Jurnal de dieta grasuta1961
Discuta despre Jurnale slabit peste 50 ani in cadrul subiectului Jurnal de dieta grasuta1961, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Servus Mihaela! ma bucur ca te simti mai bine si te rog sa ai grija de tine si de sanatate...mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 mai 2012, 05:57:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 61
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta grasuta1961
Servus Mihaela! ma bucur ca te simti mai bine si te rog sa ai grija de tine si de sanatate...mai vorbim eu sunt tot pe fuga...te pup!
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2589 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2072 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mai 2012, 06:59:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta grasuta1961
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
04 mai 2012, 07:36:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta grasuta1961
asteptam pozici cat mai repede
ma bucur ca ti-ai revenit
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
04 mai 2012, 07:40:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta grasuta1961
neatza mihaela! ma bucur ca te simti bine si sa-ti fie de bine cu noua tunsoare 
o zi buna sa ai
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mai 2012, 07:47:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta grasuta1961
Poze o sa fac inbracata la 75 kg.Si dezbracata ,in costum de baie la 65 kg.
Multumesc mult Vera !!! Sa stii ca am vrut sa-mi schimb tunsoarea insa trebuia sa-mi creasca si mai mult parul ca sa-i dau o alta forma.Si eu nu mai aveam rabdare.Si tunsoarea scurta e bine venita la persoanele ca mine,ma face mai tanara 
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
04 mai 2012, 07:56:38
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta grasuta1961
Daca cantai ieri prin casa inseamna ca te simti bine,dac-ai revenit la dieta inseamna ca te simti si mai bine,daca te-ai si tuns inseamna ca totul e ok
Te pup iubito ,si vesti bune joia viitoare.
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mai 2012, 08:00:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta grasuta1961
Mihaa nu ti-a fost bine mai draga?? Vaai dar de cand n-am mai trecut eu pe la tine?!?1 Rusine sa-mi fie!! Vaaaiiii...
Ma bucur mult ca esti bine, voioasa si cu chef de dieta. Te pup si ai grija de tine ca sanatatea e importanta. Ai de crescut o printesa frumoasa. Ea are nevoie de tine sanatoasa tun..chiar si daca un strop mai plinutica!! Baiatul meu imi spune ca sunt cea mai frumoasa "mommy" din lume, chiar daca un pic grasutica"!!!!
te pup si sa ai o zi minunta!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
04 mai 2012, 08:42:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta grasuta1961
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
05 mai 2012, 07:22:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta grasuta1961
Asa e Alina ma simt din ce in ce mai bine.Cat priveste tunsul .....trebuia ca nu-l mai suportam deloc asa cum era.Nu mai statea deloc ,nici aranjat cu spuma,nici cu gel si ma scotea din sarite chiar daca as fi vrut si eu alta tunsoare.
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
Mihaa nu ti-a fost bine mai draga?? Vaai dar de cand n-am mai trecut eu pe la tine?!?1 Rusine sa-mi fie!! Vaaaiiii...
Ma bucur mult ca esti bine, voioasa si cu chef de dieta. Te pup si ai grija de tine ca sanatatea e importanta. Ai de crescut o printesa frumoasa. Ea are nevoie de tine sanatoasa tun..chiar si daca un strop mai plinutica!! Baiatul meu imi spune ca sunt cea mai frumoasa "mommy" din lume, chiar daca un pic grasutica"!!!!
te pup si sa ai o zi minunta!!
|
Multumesc mult de vizita Cami !!!Dieta momentan nu tin.Am avut o tentativa de dieta.Joi am mancat doar lactate.Astea imi plac mult si rezist la ele.Vineri am incercat legume-fructe.Insa am sfarsit ziua cu inghetata si niste cornulete.Deci zi ratata.Stiu ca trebuie sa fiu sanatoasa pentru scumpetea mea si asta imi si doresc.Insa uneori ne ia valul cu anumite diete care acum consider ca neconsultand medicul si facand niste analize in prealabil ,ne da organismul peste cap.Mai bine sa mancam cu simt de raspundere si din toate.
Citat:
Anterior postat de lacra81
|
Multumesc mult Lacra !!! Si tie la fel.!
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
05 mai 2012, 07:27:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta grasuta1961
Buna dragul meu jurnal !!!
Azi ma simt bine.Gata mi-am luat rezultatul la analize.Am intrebat in mare cum stau cu ele pe d-na care mi le-a eliberat.Am TGP mare ,asta e la ficatel.Si am probleme cu tiroida.Am hipertiroidie. Nu ma inpacientez.O sa merg luni la dr. de familie sa vad ce-mi spune.Probabil peste ceva tip o sa-mi repet analizele la alt centru.Cam atat despre mine.
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-40-50-ani/jurnal-valeria-heres-5796.html
.Ieri cand m-am urcat pe cantar si-am vazut ca n-am ranmas la 78 kg am tinut toata ziua lactate.Adica ,branza ,iaurt si lapte.Nu va faceti griji ,am mancat destul.Nu sunt eu aia care sa mananc ca o furnicuta,ci mult sa ma satur 
