"Slabutele" din Italia
Discuta despre Strainatate in cadrul subiectului "Slabutele" din Italia, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; buna tuturor slabutelor din italia
la fel si eu ca si voi sunt in italia si totodata problema mea este ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 mai 2010, 08:43:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 mai 2010
Locaţie: bologna, Italia
Date: 170cm, 81.5kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
buna tuturor slabutelor din italia 
la fel si eu ca si voi sunt in italia si totodata problema mea este slabitul  ,incerc de mult timp dar nu reusesc,tin sa mentionez ca am 30 ani,170 si 83 kg,sunt DISPERATAAAAAAAAAAAA,v-as ruga din suflet sa imi dati si mie vreo dieta sau niste sfaturi.va multumesc o zi buna va doresc la toti 
mikella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 245 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mai 2010, 08:47:56
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Citat:
Anterior postat de Luiza25
buna fetele
ieri am sarbatorit ziua mea, a fost foarte frumos, am pregatit pt prima data niste mititei, au iesit bine , ca si tortul de altfel. am facut un mic album, il gasiti la profilul meu. am noroc ca ma inteleg bine cu familia lu iubi sunt niste persoane exceptionale.
de azi continui cu scarsdale.
|
La multi ani!!!
|
24 mai 2010, 08:52:36
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Citat:
Anterior postat de mikella
buna tuturor slabutelor din italia
la fel si eu ca si voi sunt in italia si totodata problema mea este slabitul ,incerc de mult timp dar nu reusesc,tin sa mentionez ca am 30 ani,170 si 83 kg,sunt DISPERATAAAAAAAAAAAA,v-as ruga din suflet sa imi dati si mie vreo dieta sau niste sfaturi.va multumesc o zi buna va doresc la toti |
Bine ai venit Mikella! Dieta treb sa-ti alegi tu,in functie de necesitatile tale.Te duci la Diete le citesti si-ti alegi cea mai adapta pt tine
|
24 mai 2010, 09:55:41
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 apr 2010
Locaţie: metz, Franta
Vârsta: 38
Dieta: personalizata
Date: 178cm, 77kg
Mesaje: 363
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Citat:
Anterior postat de LoLy
La multi ani!!!
|
merci Loly.
iti urez o saptamana placuta.
__________________
ღ♥♥The greater part of our happiness or misery depends on our dispositions and not our circumstances ♥♥".
Luiza25, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2109 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1592 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -474 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mai 2010, 09:59:43
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 apr 2010
Locaţie: metz, Franta
Vârsta: 38
Dieta: personalizata
Date: 178cm, 77kg
Mesaje: 363
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Citat:
Anterior postat de mikella
buna tuturor slabutelor din italia
la fel si eu ca si voi sunt in italia si totodata problema mea este slabitul ,incerc de mult timp dar nu reusesc,tin sa mentionez ca am 30 ani,170 si 83 kg,sunt DISPERATAAAAAAAAAAAA,v-as ruga din suflet sa imi dati si mie vreo dieta sau niste sfaturi.va multumesc o zi buna va doresc la toti |
buna Mihaela,
bine ai venit printre noi.
cand incepi o dieta intotdeauna e foarte greu primele zile dupa te mai obisnuiesti.
incearca sa gasesti o dieta care ti se potriveste si nu te infometa ca altfel renunti repede.
e foarte util sa faci un pic de sport aici pe site gasesti niste filmulete foarte interesante.
eu de exemplu am inceput cu taebo, simti ca lucreaza toti muschi sau poate iti place sa dansezi.
mult succes
__________________
ღ♥♥The greater part of our happiness or misery depends on our dispositions and not our circumstances ♥♥".
Luiza25, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2109 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1592 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -474 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mai 2010, 11:49:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Citat:
Anterior postat de LoLy
|
Ms Lolly,am gasit O saptamana frumoasa tuturor.Eu sunt in transa saptamana asta,vineri plec acasaaa....de abia astept
|
24 mai 2010, 11:52:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
wow... ce frumos si cat stai acaa ? sa ai grija cu dieta sa nu iti faci prea tare de cap
|
24 mai 2010, 11:52:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Citat:
Anterior postat de Luiza25
buna fetele
ieri am sarbatorit ziua mea, a fost foarte frumos, am pregatit pt prima data niste mititei, au iesit bine , ca si tortul de altfel. am facut un mic album, il gasiti la profilul meu. am noroc ca ma inteleg bine cu familia lu iubi sunt niste persoane exceptionale.
de azi continui cu scarsdale.
|
La multi ani,Luiza!
|
24 mai 2010, 11:54:14
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 apr 2010
Locaţie: metz, Franta
Vârsta: 38
Dieta: personalizata
Date: 178cm, 77kg
Mesaje: 363
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Citat:
Anterior postat de Alina82
La multi ani,Luiza! |
multumesc Alina. cum merge cu dieta?
__________________
ღ♥♥The greater part of our happiness or misery depends on our dispositions and not our circumstances ♥♥".
Luiza25, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2109 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1592 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -474 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mai 2010, 11:55:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
