Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Discuta despre Jurnale slabit peste 50 ani in cadrul subiectului Jurnal Marilo - o speranta de ajutor, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Red flower
Buna seara!
Ce mai faci? Nu ai mai dat pe la 40 ti-am simtit ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 mar 2012, 19:45:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de Red flower
Buna seara! 
Ce mai faci? Nu ai mai dat pe la 40  ti-am simtit lipsa, deci am venit eu aici sa te vad/citesc  Iti doresc spor la biciclit si o seara frumoasa! |
Mama !!! Ce surpriza minunata!!! Multumesc mult draga mea pt vizita. Nu stii cata bucurie imi face vizita ta . Este adevarat ca la etajul IX nu am mai putut urca  . Sunt la serviciu dimineata si cu greutate mai pot sa vad forumul. Abia reusesc sa mai citesc cate ceva dar de regula recuperez seara tarziu. Nu-mi scapa nici un mesaj dar ... uneori nici nu am cuvinte...  Va iubesc mult fetelor si ma intereseaza cum va merge. Imi plac discutiile voastre vesele si ma bine dispun dar nu intotdeauna imi gasesc locul acolo. Citesc si atat. Sa mai vii .Te astept cu mult drag 
|
21 mar 2012, 19:48:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de marilo
Mama !!! Ce surpriza minunata!!! Multumesc mult draga mea pt vizita. Nu stii cata bucurie imi face vizita ta . Este adevarat ca la etajul IX nu am mai putut urca . Sunt la serviciu dimineata si cu greutate mai pot sa vad forumul. Abia reusesc sa mai citesc cate ceva dar de regula recuperez seara tarziu. Nu-mi scapa nici un mesaj dar ... uneori nici nu am cuvinte... Va iubesc mult fetelor si ma intereseaza cum va merge. Imi plac discutiile voastre vesele si ma bine dispun dar nu intotdeauna imi gasesc locul acolo. Citesc si atat. Sa mai vii .Te astept cu mult drag |
draga mea, nici eu nu prea mai am timp sa intru de la munca, insa cum ajung seara acasa trec la recuperari  daca nu va gasesc la etaj, o iau la picior si va urmaresc pe unde sunteti. nah, uite cum fac eu miscare 
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 mar 2012, 19:52:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de Red flower
draga mea, nici eu nu prea mai am timp sa intru de la munca, insa cum ajung seara acasa trec la recuperari daca nu va gasesc la etaj, o iau la picior si va urmaresc pe unde sunteti. nah, uite cum fac eu miscare |
Offf , sansa mea de intra este tot la serviciu. Acasa am treaba , calcul este ocupat de al meu sot si numai daca el se culca mai devreme intru si eu un pic. Recuperez in pat cu o tableta ditr-aia cu care nu prea pot scrie dar macar ma pun la curent cu ce s-a mai vorbit. Astazi este o intamplare . Si asa ai mei deja fac pe nas ca ,,am o treaba,, 
|
21 mar 2012, 19:55:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de marilo
Offf , sansa mea de intra este tot la serviciu. Acasa am treaba , calcul este ocupat de al meu sot si numai daca el se culca mai devreme intru si eu un pic. Recuperez in pat cu o tableta ditr-aia cu care nu prea pot scrie dar macar ma pun la curent cu ce s-a mai vorbit. Astazi este o intamplare . Si asa ai mei deja fac pe nas ca ,,am o treaba,, |
doamneee si eu fix ca tine seara intru doar de pe telefon ca mereu are al meu de lucru pe calc azi e plecat asa ca am prins si eu o fereastra
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 mar 2012, 19:59:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de Red flower
doamneee si eu fix ca tine seara intru doar de pe telefon ca mereu are al meu de lucru pe calc azi e plecat asa ca am prins si eu o fereastra |
Vezi , si sa mai zice de egalitate in drepturi .Al meu este la bucatarie . Mi-a dat liberul pe care il cer de o vesnicie
|
21 mar 2012, 20:00:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de marilo
|
trimite-l si la mine mi-ar prinde bine un mic ajutor la bucatarie pana dau eu din degete cu spor pe aici
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 mar 2012, 20:04:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Mari scumpa, nu trebuie sa te pui cu mine..ci sa te pui cu tine!! OK? tu cu tine..ai facut 30 d eminute de bicicleta. Incearca sa mai faci si vineri alte 30 si apoi duminica. Incearca pentur inceput sa faci o zi da una nu..asa cam o luna. Dupa o luna mai adaugi o zi..si tot asa..Poate chiar maresti un pic si minutele..adica dupa o luna nu mai faci 30 ci 35!! Ce zici, accepti provocarea?? (a ta pentru tine!!)
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
21 mar 2012, 20:08:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
|
21 mar 2012, 20:10:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de marilo
|
Nu-ti promite..doar PROPUNE-TI!!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
21 mar 2012, 20:22:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 61
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Multumesc draga Mari!..cele scrise de tine m-au trezit din starea de incocoflenta in care cazusem...azi nu am vorbit aproape nimic si m-am razbunat pe coridoare unul are 105 pasi...i-am numarat in total sunt trei si cu parterul 4...am ce umbla nu gluma...acum sunt obosita franta nu mai am chef nici de mancare..dar regula zice ca musai sa mananc ceva.
Te sarut si pe curand draga mea!
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2589 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2072 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
50, ajutor, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, marilo, peste, sanatos, slabit, speranta  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-40-50-ani/jurnal-valeria-heres-5796.html
