Concurs * Skinny South Bitch *
Discuta despre Concursuri in cadrul subiectului Concurs * Skinny South Bitch *, parte din categoria Slabute.ro; Mitzy, ai putina rabdare. poate e tranzitul, poate e ce spui tu. cantareste-te si maine dimineata si atunci o sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 mai 2010, 10:34:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Concurs * Skinny South Bitch *
Mitzy, ai putina rabdare. poate e tranzitul, poate e ce spui tu. cantareste-te si maine dimineata si atunci o sa poti spune mai exact care e treaba
in orice caz, ai slabit 0.5/ sapt deci nu esti in plus vezi partea buna a lucrurilor
o zi buna
|
03 mai 2010, 10:42:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Concurs * Skinny South Bitch *
Ms mult Andra_Aly, ai dreptate ar trebui sa vad partea plina a paharului dar asa este zodia mea- (fecioara)-tipicara, perfectionista, sa am tot timpul totul cum am planuit, of.
In orice caz, am sa ma cantaresc si maine cu toate ca stiu ca nu este bine sa fac asta asa de des.
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mai 2010, 11:30:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Concurs * Skinny South Bitch *
Ei, acum este pentru o cauza nobila. te cantaresti sa sti ce si cum maine si apoi pui cantarul bine
succes. sa speram ca o sa iti zambeasca
|
03 mai 2010, 11:43:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Concurs * Skinny South Bitch *
Eu ce sa mai zic, ca-mi arata 68da nu ma sperii, ca sunt inca cu rusii la atac..si nici tranzitul nu e bun..si poate si mierea de albine pe care am bagat-o la greu si-a spus cuvantul..si..si..scuze
Oricum, deseara vin si cu masurile
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mai 2010, 12:13:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 400
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Concurs * Skinny South Bitch *
Buna fetelor ! Zilele astea am tot citit ce ati scris voi si vreau sa va spun ca m-ati motivat si pe mine, mai mult decat eram eu motivata cand am intrat pe acest site.Am 84 de kg si inaltzime 1.72 . As vrea sa ajung la 56-58 dar ma multzumesc si cu 65 pana in iulie De fapt..cred ca imi propun sa slabesc cam mult si poate e nerealist..
As vrea sa ma inscriu si eu in concurs .. indiferent cate kg voi putea sa slabesc, tot va fi o realizare.Se mai poate sa ma inscriu?
|
03 mai 2010, 13:57:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Concurs * Skinny South Bitch *
Eu m-am cantarit si aveam 74.6 am slabit 600 g- totusi se poate si mai bine cred ca ma masor maine dimineata si revin cu informatiile
|
03 mai 2010, 13:58:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Concurs * Skinny South Bitch *
pardon 700
|
03 mai 2010, 13:59:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dieta Endocrinolog
Date: 154cm, 75.4kg
Mesaje: 433
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Concurs * Skinny South Bitch *
M-am ingrasat in kg dar am slabit in cm saptamana asta nu am calculat caloriile si am mancat ca o vacuta.
Deasupra bustului: 80;78; 76
Bust: 95; 94;93
Sub bust:77; 74;7 4
Talie:70; 69; 68
Solduri:83; 82; 80
Fund: 95; 94; 93
Coapse sus: 55; 53; 52
Brat sus 29; 28; 27
Greutate: 61; 59.7; 60
|
03 mai 2010, 14:52:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Concurs * Skinny South Bitch *
Citat:
Anterior postat de Luli
M-am ingrasat in kg dar am slabit in cm saptamana asta nu am calculat caloriile si am mancat ca o vacuta.
Deasupra bustului: 80;78; 76
Bust: 95; 94;93
Sub bust:77; 74;7 4
Talie:70; 69; 68
Solduri:83; 82; 80
Fund: 95; 94; 93
Coapse sus: 55; 53; 52
Brat sus 29; 28; 27
Greutate: 61; 59.7; 60
|
Asta e foarte bine..inseamna ca ai acumulat ceva masamusculara daca ai facut ceva efort fizic.
Deci,bravo
__________________
Nemancat noaptea II -Alexandra-
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mai 2010, 14:54:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Concurs * Skinny South Bitch *
Citat:
Anterior postat de Cintya
Buna fetelor ! Zilele astea am tot citit ce ati scris voi si vreau sa va spun ca m-ati motivat si pe mine, mai mult decat eram eu motivata cand am intrat pe acest site.Am 84 de kg si inaltzime 1.72 . As vrea sa ajung la 56-58 dar ma multzumesc si cu 65 pana in iulie De fapt..cred ca imi propun sa slabesc cam mult si poate e nerealist..
As vrea sa ma inscriu si eu in concurs .. indiferent cate kg voi putea sa slabesc, tot va fi o realizare.Se mai poate sa ma inscriu?
|
Buna Cintya..eu cred ca esti binevenita
Pune-ti la punct un plan de alimentatie,sport si luni de luni ne vedem la raport.
Spor la treaba
PS: Felicitari fetelor ca nu va lasati,indifetent de ce arata azi cantarul sau masuratorile.
O saptamana frumoasa tuturor
__________________
Nemancat noaptea II -Alexandra-
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|