[Alina82]

Anterior postat de andra_aly

wow... ce frumos si cat stai acaa? sa ai grija cu dieta sa nu iti faci prea tare de cap

Din pacate stau doar o saptamana.Avem vacanta doar 2 saptamani pe an si putem lua una vara si una iarna.Nu am de gand sa imi fac de cap.Mici abateri sunt sigura ca o sa fac dar am de gand sa fie mici

[Luiza25]

Anterior postat de Alina82

Din pacate stau doar o saptamana.Avem vacanta doar 2 saptamani pe an si putem lua una vara si una iarna.Nu am de gand sa imi fac de cap.Mici abateri sunt sigura ca o sa fac dar am de gand sa fie mici

e bine daca reusesti sa te tii de dieta acasa. eu o merg in august si stiu ca no sa fac deloc dieta e imposibil. lasa ca e bine si o saptamana. eu ma intorc sambata in italia dupa trei luni o vad pe mami si pe surioara mea cu nepotica.
distreazate si pt noi.

[andra_aly]

Anterior postat de Alina82

Din pacate stau doar o saptamana.Avem vacanta doar 2 saptamani pe an si putem lua una vara si una iarna.Nu am de gand sa imi fac de cap.Mici abateri sunt sigura ca o sa fac dar am de gand sa fie mici

Am inteles pai o saptamana trece repede. asa ca nici nu poti sa iti faci prea mult de cap.
o zi frumoasa, ma duc sa ma imbrac ca trebuie sa plec la munca. mai vrobim

[Alina82]

Anterior postat de mikella

buna tuturor slabutelor din italia
la fel si eu ca si voi sunt in italia si totodata problema mea este slabitul,incerc de mult timp dar nu reusesc,tin sa mentionez ca am 30 ani,170 si 83 kg,sunt DISPERATAAAAAAAAAAAA,v-as ruga din suflet sa imi dati si mie vreo dieta sau niste sfaturi.va multumesc o zi buna va doresc la toti

Buna Mikella si bun venit!Si eu ca si tine sunt noua pe aici dar hotarata sa ajung o slabuta de data asta.Eu am inceput citind tot felul de articole pe net despre cum sta treaba cu slabitul si pt prima oara de cand ma stiu am realizat ca o reteta minune nu exista.Asa ca m-am hotarat sa trec la o alimentatie sanatoasa si la sport.Aici pe site gasesti tot felul de carti legate de alimentatie,diete si cam tot ce trebuie stiut.Si daca ai vreo nelamurire intreaba fetele de pe site,sunt foarte dragute si dispuse sa te ajute.Bafta!

[Alina82]

Anterior postat de andra_aly

Am inteles pai o saptamana trece repede. asa ca nici nu poti sa iti faci prea mult de cap.
o zi frumoasa, ma duc sa ma imbrac ca trebuie sa plec la munca. mai vrobim

Pe asta ma bazez si eu ca o saptamana trece repede si in plus o sa fim pe drumuri toata saptamana pt ca trebuie sa trecem cate putin pe la toata lumea
Servici usor si o zi frumoasa si tie

[Alina82]

Anterior postat de Luiza25

multumesc Alina. cum merge cu dieta?

Merge bine LuizaTrebuie sa imi mut tickerul din nouAzi dimineatza m-am cantarit,pt ca practic eu am inceput sa elimin tot ce NU TREBUIE sambata dar de cantarit m-am cantarit abia luni pt ca atunci am cumparat cantarul.Se intelege ca nu eram deloc prietena cu el.Intr-o saptamana am dat jos 1.1 kg.Sunt multumita mai ales ca nu ma roade stomacul de foame.Aseara am reusit sa fac 25 de min la steper asa ca sunt happy.

