[Livia89]

Anterior postat de trandafir

Intru si eu in hora!!
Si eu ma chinui de ceva vreme sa renunt la dulciuri, insa tot nu reusesc. Mi se face pofta imediat si renunt usor.. Chiar acum cand va scriu stau cu o cutiuta de Toffifee in fata . Lucrez intr-un magazin alimentar unde tentatiile sunt la tot pasul si cedez destul de usor. Incerc si sa ma pacalesc cu fructe, insa tot la chestii cu ciocolata sau putina crema imi sta capul. Stiu ca totul porneste de la psihic...dar e greu. Sper sa reusesc o luna.
Sa ma ajutati cu incurajari, ca singura nu cred ca reusesc
NU dulciurilor

bine ai venit cu putina vointa ajungi departe, sa stii primele zile pana te obisnuiesti fara ele e mai greu, apoi ti se face pofta din ce in ce mai rar, observi imbunatatirile fizice de care am vorbit in prima postare, si... asta te determina sa continui

daca te gandesti la rasplata de la sfarsit iti va fi si mai usor

o seara faina

[MadaTm]

Livia, o sa ma bag si eu, insa nu pot de maine (am o gramada de strudele +praji) in casa, facute acum seara pe care inca nu le-am gustat pentru ca am zis ca macar sa nu mananc seara praji...si maine o sa vreau sa gust ca n-am mai papat demult...deci eu vin pe aici cel tarziu de miercuri (poate chiar din 1 incep), o luna sper sa fie si pana ating target-ul

Succes, fetelor! Vin si eu...acusica:*

[Livia89]

Anterior postat de MadaTm

Livia, o sa ma bag si eu, insa nu pot de maine (am o gramada de strudele +praji) in casa, facute acum seara pe care inca nu le-am gustat pentru ca am zis ca macar sa nu mananc seara praji...si maine o sa vreau sa gust ca n-am mai papat demult...deci eu vin pe aici cel tarziu de miercuri (poate chiar din 1 incep), o luna sper sa fie si pana ating target-ul

Succes, fetelor! Vin si eu...acusica:*

Madaaaa, pe unde-ai fost Doamne-Doamne era sa cred ca te-a furat bau-bau'

bine noah, vii tu de cand vrei, dar sa nu ne mai zici de ele nu mai au ce cauta strudelele in acest subiect, numai ca "prostioare pe care le degusta colegii cei grasuni de la birou", nu te supara pe mine, nu fac nicio aluzie in cazul meu chiar asta reprezinta dulciurile, prostioarele mancate de colegii mai mici sau mai rotunzi

noapte buna, gashca de maine incepem si va astept la raport, cu pofte si solutii aferente

[maneki]

intru si eu

ma bucur ca facem asta impreuna, pentru ca ne va fi mult mai usor
eu am cam renuntat de cateva saptamani la mancatul nesanatos, inclusiv dulciuri, dar nu am fost 100% restrictiva
am voie zahar brun, dimineata la cafea?

in rest nu prea cred ca o sa am abateri
presupun ca avem voie si cozonac slabesti mancand, in caz ca o sa am pofta

ca si rasplata o sa-mi cumpar un costum de baie

va pup, noapte buna

[alyy]

Anterior postat de Livia89

bine ai venit o sa reusesti, iti trebuie putina disciplina si vei vedea ca e mai simplu decat pare vei fi mandra de tine si iti iei si un "premiu" la ce te-ai gandit ca rasplata dupa ce trece luna?

ma-m gandit la o fustita

[madautza]

Bujna dimineata fetelor.
Cum merge?Eu deocamdata nu m-am gandit ce o sa imi iau deoarece nu vreau sigur haine.Asta dupa 10 kg macar.Dar macar ceva sa ma rasplatesc si eu merge.Pana diseara o sa va spun si eu ce o sa imi iau daca sunt cuminte

[Livia89]

Anterior postat de maneki

intru si eu

ma bucur ca facem asta impreuna, pentru ca ne va fi mult mai usor
eu am cam renuntat de cateva saptamani la mancatul nesanatos, inclusiv dulciuri, dar nu am fost 100% restrictiva
am voie zahar brun, dimineata la cafea?

in rest nu prea cred ca o sa am abateri
presupun ca avem voie si cozonac slabesti mancand, in caz ca o sa am pofta

ca si rasplata o sa-mi cumpar un costum de baie

va pup, noapte buna

suna bine, scumpa, dar zaharul brun tot zahar e mai bine cumpara-ti fructoza sau zaharina, care iti place tie, sau pune miere daca iti place

sper sa se poata si sa ni te poti alatura in acest concurs

o zi buna

[SiEuPot]

buna fetelor,
sunt noua pe slabute (inca nu slabuta...) dar incep in forta! Am inceput si dieta Dukan ieri dar vreau sa am o motivatie in plus impotriva dulciurilor, mie imi e foarte greu, cum din cauza muncii mele la birou sunt inconjurata de cutii si cutii de ciocolata si biscuiti!
va pup si ma bucur ca facem asta impreuna!

[Livia89]

Anterior postat de SiEuPot

buna fetelor,
sunt noua pe slabute (inca nu slabuta...) dar incep in forta! Am inceput si dieta Dukan ieri dar vreau sa am o motivatie in plus impotriva dulciurilor, mie imi e foarte greu, cum din cauza muncii mele la birou sunt inconjurata de cutii si cutii de ciocolata si biscuiti!
va pup si ma bucur ca facem asta impreuna!

buna si bine ai venit

si eu lucrez la un birou plin de pofticiosi, incontinuu ii aud cum rontaie din cauza asta lucrez cu castile pe urechi noroc ca nu trebuie sa lucrez cu publicul

trucul pe care il folosesc eu e simplu: ma uit nu numai la bunatati ci si la cine la mananca in 90% din cazuri sunt oameni cum eu nu as vrea sa ajung, de la usor grasi, la rotunzi, iar restul de 10% care sunt totusi slabi ca ii ajuta metabolismul, sunt bolnaviciosi (putina lume stie ca zaharul iti provoaca un dezechilibru de insulina care te oboseste, dupa ce iti da acel prim puseu de energie)

asa ca nu-i baga in seama, rontaie niste migdale (cred ca asta ai putea sa papi la Dukan) si la sfarsitul lunii te asigur ca vei fi mai fericita decat ei

mult succes

[anqutz]

Hello! Livia, am venit si eu aici. Nu de alta, dar poate ma ajuta sa spun mai usor nu cand rontaie pofticiosul meu tot felul de prostii langa mine.