Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal andra

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2241 (permalink)  
Vechi 08 mar 2010, 22:58:29
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Ok, de maine intru si eu. Unde trebuie sa ma inscriu?
  #2242 (permalink)  
Vechi 08 mar 2010, 23:03:27
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Ok, de maine intru si eu. Unde trebuie sa ma inscriu?
vezi ca acum am scris la moni in jurnal
  #2243 (permalink)  
Vechi 08 mar 2010, 23:07:46
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
vezi ca acum am scris la moni in jurnal
Din cate am inteles, la tine depun candidatura. Deci aici, nu?
  #2244 (permalink)  
Vechi 08 mar 2010, 23:14:38
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Din cate am inteles, la tine depun candidatura. Deci aici, nu?
pai daca de la inceput am facut concursurile la moni, eu zik sa pastram "traditia".
ai inteles bine ca mie trebuie sa imi spui. stai ca iti explic: am decis sa nu mai facem un concurs de o luna ca ne pierdeam motivatia. am zis sa facem in fiecare saptamana cate unul, si fiecare pe rand sa se okupe de el. prima a fost ada, dupa aia moni si acum e randul mea. dupa aia e randul sabinei. ai inteles? dar la moni in junal scriem datele
  #2245 (permalink)  
Vechi 08 mar 2010, 23:15:53
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
pai daca de la inceput am facut concursurile la moni, eu zik sa pastram "traditia".
ai inteles bine ca mie trebuie sa imi spui. stai ca iti explic: am decis sa nu mai facem un concurs de o luna ca ne pierdeam motivatia. am zis sa facem in fiecare saptamana cate unul, si fiecare pe rand sa se okupe de el. prima a fost ada, dupa aia moni si acum e randul mea. dupa aia e randul sabinei. ai inteles? dar la moni in junal scriem datele
Asta am inteles. Am scris la Moni datele.
  #2246 (permalink)  
Vechi 08 mar 2010, 23:37:11
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Bun fetelor si acum sa vin si eu cu raportul. am pus poza cu cantarul
8 martie: 54.5 kg(-400 de grame)
  • talie: 68 cm(-0.5)
  • colacel: 86
  • solduri: 92
  • buric: 79.5(-0.5)
  • bust: 85(-1)
dupa cum vedeti, dau jos tot mai mult de pe sani asa nervi am ptr asta
  #2247 (permalink)  
Vechi 08 mar 2010, 23:38:49
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Bun fetelor si acum sa vin si eu cu raportul. am pus poza cu cantarul
8 martie: 54.5 kg(-400 de grame)
  • talie: 68 cm(-0.5)
  • colacel: 86
  • solduri: 92
  • buric: 79.5(-0.5)
  • bust: 85(-1)
dupa cum vedeti, dau jos tot mai mult de pe sani asa nervi am ptr asta
Andra, ai incurcat casutele..aici esti al Anqutz
Si eu am mai dat jos 1 cm de unde nu trebuia
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2248 (permalink)  
Vechi 08 mar 2010, 23:39:35
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Ce ciudat, dai jos din talie si de pe colacel nu. Eu cand aveam 68 in talie aveam 80 peste colacel. Acum trebuie sa ma multumesc cu 70 in talie si 83 peste colacel.
  #2249 (permalink)  
Vechi 08 mar 2010, 23:40:14
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Sabine_28 Vezi mesajul
Andra, ai incurcat casutele..aici esti al Anqutz
Si eu am mai dat jos 1 cm de unde nu trebuia
Nu, e la ea. De unde ai dat jos?
  #2250 (permalink)  
Vechi 08 mar 2010, 23:40:22
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Sabine_28 Vezi mesajul
Andra, ai incurcat casutele..aici esti al Anqutz
Si eu am mai dat jos 1 cm de unde nu trebuia
eu stiu ca sunt obosita... dar u esti si mai obosita ca mine este casuta mea asta sabinaaaaa
 

Informatii despre slabit
dieta, forum, jurnal slabit, slabire, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole