Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2181 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 09:23:41
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Citat:
Anterior postat de blonditza Vezi mesajul
buna dimineata fetelor, ce faceti?
eu azi dimineata pe la 8 m-am cantarit, am 53,9, nu stiu daca sa imi fac probleme sau nu, sa ma bucur sau ce sa fac pentru ca de la 56 de la cat am pornit lunea trecuta pana acum, mi se pare cam multicel dat jos cu toate ca am mancat zilnic in jur de 1000 kcal (meniurile nu sunt completate pana la sfarsitul zilei) si am baut de 2 zile in fiecare zi 2,5 litrii de apa.oare asta sa fi ajutat la slabit?plus ca am consumat pliculetele cu l-carnitina.
hmmm....
Chiar si asa... intr-o saptamana si 2 zile mie mi se pare mult 2.1 kg
ce ai mancat in acest timp?
  #2182 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 09:25:51
blonditza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 aug 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 35
Dieta: inca ma gandesc
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 85
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Citat:
Anterior postat de Oana16 Vezi mesajul
Felicitari :*

Apropo de unde ti-ai luat acei papuci sa zicem pentru kangoo jumps,si cat ai dat pe ei. Cate minute faci pe zi?
oana, eu nu mi-am cumparat ghetele de kangoo, in locul unde se tin orele de kangoo jumps iti dau ei perechea de ghete dar nu le iei acasa sau ceva de genu.pe spatele ghetei este scris un numar, il ti minte si de fiecare data cand mergi la ora, le cauti si le incalti.
am auzit ca o pereche de genu costa 250 euro iar eu nu as da atatia bani sa le achizitionez
__________________
Puiutzul meu si cu mine

ANTI-MC'DONALD'S
blonditza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1673 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 640 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2183 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 09:30:17
blonditza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 aug 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 35
Dieta: inca ma gandesc
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 85
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Talking Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Chiar si asa... intr-o saptamana si 2 zile mie mi se pare mult 2.1 kg
ce ai mancat in acest timp?
andra, am mancat multe fructe si legume proaspete numai in stare cruda, peste pangasius, niste orez cu pui, un pic de branza de vaci cu marar, apa cat am putut, pliculetele de l-carnitina si am mai trisat ff putin cu cate o lingurita de gris de la bebe meu, o feliuta mica de chec,am savurat odata un baton de slabit ....ce sa zic, n-am facut foamea
si mie mi se pare mult cat am dat jos....kangoo fac doar de 2 zile deci nu stiu daca se pune....e ceva ciudat, ma bucur intr-un fel caci stilul asta de mancare mi se potriveste si as putea sa-l duc la nesfarsit...cu toate ca am o pofta mareee de mancare gatita cu sosuri..mmmm.....o ciorba de fasole cu ciolan...ahhhh
__________________
Puiutzul meu si cu mine

ANTI-MC'DONALD'S
blonditza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1673 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 640 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2184 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 09:33:06
Oana16's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Roman, Romania
Vârsta: 29
Dieta: sport+alimentatie sanatoasa
Date: 160cm, 49kg
Mesaje: 203
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Citat:
Anterior postat de blonditza Vezi mesajul
oana, eu nu mi-am cumparat ghetele de kangoo, in locul unde se tin orele de kangoo jumps iti dau ei perechea de ghete dar nu le iei acasa sau ceva de genu.pe spatele ghetei este scris un numar, il ti minte si de fiecare data cand mergi la ora, le cauti si le incalti.
am auzit ca o pereche de genu costa 250 euro iar eu nu as da atatia bani sa le achizitionez
Am inteles..
  #2185 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 09:40:10
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Citat:
Anterior postat de blonditza Vezi mesajul
andra, am mancat multe fructe si legume proaspete numai in stare cruda, peste pangasius, niste orez cu pui, un pic de branza de vaci cu marar, apa cat am putut, pliculetele de l-carnitina si am mai trisat ff putin cu cate o lingurita de gris de la bebe meu, o feliuta mica de chec,am savurat odata un baton de slabit ....ce sa zic, n-am facut foamea
si mie mi se pare mult cat am dat jos....kangoo fac doar de 2 zile deci nu stiu daca se pune....e ceva ciudat, ma bucur intr-un fel caci stilul asta de mancare mi se potriveste si as putea sa-l duc la nesfarsit...cu toate ca am o pofta mareee de mancare gatita cu sosuri..mmmm.....o ciorba de fasole cu ciolan...ahhhh
Pangasiusul e crescut in Mekong, care este extrem de poluat.
  #2186 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 09:48:47
andutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 03 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 166cm, 52kg
Mesaje: 80
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

eu slabisem ff mult de la 57 kg la 43 kg si am decis ca era f putin cat aveam eu si m-am ingrasat 8 kg ca sa am un IMC normal
andutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1475 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 958 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2187 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 09:50:04
ghindocelu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: bamberg, Germania
Vârsta: 38
Dieta: personalizata 1000cal + 3\saptamana 1:30 sport
Date: 157cm, 58kg
Mesaje: 434
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Citat:
Anterior postat de blonditza Vezi mesajul
andra, am mancat multe fructe si legume proaspete numai in stare cruda, peste pangasius, niste orez cu pui, un pic de branza de vaci cu marar, apa cat am putut, pliculetele de l-carnitina si am mai trisat ff putin cu cate o lingurita de gris de la bebe meu, o feliuta mica de chec,am savurat odata un baton de slabit ....ce sa zic, n-am facut foamea
si mie mi se pare mult cat am dat jos....kangoo fac doar de 2 zile deci nu stiu daca se pune....e ceva ciudat, ma bucur intr-un fel caci stilul asta de mancare mi se potriveste si as putea sa-l duc la nesfarsit...cu toate ca am o pofta mareee de mancare gatita cu sosuri..mmmm.....o ciorba de fasole cu ciolan...ahhhh
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Pangasiusul e crescut in Mekong, care este extrem de poluat.

Buna
Pangasius mai este adus si din vietnam cel mai mult si acele ape sint pline cu plumb care se elimina extrem de greu din organism sau chiar deloc
Deaceia nu mei sunt indicate vasele de aluminiu si ceaunele de "fonta" ca ci acelea contin mult aluminiu trebe sa folosim numa vase emilate
o zi minumata ca voi
__________________
Sa fiu ce am fost odata
O slabuta superba de care sa indragostit sotul meu
  #2188 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 09:52:39
sunshine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Citat:
Anterior postat de andutza Vezi mesajul
eu slabisem ff mult de la 57 kg la 43 kg si am decis ca era f putin cat aveam eu si m-am ingrasat 8 kg ca sa am un IMC normal
Felicitari Sunt ferm convinsa ca arati trasnet la 51 kg
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2189 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 09:53:05
blonditza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 aug 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 35
Dieta: inca ma gandesc
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 85
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Pangasiusul e crescut in Mekong, care este extrem de poluat.
pai na....ce sa zic, e nebunie cu mancarea si alimentele, uneori e mai bine sa nu stii ce consumi pt ca daca e sa te iei chiar dupa toate, atunci ne facem ferma proprie si mancam numai ce crestem noi nu spun asta ca si cum m-ar fi deranjat ce zici, nu te contrazic, iti multumesc pt informare dar ma enerveaza ca traim intr-o lume in care tot ce bagi in gura e cu cantec....pana la urma ce doamne sa mai consumam?scobitori?
__________________
Puiutzul meu si cu mine

ANTI-MC'DONALD'S
blonditza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1673 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 640 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2190 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 09:55:16
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Citat:
Anterior postat de ghindocelu Vezi mesajul
Buna
Pangasius mai este adus si din vietnam cel mai mult si acele ape sint pline cu plumb care se elimina extrem de greu din organism sau chiar deloc
Deaceia nu mei sunt indicate vasele de aluminiu si ceaunele de "fonta" ca ci acelea contin mult aluminiu trebe sa folosim numa vase emilate
o zi minumata ca voi
De acolo, ca fluviul Mekong trece si prin Vietnam. Si stiu ca se deverseaza tot felul de deseuri in el (stau prost cu politica deversarilor si mai ales cu amnezile) si este cel mai prost peste pe care-l poti manca.
 

Informatii despre slabit
50 kg, 60 kg, dieta, jurnal, slabute, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
"Slabute" si la 50 de ani ;) Slabuta Jurnale slabit peste 50 ani 123 09 iun 2020 06:32:52
Am slabit 60 kg in 1,5 ani! babi "Am slabit..." - Povesti de succes 352 07 dec 2011 15:44:03
Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 720 02 apr 2011 00:11:13
Am intre 60 kg si 70 kg livya_cool Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 364 11 feb 2011 16:09:46
Jurnal anki de la 66 la 55-60 kg anki Arhiva jurnale slabit 16 02 iul 2010 11:55:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole