Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Slabutele din Scandinavia, mana sus!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 25 iun 2010, 14:07:01
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.8kg
Mesaje: 4.144
Aprecieri acordate: 732
Am fost apreciat(a) de 576 ori in 413 mesaje
Implicit Slabutele din Scandinavia, mana sus!

Buna tuturor

Am vazut ca suntem si cateva prin nord si eram curioasa cate.

Deci, mai e cineva prin Norvegia/Suedia/Danemarca/Islanda?
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 26 iun 2010, 15:39:36
raluca80ma's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 40
Date: 165cm, 63.6kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabutele din Scandinavia, mana sus!

buna

norvegia aici, pe coasta de vest, dar mai la sud de bergen, adica stavanger
mie mi se pare mai greu sa slabesti intr-o tara nordica , decat la noi, din cauza mancarii lor destul de grasa si diversitate mica+ fructe si legumele, putine si scumpe

eu urmez o dieta personalizata de un nutri. din tara, care m-a avertizat ca o sa-mi fie un pic mai greu in strainatate sa slabesc
o fi adevarat? pana acum am dat jos 6 kg in 1luna si 3 sapt.

Raluca
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 26 iun 2010, 16:07:17
kore's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Odense, Danemarca
Vârsta: 30
Date: 170cm, 71.3kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Slabutele din Scandinavia, mana sus!

ridic si eu manuta
__________________
Jurnalul meu: Vreau si pot !
kore, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2017 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1500 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 726 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 27 iun 2010, 11:57:02
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.8kg
Mesaje: 4.144
Aprecieri acordate: 732
Am fost apreciat(a) de 576 ori in 413 mesaje
Implicit Re: Slabutele din Scandinavia, mana sus!

Citat:
Anterior postat de raluca80ma Vezi mesajul
buna

norvegia aici, pe coasta de vest, dar mai la sud de bergen, adica stavanger
mie mi se pare mai greu sa slabesti intr-o tara nordica , decat la noi, din cauza mancarii lor destul de grasa si diversitate mica+ fructe si legumele, putine si scumpe

eu urmez o dieta personalizata de un nutri. din tara, care m-a avertizat ca o sa-mi fie un pic mai greu in strainatate sa slabesc
o fi adevarat? pana acum am dat jos 6 kg in 1luna si 3 sapt.

Raluca
Buna Raluca!

Sa stii ca si eu am aceeasi problema cu fructele si legumele.
Cu mancarea lor grasa n-am nici o treaba ca nu obisnuiesc sa mananc des la restaurante, iar atunci cand mananc in oras mananc de obicei sushi (am de-a dreptul o obsesie cu sushi)

Nu cred ca e mai greu cu dieta aici, acuma depinde si ce program de lucru ai. Eu am luat ceva in greutate anul trecut din cauza ca aveam un program de lucru haotic. Aveam contract de ringevikar (ceva gen suplinitor in caz de nevoie) nu stiam niciodata ce program urma sa am in zilele urmatoare, de exemplu ma sunau dimineata sa ma anunte ca lucrez de la 12 si nu mai apucam sa fac mancare, mancam ceva acolo in viteza (si de obicei la mancatul in viteza se mananca prostii), veneam seara flamanda acasa si iar nu mai apucam sa gatesc si mancam prostii si tot asa.

Pai e foarte bine 6kg in 7 saptamani, mai repede nici nu e indicat.
Tu ce lucrezi, ai program normal?

Toate cele bune
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 27 iun 2010, 11:58:38
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.8kg
Mesaje: 4.144
Aprecieri acordate: 732
Am fost apreciat(a) de 576 ori in 413 mesaje
Implicit Re: Slabutele din Scandinavia, mana sus!

Citat:
Anterior postat de kore Vezi mesajul
ridic si eu manuta
Bravo si bine ai venit in club

Tu cum ai evoluat de cand esti in nord? Te-ai ingrasat, ai slabit?
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 28 iun 2010, 17:11:48
kore's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Odense, Danemarca
Vârsta: 30
Date: 170cm, 71.3kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Slabutele din Scandinavia, mana sus!

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Bravo si bine ai venit in club

Tu cum ai evoluat de cand esti in nord? Te-ai ingrasat, ai slabit?
poi....inainte sa ajung in Dk am tot auzit ca majoritatea persoanelor se ingrasa dar nu am prea bagat in seama tot ce se zicea in jurul meu...dar incet incet am pus pe mine 20 kg intr-un an jumate...deci da...lumea se ingrasa in tarile nordice
Pe langa faptul ca legumele si fructele sunt scumpe si cele pe care le gasesc la preturi acceptabile sunt tratate de nu poti sa le mananci....danezii mananca foarte gras. Aici gasesc cu greu branza degresata pt ca ei au numai cascaval cu 45+% grasime si alte minuni de genu`.
Si pe langa faptul ca e scumpa si grasa, mancarea mai e si rea la gust
aaaa si inca un lucru care inflenteaza foarte mult procesul de slabire: PLOAIA....deci cand imi e lumea mai draga si ma pregatesc sa ies afara la o plimbare ori sa alerg putin...fix atunci incepe sa ploua...am inceput sa cred ca cineva o face intentionat
__________________
Jurnalul meu: Vreau si pot !
kore, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2017 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1500 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 726 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 29 iun 2010, 10:00:17
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.8kg
Mesaje: 4.144
Aprecieri acordate: 732
Am fost apreciat(a) de 576 ori in 413 mesaje
Implicit Re: Slabutele din Scandinavia, mana sus!

Citat:
Anterior postat de kore Vezi mesajul
poi....inainte sa ajung in Dk am tot auzit ca majoritatea persoanelor se ingrasa dar nu am prea bagat in seama tot ce se zicea in jurul meu...dar incet incet am pus pe mine 20 kg intr-un an jumate...deci da...lumea se ingrasa in tarile nordice
Pe langa faptul ca legumele si fructele sunt scumpe si cele pe care le gasesc la preturi acceptabile sunt tratate de nu poti sa le mananci....danezii mananca foarte gras. Aici gasesc cu greu branza degresata pt ca ei au numai cascaval cu 45+% grasime si alte minuni de genu`.
Si pe langa faptul ca e scumpa si grasa, mancarea mai e si rea la gust
aaaa si inca un lucru care inflenteaza foarte mult procesul de slabire: PLOAIA....deci cand imi e lumea mai draga si ma pregatesc sa ies afara la o plimbare ori sa alerg putin...fix atunci incepe sa ploua...am inceput sa cred ca cineva o face intentionat
Pai inseamna ca eu am fost norocoasa ca m-am ingrasat numai vreo 4-5 kg. Aici este si ceva cascaval light dar costa dublu si nu pricep de ce. Astia is nebuni, si laptele "skummet" (adica ii iau smantana de pe el) e mai scump. Adica din acelasi litru vinzi si smantana si lapte si il dai si mai scump decat laptele intregral culmea.
Ploaia si pe mine ma omoara cu zile. dar m-am obisnuit sa merg cu bicicleta si in ploaie (dar inca n-am reusita sa ajung la faza in care sa-mi si placa )
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 29 iun 2010, 13:15:02
kore's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Odense, Danemarca
Vârsta: 30
Date: 170cm, 71.3kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Slabutele din Scandinavia, mana sus!

eu tot nu m-am obisnuit cu ploaia...nu pot deloc....
anul asta am cazut de cateva ori de pe bicicleta pt ca pedalam pe ploaie si o data m-am lovit chiar urat de tot la genunchi...desi nu l-am avut fracturat sau ceva tot m-au luat la urgente din cauza durerii...si de atunci imi e frica
in schimb adoooorrr sa pedalez cand e frumos afara...de ex acum m-as duce oriunde cu bicicleta
aaaa si ca sa nu mai zic ca am niste muschi la picioare...parca as fi ridicat haltere toata viata mea
__________________
Jurnalul meu: Vreau si pot !
kore, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2017 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1500 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 726 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 29 iun 2010, 13:54:47
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.8kg
Mesaje: 4.144
Aprecieri acordate: 732
Am fost apreciat(a) de 576 ori in 413 mesaje
Implicit Re: Slabutele din Scandinavia, mana sus!

Citat:
Anterior postat de kore Vezi mesajul
eu tot nu m-am obisnuit cu ploaia...nu pot deloc....
anul asta am cazut de cateva ori de pe bicicleta pt ca pedalam pe ploaie si o data m-am lovit chiar urat de tot la genunchi...desi nu l-am avut fracturat sau ceva tot m-au luat la urgente din cauza durerii...si de atunci imi e frica
in schimb adoooorrr sa pedalez cand e frumos afara...de ex acum m-as duce oriunde cu bicicleta
aaaa si ca sa nu mai zic ca am niste muschi la picioare...parca as fi ridicat haltere toata viata mea
Si iti place sa ai muschi mari la picioare? Eu sunt de-a dreptul complexata din cauza asta
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 29 iun 2010, 14:01:26
kore's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Odense, Danemarca
Vârsta: 30
Date: 170cm, 71.3kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Slabutele din Scandinavia, mana sus!

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Si iti place sa ai muschi mari la picioare? Eu sunt de-a dreptul complexata din cauza asta
nuuuuuuu
pt ca oricat de mult m-as chinui nu pot sa imi subtiez pulpele
eu am 62 cm la pulpele superioare si cu toata dieta si cu toate exercitiile nu am scazut nici macar juma' de cm...plus ca nu pot sa port fuste deloc...
iar pulpele inferioare...parca am 2 mingi de handball lipite de picior atunci cand ma urc pe tocuri
__________________
Jurnalul meu: Vreau si pot !
kore, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2017 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1500 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 726 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
comunitate, danemarca, norvegia, scandinavia, slabute, suedia

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Slabutele din Germania ...sa vina la apel huhu Strainatate 134 13 mai 2015 20:01:38
"Slabutele" din Italia Slabuta Strainatate 1338 26 feb 2014 22:53:13
Slabutele din Spania! tonya Strainatate 50 12 dec 2013 08:48:24
Banda de sus cu contoare Mya Am nevoie de ajutor! 1 09 apr 2010 13:48:10
Ajutor slabutele din lista mea de contact ianna Discutii off-topic 26 14 mar 2010 22:38:18

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole