[coderamy]

Anterior postat de lenaG

Buna fetele frumoase
Eu am lipsit ceva timp asa ca voi incerca sa recuperez pe cit posibil

Cody felicitari pentru kg pierdute, este un rezultat "jos palaria", sa te tii de dieta si la plaja o sa fii super sexi


Eu nu stiu ce am avut ieri dar am simtit o foame continua toata ziua, cu toate ca am mancat destul de mult cantitativ si caloric seara am baut un ceai fierbinte si parca a fost mai bine, dar sincer nu stiam ce sa fac imi venea sa mananc tot ce vedeam. Azi parca ma simt mai bine, dar a fost si micul dejun mai consistent, nu stiu vom vedea pe parcursul zilei.
Va pup pe toate si sa aveti o zi frumoasa

multumesc mult lena...as vrea eui sa fie asa cum spui tu dar sunt constienta ca nu o sa ajung asa repede la rezultate asa frumoase
iar cu foameda ta sa stii ca e posibil sa ti se traga de la faptul ca nu ai avut MD consistent si eu mai patesc asa... te pup

[coderamy]

ame, bine ai revenit..ai avut ceva de scris...saracuta de tine...te pup...s-a simtit lipsa ta zilele astea

[Alesiana]

Ciao, fetele!! Mi se inchid ochii sunt rupta de obosita...
Multumesc , fetele, pt urari.
Da, Ame, greu dau mai au fost si abaterile, dar tot raman la ideea ca dau greu kg. Eu am avut saptamani multeeeeeeee in care nu am avut nici o abatere + ca am facut sport. Am descoperit Monti acu un an si , prin ianuarie. Asta e acum, bine ca nu m-am lasat , delasat....mai mult decat am facut-o.
Laura, da am albine, am copilarit cu ele.... bunicul a avut eu doar in vacante il mai ajutam la stors mierea, dar apoi o perioada nu a mai fost nici acest ajutor din partea mea pt ca a urmat facultatea, master, alte lupte pe plan profesional. A inceput sa ma preocupe hrana sanatoasa si asa am descoperit dragostea pt albine. si bunicul s-a decis sa mi le lase mie( eu mai am un frate). El are 81 de ani , acum ma ajuta el pe mine s-au schimbat rolurile....desi se tine bine, varsta isi spune cuvantul.Sunt 11 familii, e ceva munca la ele. Eu vreau doar pt familia mea , dar am avut si de vanzare.
Loly, am inteles bine, te operezi?! In sfarsit de multe ori ti-a fost pusa rabdarea la incercare de cand te stiu...un an si.... ganduri bune iti voi transmite si eu si o rugaciune la Doamne Doamne.
Daca o tine tot asa d-l cantar ma fac frate de cruce cu el Azi imi arata cu 200 de gr mai putin ca ieri.
V-am spus ca citesc o carte,, Sa traim sanatos fara toxine, de R. Morse......O carte f bine documentata, o recomand cu caldura. Domnul cu pricina sustine niste lucuri f interesante si cobaiul din mine ii da dreptate. Ar fi bine cat mai putina carne sa consuman, el zice deloc, si hrana cat mai putin prelucrata termic. Interesant ca acu vreo 2 zile la tv am auzit-o pe M. Bilic ca noi suntem fiinte carnivore....oricum dintre cei doi sunt de partea d-nului Morse ,are mai multa experienta in spate.Ma gandesc ca atunci cand eram copil desi aveam posibilitate ( bunicii dar si parintii locuiesc la curte si au avut de cand lumea pasari) nu consumam asa de multa carne . DESI NU-MI VINE SA CRED ....NU CREDEAM VREODATA DESPRE MINE .......... CRED CA VOI RENUNTA LA CARNE , acuma tatonez terenul ..poate doar asa de Pasti , Craciun si Anul Nou( doar daca voi simti nevoia). Am observat ca atunci cand mananc mai multe legume si fructe si cat mai putin gatite legumele..MA SIMT MULTTTTTTT MAI BINE SI TENUL MI-E MULT MAI LUMINOS. Si nici nu simt nevoia de dulce. Hmmm...daca ne-am asculta mai mult organismul si ar fi timp mai mult pt studiu....ce bine ne-ar fi noua oamenilor...
Cristina, lasa ciocolata, mananca fructe de sezon. Capul sus si mergem mai departe, puterea e in noi. Te pusic!
Va pusic pe toate ..........vai cat am scris,scuze, ups!