[Luiza25]

Anterior postat de Alina82

Merge bine LuizaTrebuie sa imi mut tickerul din nouAzi dimineatza m-am cantarit,pt ca practic eu am inceput sa elimin tot ce NU TREBUIE sambata dar de cantarit m-am cantarit abia luni pt ca atunci am cumparat cantarul.Se intelege ca nu eram deloc prietena cu el.Intr-o saptamana am dat jos 1.1 kg.Sunt multumita mai ales ca nu ma roade stomacul de foame.Aseara am reusit sa fac 25 de min la steper asa ca sunt happy.

felicitari. ai sa vezi ca cu timpul ai sa poti sa faci din ce in ce mai mult sport.

[Alina82]

Anterior postat de Luiza25

e bine daca reusesti sa te tii de dieta acasa. eu o merg in august si stiu ca no sa fac deloc dieta e imposibil. lasa ca e bine si o saptamana. eu ma intorc sambata in italia dupa trei luni o vad pe mami si pe surioara mea cu nepotica.
distreazate si pt noi.

La mine e mai greu pana gasesc motivatia necesara si imi pun in cap ca trebuie sa fac ceva.Dupa totul vine de la sine.Am fost intotdeauna o fire foarte ambitioasa si am o vointa de fier.Am ajuns la kg astea in urma dezamagirilor avute cu tot felul de diete minune,in care reuseam sa slabesc 5 kg si ma ingrasam 8.Asa ca la un moment dat am zis ca gata eu nu mai vreau sa tin dieta si nu mai imi pasa cum arat.Dar nu am ramas la kg pe care le aveam cand am decis asta...am tot crescut...dar nu-i nimic...cu rabdare si ambitie rezolv eu si problema astaAsa ca sunt sigura ca nu o sa fac abateri mari in vacantza.O sa ma distrez si pt voi

[Luiza25]

Anterior postat de Alina82

La mine e mai greu pana gasesc motivatia necesara si imi pun in cap ca trebuie sa fac ceva.Dupa totul vine de la sine.Am fost intotdeauna o fire foarte ambitioasa si am o vointa de fier.Am ajuns la kg astea in urma dezamagirilor avute cu tot felul de diete minune,in care reuseam sa slabesc 5 kg si ma ingrasam 8.Asa ca la un moment dat am zis ca gata eu nu mai vreau sa tin dieta si nu mai imi pasa cum arat.Dar nu am ramas la kg pe care le aveam cand am decis asta...am tot crescut...dar nu-i nimic...cu rabdare si ambitie rezolv eu si problema astaAsa ca sunt sigura ca nu o sa fac abateri mari in vacantza.O sa ma distrez si pt voi

e bine ca ai ambitie. intradevar cel mai greu e sa te mentii dupa o dieta si eu imi fac griji pt asta. e greu de gasit echilibrul dar trebui sa reusim.

[VentoFreddo]

Anterior postat de Luiza25

buna fetele

ieri am sarbatorit ziua mea, a fost foarte frumos, am pregatit pt prima data niste mititei, au iesit bine , ca si tortul de altfel. am facut un mic album, il gasiti la profilul meu. am noroc ca ma inteleg bine cu familia lu iubi sunt niste persoane exceptionale.
de azi continui cu scarsdale.

LA MULTI ANI, LUIZA!!!Ti-am vazut si pozele, esti o draguta, ce bine imi pare ca te impaci bine cu viitoarea ta familie, e f important

Anterior postat de mikella

buna tuturor slabutelor din italia
la fel si eu ca si voi sunt in italia si totodata problema mea este slabitul,incerc de mult timp dar nu reusesc,tin sa mentionez ca am 30 ani,170 si 83 kg,sunt DISPERATAAAAAAAAAAAA,v-as ruga din suflet sa imi dati si mie vreo dieta sau niste sfaturi.va multumesc o zi buna va doresc la toti

Buna, bine ai venit, Mikella, vad ca ti-au raspuns fetele deja, spor si bafta sa ai!Mai e o slabuta din Bologna, Pamy, e f draguta

Anterior postat de Alina82

Ms Lolly,am gasitO saptamana frumoasa tuturor.Eu sunt in transa saptamana asta,vineri plec acasaaa....de abia astept

te cred, si eu plec peste 2 sapt, si stau ca si te o sapt..merg pt o treaba, dar ma intorc in august si stau mai mult atunci