kg
Mesaje: 5.864
Aprecieri acordate: 6.515
Am fost apreciat(a) de 4.310 ori in 2.664 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


La fel.... Asta aud si eu din toate partile... Sau..."du-te-n tara, daca crezi ca e mai bine acolo, dar nici acolo nu o sa te tina nimeni pe bani, fara servici"
Poate eu sunt de vina, poate vreau sa aud ce imi convine si vad totul pe dos....
Sunt constienta, nici nu am de gand sa ma las intretinuta de socrii sau parinti. Doar ca... Din prostie, ca altceva nu cred ca e, imi doresc un sfat, o bvorba buna sau...macar intelegere.
In fine...e in zadar... Destul mi-am plans de mila si mi-am spalat aici rufele
Am uitat sa-ti spun ca eu nu vb o boaba franceza, tu stii engleza,curaj blonda noastra BORKED
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2318 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1544 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
happygirldiana (19 sep 2014)
  #14727 (permalink)  
Vechi 19 sep 2014, 11:51:36
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87kg
Mesaje: 17.945
Aprecieri acordate: 2.485
Am fost apreciat(a) de 2.853 ori in 1.520 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul
Niculina are dreptate. Dar tu nu poti lucra acolo?
Stiu ca are dreptate, chiar imi fac bine cuvintele ei. Are dreptate in tot ce spune....
Eu nu mi-am gasit de lucru inca... Am gasit casa asta intr-o zona mai "moarta" a Angliei.... Efectiv nu ai ce face aici, ca fata.... Niciuna dintre noi (suntem trei fete in casa) nu lucreaza, din acelasi motiv. Musulmanii nu lucreaza cu femei. La astia vezi doar barbati angajati...
Ba chiar am luat-o la pas din magazin-in cofetarie-in fast food-in scoli pt serviciu, sperand ca o sa aiba nevoie de angajati... Au nevoie, dar de barbati....
Ne-am gandit sa mergem in alt oras sau in alta zona a orasului, dar doar noi doi nu ne vom permite, chiriile incep de ls 200 de lire/saptamana.... Iubi atat castiga, asta e salariul lui/sapt
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
Michelina (19 sep 2014)
  #14728 (permalink)  
Vechi 19 sep 2014, 11:52:05
shadowdinasty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 31
Dieta: hipocalorica
Date: 167cm, 73kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 182 ori in 109 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Of, Diana, cred ca ti-e greu... nu ma.pot pune in pielea ta pentru ca nu am frati sau surori... dar mai da-i pace. Daca ea e asa, tu sa fii exact cotrariul. E rea? Pai tu fii buna! E atat de mare lumea asta si sunt atatia oameni cu care te poti intelege... intr-un final tot o sa-si dea seama ca prietenii te parasesc cand dai de greu, dar familia ti-e alaturi indiferent ce se intampla.
shadowdinasty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2007 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1490 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui shadowdinasty:
happygirldiana (19 sep 2014)
  #14729 (permalink)  
Vechi 19 sep 2014, 11:57:13
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 61.5kg
Mesaje: 9.417
Aprecieri acordate: 6.738
Am fost apreciat(a) de 14.501 ori in 6.531 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


Stiu ca are dreptate, chiar imi fac bine cuvintele ei. Are dreptate in tot ce spune....
Eu nu mi-am gasit de lucru inca... Am gasit casa asta intr-o zona mai "moarta" a Angliei.... Efectiv nu ai ce face aici, ca fata.... Niciuna dintre noi (suntem trei fete in casa) nu lucreaza, din acelasi motiv. Musulmanii nu lucreaza cu femei. La astia vezi doar barbati angajati...
Ba chiar am luat-o la pas din magazin-in cofetarie-in fast food-in scoli pt serviciu, sperand ca o sa aiba nevoie de angajati... Au nevoie, dar de barbati....
Ne-am gandit sa mergem in alt oras sau in alta zona a orasului, dar doar noi doi nu ne vom permite, chiriile incep de ls 200 de lire/saptamana.... Iubi atat castiga, asta e salariul lui/sapt
God! In ce parte a Angliei sunteti? Si de ce nu poti lucra in alta parte a orasului?
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1673 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1157 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #14730 (permalink)  
Vechi 19 sep 2014, 12:00:53
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 32
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.817
Aprecieri acordate: 2.787
Am fost apreciat(a) de 1.884 ori in 938 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Buna Diana.
Nu pot sa nu iti spun si eu sa o asculti pe Niculina. Are f f f multa dreptate. Nu da inapoi acum cand.esti deja acolo. Traiul din Ro il sti, si de aia ai plecat. Acolo ai sansa la o viata mai buna, chiar daca acum e plin de nori. Nu uita ca daca acum soarele e acoperit de nori nu inseamna ca nu e acolo, doar nu.l vezi tu.
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

Acest membru apreciaza mesajul lui Laura:
happygirldiana (19 sep 2014)
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 11:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 17:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 23:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 21 aug 2010 00:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole