[anqutz]

Anterior postat de Tequilla

stiu, pare greu de crezut , insa daca m-ai vedea cu o pereche de blugi lungi si apoi intr-o fusta scurta m-ai intelege. la brate nu ma deranjeaza deocamdata... cel putin nu-mi atarna pielea ca la mamici...

de asemenea, mi-e foarte greu sa tin diete stricte... in seara asta la 22, chiar am mancat 6 covrigi Bucegi (cred ca asa se cheama)

Si cum vrei sa slabesti daca mananci covrigi noaptea?

Cat ai peste coapse si gambe? Ti-am vazut masurile si nu cred ca ai chiar asa de mult.

[Tequilla]

36 la un picior, 35 la celalalt (gambe)
49 si 48 la coapsa (sper ca am masurat unde trebuie)

cat despre covrigi... ma deprima ca nu pot scadea sub 52 de kg, mai am momente din astea de slabiciune... si dau iama prin dulapuri si frigider


PS bmi-ul tau nu va fi prea mic cand vei atinge 50 de kg?

[anqutz]

Anterior postat de Tequilla

36 la un picior, 35 la celalalt (gambe)
49 si 48 la coapsa (sper ca am masurat unde trebuie)

cat despre covrigi... ma deprima ca nu pot scadea sub 52 de kg, mai am momente din astea de slabiciune... si dau iama prin dulapuri si frigider


PS bmi-ul tau nu va fi prea mic cand vei atinge 50 de kg?

Un pic mai mic decat trebuie. Dar nu sub 18 si nici nu sunt 100% sigura ca e nevoie sa ajung la 50.

Sa stii ca nu ai picioarele groase. Copasele sunt chiar subtiri, poate la gambe sa mai ai de lucrat. Nu trebuie sa le mai subtiezi ci sa le lucrezi si sa le dai forma frumoasa. Eu am coapsele putin mai groase decat ale tale si tot timpul imi sunt laudate picioarele, dar am lucrat ceva la ele.

Daca vezi ca nu scazi nu da iama in dulciuri si prostii, ci gandeste-te ca poate maine vei reusi sa dai jos. E bine sa dai jos putin cate putin, dar sigur.

[Cllaudia]

Buna slabutelor...nu prea am mai tinut strict regimul k am avut ameteli si simteam k nu am nici o putere....am slabit cam mult intr-un timp asa de scurt. dar am mai dat cateva sute de grame. va pup

[Tequilla]

merci pentru sustinere anqutz. de maine voi scrie si ce pap, astfel poate voi reusi sa ma controlez, cat despre picioare... asta ma deranjeaza... ca nu sunt mai subtiri gambele.
spor si tie la slabit si o seara frumoasa! eu ma bag in pat...

[blonditza]

buna dimineata fetelor, ce faceti?
eu azi dimineata pe la 8 m-am cantarit, am 53,9, nu stiu daca sa imi fac probleme sau nu, sa ma bucur sau ce sa fac pentru ca de la 56 de la cat am pornit lunea trecuta pana acum, mi se pare cam multicel dat jos cu toate ca am mancat zilnic in jur de 1000 kcal (meniurile nu sunt completate pana la sfarsitul zilei) si am baut de 2 zile in fiecare zi 2,5 litrii de apa.oare asta sa fi ajutat la slabit?plus ca am consumat pliculetele cu l-carnitina.
hmmm....

[Oana16]

Anterior postat de blonditza

buna dimineata fetelor, ce faceti?
eu azi dimineata pe la 8 m-am cantarit, am 53,9, nu stiu daca sa imi fac probleme sau nu, sa ma bucur sau ce sa fac pentru ca de la 56 de la cat am pornit lunea trecuta pana acum, mi se pare cam multicel dat jos cu toate ca am mancat zilnic in jur de 1000 kcal (meniurile nu sunt completate pana la sfarsitul zilei) si am baut de 2 zile in fiecare zi 2,5 litrii de apa.oare asta sa fi ajutat la slabit?plus ca am consumat pliculetele cu l-carnitina.
hmmm....

Felicitari :*

Apropo de unde ti-ai luat acei papuci sa zicem pentru kangoo jumps,si cat ai dat pe ei. Cate minute faci pe zi?

[andutza]

Neata slabutelor! ce mai faceti?
eu am cam absentat in ultima vreme am fost plecata in franta si am o veste f buna . Inainte sa plec din tara m-am decis ca este necesar sa ajung la o greutate normala si in acets moment am 51 kg m-au ajutat foarte mult sfaturile voastre si vreau sa ma sfatuiti ce sa fac ca sa ma mentin . va pup

[anqutz]

Anterior postat de andutza

Neata slabutelor! ce mai faceti?
eu am cam absentat in ultima vreme am fost plecata in franta si am o veste f buna . Inainte sa plec din tara m-am decis ca este necesar sa ajung la o greutate normala si in acets moment am 51 kg m-au ajutat foarte mult sfaturile voastre si vreau sa ma sfatuiti ce sa fac ca sa ma mentin . va pup

Buna! Citeste aici: Sfaturi mentinere

http://forum.slabute.ro/mentinere/cu...ntin-3128.html

http://forum.slabute.ro/mentinere/sf...iente-700.html

[andra_aly]

Anterior postat de andutza

Neata slabutelor! ce mai faceti?
eu am cam absentat in ultima vreme am fost plecata in franta si am o veste f buna . Inainte sa plec din tara m-am decis ca este necesar sa ajung la o greutate normala si in acets moment am 51 kg m-au ajutat foarte mult sfaturile voastre si vreau sa ma sfatuiti ce sa fac ca sa ma mentin . va pup

Buna anda si bine ai venit in cat timp ai reusit sa slabesti cele 6 kg? acum ce mananci?