Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I), parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Citat:
Anterior postat de marina19
despre ea vorbeam ca e prea slaba..mie nu imi place absolut deloc de ea..
madalina ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 apr 2011, 11:01:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 67kg
Mesaje: 657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de marina19
despre ea vorbeam ca e prea slaba..mie nu imi place absolut deloc de ea..
madalina mai imi place cum arata la corp 
|
da..dar madalina..cum a spus si bote se potriveste mai mult cu genu' glossy...reviste pentru barbati...in schimb...laura se potriveste perfect ca top model..inalta..slaba ..fara sani...asta se cauta pentru a fii profi...dar asa ca look imi place de emma si alexandra imi placea mult de tot...dar nah..au exclus-o
sandra24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2095 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1578 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1579 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2011, 12:45:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de sandra24
da..dar madalina..cum a spus si bote se potriveste mai mult cu genu' glossy...reviste pentru barbati...in schimb...laura se potriveste perfect ca top model..inalta..slaba ..fara sani...asta se cauta pentru a fii profi...dar asa ca look imi place de emma si alexandra imi placea mult de tot...dar nah..au exclus-o |
sunt de acord cu tine..dar laura nu imi place de nicio culoare..nu ma intereseaza cat de mult s epotriveste  ))...mie nu imi place...
|
01 apr 2011, 12:59:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac personalizat
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 180
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de krapyca
Neata!
Sunt fericita astazi cantarul a tinut cu mine, am scazut cu 1.2 in 10 zile. Am avut emotii stiind ce am mancat! O zi frumoasa va doresc!
|
bravo, felicitari
ziua mea de cantar era astazi, insa mi-am adus aminte dupa ce am luat micul dejun asa ca ma voi cantari maine dimineata
__________________
Iubeste-te asa cum esti acum, viata te iubeste! 
maneki, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1384 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2011, 13:02:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac personalizat
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 180
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de andreea0688
Nu este asta greutatea ideala , si nu ma simt deloc bine asa , pana acum un an m-am mentinut la 49-50 de kg , faceam mult mai multa miscare , mergeam mult pe jos de acasa la facultate , dar de un an nu imi mai dau jos fundul din masina , mancam pe fuga de la fast-food si am acumulat 6-7 kg intr-un an . Sper cu actualul meu stil de viata sa reusesc pt ca nu ma suport asa.  |
o sa reusesti Andreea
ai incredere si rabdare
si eu am slabit cateva kg apoi am inceput sa stagnez cateva sapt-o luna...cred ca e normal
nu-ti face griji daca iti mentii stilul de viata sanatos si faci sport, cu siguranta vei ajunge la kg dorite, dar in timp cu rabdare
__________________
Iubeste-te asa cum esti acum, viata te iubeste!
maneki, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1384 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2011, 13:06:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac personalizat
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 180
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
maine sper sa va dau o veste buna  , mi se pare ca am mai slabit ceva, dupa cum vin hainele, dar sa vedem ce zice si cantarul
si sincera sa fiu, am mai alcat stramb zilele astea...nu am fost prea stricta...deci ma astept la orice de la cantar
__________________
Iubeste-te asa cum esti acum, viata te iubeste!
maneki, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1384 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2011, 13:11:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 67kg
Mesaje: 657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de maneki
maine sper sa va dau o veste buna , mi se pare ca am mai slabit ceva, dupa cum vin hainele, dar sa vedem ce zice si cantarul
si sincera sa fiu, am mai alcat stramb zilele astea...nu am fost prea stricta...deci ma astept la orice de la cantar
|
si la mine oscileaza..58, 58 si..,dar la haine se vede ceva..plus k eu ma simt mult mai bine in pielea mea..orice ar arata cantarul..suntem alaturi de tine..cu sau fara cateva grame
sandra24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2095 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1578 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1579 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2011, 19:42:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Date: 167cm, 57.5kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de marina19
daaa..si eu m-am uitat aseara la botezatu si erau acolo niste fete asa de slabe..doamnee....urat urat.,mie nu imi plac deloc fetele asa slabe...mi se pare oribile...o fata cu forme, cu muschi tonifiati mi se pare mult mai atragatoare decat un schelet ambulant...
si emma nu mi se pare ca ar tb sa mai slabeasca..arata ft bine...
|
si eu sunt de acord cu tine, la proba aia cu costumele de baie mi-au placut mult emma si madalina, de laura nu-mi place deloc nici la corp nici la fata
emma insa fiind cea mai mica nu se poate controla asa cum trebuie sa asta o trage in jos , imi place mult de ea la fata, are dintii parca putin aiurea dar se pot aranja, fiecare dintre noi are cite ceva, nimeni nu-i perfect..........si madalina imi place mult, apoi roxana, imi placea mult mai mult alexandra decit laura, pacat ca au eliminat-o, oricum am inteles ca ultimele 5 vor lucra cu Botezatu, asa ca e bine pentru ele
O seara buna va doresc!
pe miine
angi75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1466 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 949 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2011, 22:11:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Date: 159cm, 56kg
Mesaje: 125
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
fetelor nu stiu daca ma mai tine minte, vreau si eu sa slabesc da nu se lipeste ambitia de mine, nu stiu ce am..mananc mai putin, mai sanatos, am inceput sa alerg da parca nu slabesc..ba am 50 500, ba am 51..e drep ca nu tin cu rigurozitate ceea ce ar trebui sa fie dieta, certati-ma voi ce dieta tineti? ce sport faceti? acum chiar vreau sa ma pun pe treaba si luna asta sa vad mai putin cu cel putin 4 kg, ajutati-ma si cum am zis certati-ma...
Hatshepsut, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1853 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1336 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2011, 22:45:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 67kg
Mesaje: 657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Hatshepsut
fetelor nu stiu daca ma mai tine minte, vreau si eu sa slabesc da nu se lipeste ambitia de mine, nu stiu ce am..mananc mai putin, mai sanatos, am inceput sa alerg da parca nu slabesc..ba am 50 500, ba am 51..e drep ca nu tin cu rigurozitate ceea ce ar trebui sa fie dieta, certati-ma voi ce dieta tineti? ce sport faceti? acum chiar vreau sa ma pun pe treaba si luna asta sa vad mai putin cu cel putin 4 kg, ajutati-ma si cum am zis certati-ma... |
buna! daca vrei sa ajungi..la 42kg si daka intr-adevar ai 1,60 o sa ajungi la subponderabilitate..ceea ce nu e de dorit...incearca sa stabilesti un target de greutate normala.Eu practic tae bo din decembrie anul trecut cu regularitate..adika foarte rar mai fac pauza o zi ..sau 2..asta cand sunt pleakata din oras..in rest fast food nu mai mananc...fiert..la cuptor sau pe gratar...incerc sa mananc mai mult peste...imi si place foarte mult...legume..oua..lapte..iaurt..cereale...apa multa..plata de preferat ...fara dulciuri...etc/bafta..si te asteptam cu drag sa ne spui ce ti-ai propus
sandra24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2095 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1578 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1579 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2011, 06:19:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2011
Locaţie: jud.Neamt, Romania
Vârsta: 40
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 70
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 51 ori in 32 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Mai am inca putin si ajung la kg..dorite sunt fericitaaaaaaaaaaa........
maryy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2397 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1880 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