[laurra]

Anterior postat de Alesiana

Ciao, fetele!! Mi se inchid ochii sunt rupta de obosita...
Multumesc , fetele, pt urari.
Da, Ame, greu dau mai au fost si abaterile, dar tot raman la ideea ca dau greu kg. Eu am avut saptamani multeeeeeeee in care nu am avut nici o abatere + ca am facut sport. Am descoperit Monti acu un an si , prin ianuarie. Asta e acum, bine ca nu m-am lasat , delasat....mai mult decat am facut-o.
Laura, da am albine, am copilarit cu ele.... bunicul a avut eu doar in vacante il mai ajutam la stors mierea, dar apoi o perioada nu a mai fost nici acest ajutor din partea mea pt ca a urmat facultatea, master, alte lupte pe plan profesional. A inceput sa ma preocupe hrana sanatoasa si asa am descoperit dragostea pt albine. si bunicul s-a decis sa mi le lase mie( eu mai am un frate). El are 81 de ani , acum ma ajuta el pe mine s-au schimbat rolurile....desi se tine bine, varsta isi spune cuvantul.Sunt 11 familii, e ceva munca la ele. Eu vreau doar pt familia mea , dar am avut si de vanzare.
Loly, am inteles bine, te operezi?! In sfarsit de multe ori ti-a fost pusa rabdarea la incercare de cand te stiu...un an si.... ganduri bune iti voi transmite si eu si o rugaciune la Doamne Doamne.
Daca o tine tot asa d-l cantar ma fac frate de cruce cu el Azi imi arata cu 200 de gr mai putin ca ieri.
V-am spus ca citesc o carte,, Sa traim sanatos fara toxine, de R. Morse......O carte f bine documentata, o recomand cu caldura. Domnul cu pricina sustine niste lucuri f interesante si cobaiul din mine ii da dreptate. Ar fi bine cat mai putina carne sa consuman, el zice deloc, si hrana cat mai putin prelucrata termic. Interesant ca acu vreo 2 zile la tv am auzit-o pe M. Bilic ca noi suntem fiinte carnivore....oricum dintre cei doi sunt de partea d-nului Morse ,are mai multa experienta in spate.Ma gandesc ca atunci cand eram copil desi aveam posibilitate ( bunicii dar si parintii locuiesc la curte si au avut de cand lumea pasari) nu consumam asa de multa carne . DESI NU-MI VINE SA CRED ....NU CREDEAM VREODATA DESPRE MINE .......... CRED CA VOI RENUNTA LA CARNE , acuma tatonez terenul ..poate doar asa de Pasti , Craciun si Anul Nou( doar daca voi simti nevoia). Am observat ca atunci cand mananc mai multe legume si fructe si cat mai putin gatite legumele..MA SIMT MULTTTTTTT MAI BINE SI TENUL MI-E MULT MAI LUMINOS. Si nici nu simt nevoia de dulce. Hmmm...daca ne-am asculta mai mult organismul si ar fi timp mai mult pt studiu....ce bine ne-ar fi noua oamenilor...
Cristina, lasa ciocolata, mananca fructe de sezon. Capul sus si mergem mai departe, puterea e in noi. Te pusic!
Va pusic pe toate ..........vai cat am scris,scuze, ups!

Ai dreptate Alesiana si pe mine ma pastea gandul sa mananc numai cruditati am scris si in jurnalul meu http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...i-6830-10.html (de fapt am copiat dintr-o revista ortodoxa).e mult pana ne obisnuim ...ca si cu monty mi se parea grea dieta.
Deja mi-am pus in gand sa usuc fructe si legume ,mi-ar placea un astfel de uscator..si un blender....

[TinAlexa]

'neatza frumoaselor

Ame de fiecare data cind dai atitea info eu le copiez si din cind in cind mai le citesc mersic.
Alesiana nici la noi nu era carnea pe masa in fiecare zi o perioada era numai duminica apoi nu mai era decit la sarbatori.
Si eram mai slaba, dar aici am vazut ca fara carnita nu prea fac fata ma ia cu ameteli, dar tu vad ca ai o energie debordanta si un tonus super, tine-o tot asa
lenaG va trebui sa fac schimbari azi dimineata m-am cintarit si iar am mai urcat imi pun sperantele in noua zi care pentru mine a inceput.

Fetelor oare ce mai face Purple, Ioana....Magda tu nu mai zici nimic daca esti suparata eu te pupic sa iti treaca un picut

Pupici la gasca

[coderamy]

fetelor, am vazut ca ati discutat despre ideea de a renunta la carne ....ma bag si eu ca musca in lapte ca asa imi place...sa imi dau cu parerea...scuze daca deranjez...eu una sunt de parere ca avem nevoie si de carne pt ca organismul nostru este mult mai complex decat al ierbivorilor si avem nevoie si de tot ceea ce contine carnea in plus fata de celelalte alimente...dar nu tb exagerat
bilic parca spunea ca portia de carne pe zi nu tb sa depaseasca marimea palmei noastre
si inca o obesrvatie...am constatat la organismul meu de catve zile bune incoace ca imediat dupa cafea am tranzit ...asta inseamna totusi ca e buna si cafeaua la ceva...clar ,nu renunt la ea

[coderamy]

Anterior postat de TinAlexa

'neatza frumoaselor

Ame de fiecare data cind dai atitea info eu le copiez si din cind in cind mai le citesc mersic.
A

si eu mi-am salvat o groaza de mesaje de-a lui ame...ce ne-am face fara ea?

[oanamagdalena]

Buna,fetelor!
Am vazut ca ati intrebat de mine...sunt sa zicem...ok..Astept sa trec de perioada asta stresanta de acum si apoi,cand voi avea ragaz la un sf. de saptamana o sa stau sa va povestesc ce si cum si o sa incerc sa trec iar pe Monti strict(m-am ingrasat 3 kg!!!)...
Dar va citesc zilnic,dimineata de dimineata!

[coderamy]

Anterior postat de oanamagdalena

Buna,fetelor!
Am vazut ca ati intrebat de mine...sunt sa zicem...ok..Astept sa trec de perioada asta stresanta de acum si apoi,cand voi avea ragaz la un sf. de saptamana o sa stau sa va povestesc ce si cum si o sa incerc sa trec iar pe Monti strict(m-am ingrasat 3 kg!!!)...
Dar va citesc zilnic,dimineata de dimineata!

uffff...3 kg in plus...nu mai amana...apuca-te de monti si te asteptam sa ne popvestesti...sigur ai avut motivele tale pt care ai depus aceste kg...te pup

[VAmedeea]

Mai fetelor, eu de cateva luni sunt apatica, fara chef, cu toane, am mai povestit eu si in trecut.
Ieri am avut ocazia sa aj din nou la carrefour. Spun asa pt ca in zona mea nu exista si am fost cu masina cu italianca care ma tot plimba. Asta pt ca nu are chef sa se duca singura si atunci ma ia pe mine cu ea de cate ori se poate. Castig de fiecare parte, eu pt ca ies din casa. ea pt ca nu e singura.
Sam avut norocul ca la farmacie sa se faca gratuit analiza firului de par.
Concluzia: dupa ce doamna respectiva mi-a jumulit cateva fire, a taiat radacinile si le-a pus la microscop, mi-a spus ca sunt f. stresata. trec prin tot felul de momente mai putin bune, anxie, depresie, etc.... Si eu deja credeam ca si-a gresit meseria si e medium. De fapt nu, nu isi gresise nimic, radacinile firelor mele de par i-au dat toate informatiile astea. Din 3 toate erau intortocheate, rasucite, vai de ele. Nu ma asteptam ca parul nostru sa vb despre starea noastra psihica.
Se pare ca de fiecare data cand ne enervam, suparam, etc., corpul secreta adrenalina. De fiecare data cand se intampla asta, radacina nu mai primeste elementele nutritive de la corpul nostru. Daca aceste evenimente sunt dese, parul e privat de ce are nevoie pt o perioada mai mare de timp si atunci pur si simplu se roteste in jurul radacinei, seamana cu un mic arc.
Asa ca acum iau niste vitamine pt par, apoi voi face o cura de fier èt ca se pare ca un deficit mare de fier e strict legat de aceste stari anxioase si schimbari de comportament, de starile astea de oboseala si apatie.
Ma gandeam ca e interesant sa impartasesc cu voi experienta asta. Acum astept sa fac curele si sa vad rezultatele.
Va pup!