[ofilica]

PE TOATE ELENELE LE IMBRATISEZ SI LE UREZ SUCCES LA SLABIT!VA PUPI.

[kaylla]

buna! vreau si eu sa ma inscriu in categoria voastra! am 21 de ani si 71 de kg!
la anul in primavara ma casatoresc! nu stiu cum sa mai fac sa slabesc! vreau sa ajung macar la 60 de kg daca nu la 58! m-am gandit sa incep dieta scarsdale! ce parere aveti?
la multi ani tuturor elenelor!!!

[thetis]

La multi ani Elenelor si Constantelor si la cat mai multe kg in minus

[bianca b]

Buna tuturor,sunt Bianca am 20 de ani si recent am aflat despre acest site.Inca de mica am fost mai plinuta si de la 15 ani am inceput sa tin nenumarate diete,dar toate au fost fara rezultate vizibile.Vreau sa ma alatur grupului vostru si vreau sa ne sustinem reciproc.Nu am inceput o dieta anume,dar de 1 luna de zile nu mai consum paine,parajeli,dulciuri,trebuie sa recunosc ca ma simt mult mai bine,dar nu am scazut in greutate.Va rog sa ma sfatuiti voi ce sa fac sau daca nu e bun meniul pe care mi l-am format,dimineata de exemplu mananc cereale cu 200 ml lapte la pranz salata cu carne fiarta sau fripta si seara un fruct.Vreau sa imi fac prietene noi si sa discutam despre problema noastra comuna..

[avr]

Buna fetelor
La multi ani tuturor Elenelor si Constantinilor, daca avem pe aici

Eu am venit sa ma laud, de cand am inceput, adica de pe 10 mai pana azi 21 am slabit 2 kg si sunt mandra.

Thetis , si mie mi se par cam drastice anumite raporturi de pe aici. Cam putina mancare, multa lume crizata ca vine vara si ne chinuim repede sa dam jos surplusul pe care il avem de ani de zile.

Bafta tuturor si incet vom reusi, cu vointa si rabdare, ca peste noapte nu vom reusi nimic. In timp ne-am ingrasat si tot in timp vom slabi , asta ca sa nu punem tot la loc

[Laurash]

Salutare! Si La Multi Ani tuturor slabutelor care-si serbeaza azi ziua de nume!

I wanna join your group too!!
Eu m-am apucat de sport de la inceputul lunii martie, si am facut miscare in fiecare zi timp de 2 luni (martie + aprilie) tae-bo, pilates, step combinate, cate o ora pe zi seara de la 18:30 la 19:30. In tot acest timp am mancat numai iaurturi, fructe, cereale, piept de pui, salate la greu si cate 2 batoane Redis pe zi..si da..mai scapam si cate o feliuta de paine N-AM SLABIT UN KILOGRAM!!!!! Daca va vine sa credeti!!! Dar mi s-a spus ca "m-am modelat" Sa zicem ca e bine...
De 2 saptamani merg la o sala de fitness cu o prietena, de 4 ori pe sapt, si stam in jur de 3 ore, de la 19:00 pana pe 22:00 si facem spinning, step, kangoojump, banda si sauna...
Nu m-am urcat inca pe cantar... mi-e frica sa nu am tot 75.

[lilik]

Anterior postat de slabuta

Pai si care e sensul pastilelor daca urmezi o dieta?

Pentru ca am fost la farmacia Centrofarm si mi s-a calculat indicele corporal=obez ,doctora aceea mi-a recomandat sa tin dieta si sa iau acest pastile 2 saptamani,care pastile ma ajuta sa slabesc mai ales in jurul abdomenului unde se afla mare parte din grasime.De aceea intrebarea mea era daca le-a folosit cineva cu ceva rezultate sau sunt eu o victima a marketingului prin cumpararea acestora?

[lilik]

Anterior postat de slabuta

Cam ce meniu zilnic ai?

Ref la meniu incerc sa nu depasesc 1200 de calorii sau macar ce e peste sa ard prin miscare.Doar ca la mine miscare inseamna copil ...,jucam baschet,badminton,ne dam cu rolele,iarna cu patinele,deci cam 2 ore cat mergem in parc dar nu in continuu deoarece baiatul meu se mai joaca si cu copii..Daca mai este vreo mamica prin zona (noi stam aproape de Herastrau)care doreste sa ne insoteasca cu rolele ar fi super !

[iulika97]

la multi ani elenelor...:X:X

[iulika97]

buna fetelor...sunt foarte fericita ca in 2 saptamani am reusit sa slabesc 2 kg fara sa ma tin strict de dieta si am mai uitat sa fac sport in unele zile...dar de acum chiar o iau in serios avand in vedere ca am reusit...voua cum va mai merge???