Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de andra_aly
Pai in romania nu mergem ca am fost de craciun. am cheltuit o gramada de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 iun 2010, 11:31:46
|
![anqutz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Nu-mi place in camping. A fost dragut anul trecut, dar din alte motive. ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) Nu stiu care sunt conditiile la voi in capling, dar noi aveam apa calda la ore fixe.
Cand am zis tara ma refeream unde sunteti voi, in Italia. In Grecia nu prea e bine sa mergi, ai vazut si tu pe la TV probabil ca se bateau in strada si erau multe greve si revolte. Sa se calmeze apele.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 iun 2010, 11:38:21
|
![Adella's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar411_31.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anqutz
Am dat sinteza, din 4 materii, 4 subiecte (care au fost de fapt 5) in 3 ore. Vorba unei alte colege de fac, nu aveai timp sa le gandesti. Ori stiai si scriai ori nu. ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) La tine e mai ok daca e grila simpla, daca e grila multipla nu e asa de usor. Oricum eu am oroare de grila pt ca am dat numai grila multipla in fac si sunt mai grele decat sinteza. Trebuie sa stii materia perfect, pt ca dadeau numai chichite.
In casa e ft ok, afara e crima. ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) Sau asa mi se pare mie. Oricum, mi-am facut program, la 9 sunt la sala de acum in colo ca sa previn starea asta de oboseala si de moleseala.
|
E aiurea cu grila pentru ca daca scrii dor un rapsuns corect din 2 te depuncteaza la toata intrebarea..daca scrii sinteza are de unde sa-ti dea..
Si ai dreptate..si daca inveti tot sunt chichite..sunt 14 materii si raspunusurile sunt ca la auto ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) toate,nici unul,doar unul etc...multe sunt si interpretabile ![nailbiting](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/42.gif) a speram ca va fi bine
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 iun 2010, 11:43:50
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 iun 2010, 11:44:46
|
![anqutz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de Adella
E aiurea cu grila pentru ca daca scrii dor un rapsuns corect din 2 te depuncteaza la toata intrebarea..daca scrii sinteza are de unde sa-ti dea..
Si ai dreptate..si daca inveti tot sunt chichite..sunt 14 materii si raspunusurile sunt ca la auto ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) toate,nici unul,doar unul etc...multe sunt si interpretabile ![nailbiting](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/42.gif) a speram ca va fi bine ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) Aiurea atunci! Poti sa pici un examen chiar daca stii materia. Ti-am zis, nu sufar grilele multiple. ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) Sunt sigura ca va fi bine. Cred ca o sa fie mai generosi acum decat atunci cand dadeau examen.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 iun 2010, 11:47:49
|
![anqutz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) Superb. La noi baile erau murdare, apa calda aveam de la 8 la 10, de la 1 la 3 si de la 6 la 8. ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) Curent am avut si noi, nu ca ne-ar fi folosit la ceva. ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Anul asta am zis ca nu mai vreau cu cortul. A fost distractiv, dar doar o data.
Eu nu as putea fara mare. ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) Macar o saptamana.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 iun 2010, 11:53:29
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 iun 2010, 11:56:26
|
![anqutz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Am vazut ce ai zis, ca mergi in fiecare weekend la mare. Te invidiez. ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) Eu stau la 250 de km e mare si nu merita drumul pana acolo. Eu as mai merge acolo, sa fiu in locul tau.
Cand eram mica plecam la mare cum se dadea vacanta si ma intorceam cu 2 sapt inainte sa inceapa scoala. Ce vremuri.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 iun 2010, 12:01:50
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Super pai as merge si acolo.. dar parca asvrea sa vad si altceva nou plus ca anul asta multi pleaca in tara... deci in august se goleste italia de romani glumeam.
un weekend da, dar vacanta as vrea in alta parte
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 iun 2010, 12:03:20
|
![Adella's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar411_31.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anqutz
![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) Aiurea atunci! Poti sa pici un examen chiar daca stii materia. Ti-am zis, nu sufar grilele multiple. ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) Sunt sigura ca va fi bine. Cred ca o sa fie mai generosi acum decat atunci cand dadeau examen.
|
Si faza dura e ca de anul asta nu ne mai dau grilele ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) si sa le rezolvam noi ..totusi le iau pe cele din 2008 si 2009 la puricat s avad pe ce pun accent..am vazut ca se repeta 30 % din intrebari...
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 iun 2010, 12:04:06
|
![anqutz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Ce rea esti tu.
Sa fiu in locul tu m-as duce sa vizitez, pt ca aveti atatea de vazut acolo. Sper sa ajung si eu anii urmatori in It si ma plimb prin toate acele zone incarcate de istorie.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|