Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de anqutz
Eh, nu e nimic sigur, dar s-au ivit 2 posturi de PR specialist. Nu ma ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 aug 2011, 19:19:55
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 aug 2011, 19:21:05
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Salut unde in italia?
sa te distrezi Multumesc
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 aug 2011, 19:29:59
|
![anqutz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Sa fie! ![daydreaming](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/105.gif)
Stiu, dar la cum e piata muncii in Ro mai stai si pe gratis. Oricum, sa pleci la 9 si a 2-a zi sa revii la 9 e inuman.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 aug 2011, 19:36:16
|
![pamy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2196_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Eu de asta ziceam ca as prefera sa merg la firma unde e 800 salariul dar muncesti doar 6 ore fix ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) 6 zile in schimb. Sa vedem ce posturi mai raman si pt mine cand o sa ajung acasa. Aii ar fi bine si pt john, ne-ar ramane timp de ferma.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 aug 2011, 19:36:34
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Asa este... ce sa ii faci![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
In rest, toate bune? gata cu marea? sau mai mergi o tura?
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 aug 2011, 19:37:16
|
![anqutz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Cred ca e gata, dar dk am cu cine merge mai dau si mai mult de o tura. Acum ma pregatesc sa ies, am un soi de date.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 aug 2011, 19:44:37
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
as venii eu atunci have fun si sa fi cuminte
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 aug 2011, 19:47:39
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de pamy
Eu de asta ziceam ca as prefera sa merg la firma unde e 800 salariul dar muncesti doar 6 ore fix ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) 6 zile in schimb. Sa vedem ce posturi mai raman si pt mine cand o sa ajung acasa. Aii ar fi bine si pt john, ne-ar ramane timp de ferma. ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Deci pana la urma parasiti italia nu?
si eu m-a muta in tara dar mi-e totusi frica ca nu ne descurcam. plus ca stiu ca nici in it dar nici in ro nu e ok. un pic peste tot
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 aug 2011, 19:51:00
|
![anqutz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Dk vrei sa vii te astept cu drag. ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
Merci! Cea mai cuminte.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 aug 2011, 19:52:00
|
![Alexandra Andreea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23629_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
In Sardigna, Oristano! Ms mult!
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|