Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de anqutz
Ce rea esti tu.
Sa fiu in locul tu m-as duce sa vizitez, pt ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 iun 2010, 12:05:46
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 iun 2010, 12:05:51
|
![anqutz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de Adella
Si faza dura e ca de anul asta nu ne mai dau grilele ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) si sa le rezolvam noi ..totusi le iau pe cele din 2008 si 2009 la puricat s avad pe ce pun accent..am vazut ca se repeta 30 % din intrebari...
|
Si noi am patit asta. ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Anul asta nu s-au mai dat subiectele in avans, spre deosebire de anii trecuti. ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) Si cu sb in avans si au luat note mizerabile, dapai noi.
E ft posibil sa va pice din intrebarile alea. Cate intrebari o sa aveti?
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 iun 2010, 12:19:51
|
![Adella's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar411_31.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anqutz
Si noi am patit asta. ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Anul asta nu s-au mai dat subiectele in avans, spre deosebire de anii trecuti. ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) Si cu sb in avans si au luat note mizerabile, dapai noi.
E ft posibil sa va pice din intrebarile alea. Cate intrebari o sa aveti?
|
La licenta se dau 45 de intrebari ..iar eu am grila din 2008 cu 100 intrebari si cea din 2009 cu 60 ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ..cea pe care le-au dat-o in avans ..insa reprezentau doar 80 % din intrebari posibile ..acum ma pun pe verificat grilele astea pe care le am si sa citesc si materiile ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ..mai am o saptamana ..zic eu ca e suficient ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) sper ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) avand in vedere ca e o recapitulare ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Asa ca fug la treaba ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Nu stiu de ce se modifica politica interna des
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 iun 2010, 12:20:06
|
![anqutz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Da, cum sa nu. Numai sa imi gasesc de munca, pt ca in siuatia in care ne aflam acum nu vad nici o sansa sa ies din tara. Imi zicea al meu sa merg cu el si cu fam lui la bulgari, dar am zis ca nu.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 iun 2010, 12:22:53
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anqutz
![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Da, cum sa nu. Numai sa imi gasesc de munca, pt ca in siuatia in care ne aflam acum nu vad nici o sansa sa ies din tara. Imi zicea al meu sa merg cu el si cu fam lui la bulgari, dar am zis ca nu.
|
lasa ca o sa iti gasesti toate la timpul lor![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Si la mare nu o sa mergi cu el?
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 iun 2010, 12:31:27
|
![anqutz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de Adella
La licenta se dau 45 de intrebari ..iar eu am grila din 2008 cu 100 intrebari si cea din 2009 cu 60 ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ..cea pe care le-au dat-o in avans ..insa reprezentau doar 80 % din intrebari posibile ..acum ma pun pe verificat grilele astea pe care le am si sa citesc si materiile ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ..mai am o saptamana ..zic eu ca e suficient ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) sper ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) avand in vedere ca e o recapitulare ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Asa ca fug la treaba ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Nu stiu de ce se modifica politica interna des ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
|
Din lipsa de ocupatie. ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Viseaza noaptea ceva si pun in practica a 2-a zi.
E ft suficient pt o recapitulare daca mai ai o saptamana. Si pana la urma sunt 14 materii, nu cred ca va dau chestii aprofundate ci mai mult de baza.
Eu sper, dar mi-as dori sa fie si in domeniu.
Ba da, mergem impreuna. De fapt mergem gasca mare.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iun 2010, 09:53:51
|
![anqutz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Hello! Ce faceti? Eu m-am trezit de la 7:15, am fost dupa medicamente pt bunicul (i-am gasit in sfarsit ![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif) ) si sa platesc niste facturi si acum stau ca i.dioata in fata calc asteptand rezultatele de la licenta. ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) Mega bataie de joc! Dar asa e la noi. ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) Nici macar site-ul facultatii nu se incarca, probabil de la sutele de accesari facute in aceste momente.
Ultima dată editat de anqutz; 22 iun 2010 at 09:58:16.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iun 2010, 09:58:49
|
![Sabine_28's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2712_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.610
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 869 ori in 498 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anqutz
Hello! Ce faceti? Eu m-am trezit de la 7:15, am fost dupa medicamente pt bunicul (i-am gasit in sfarsit ![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif) ) si sa platesc niste facturi si acum stau ca ******* in fata calc asteptand rezultatele de la licenta. ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) Mega bataie de joc! Dar asa e la noi. ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) Nici macar site-ul facultatii nu se incarca, probabil de la sutele de accesari facute in aceste momente.
|
Neata,
Off, ce nesimtiti, am incercat sa intru si eu, ma gandeam ca poate merge, dar intr-adevar nu se incarca...astia oare nu stiu ce grea e asteptarea rezultatelor?
A, chiar vroiam sa te intreb daca ai facut cu unul Psatta, ca imi zicea sora-mea ca el a fost carcotasul comisiei, care, desi nu citise lucrarile, punea intrebari aiurea, incuietoare.
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iun 2010, 10:03:28
|
![anqutz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
Neata,
Off, ce nesimtiti, am incercat sa intru si eu, ma gandeam ca poate merge, dar intr-adevar nu se incarca...astia oare nu stiu ce grea e asteptarea rezultatelor?
A, chiar vroiam sa te intreb daca ai facut cu unul Psatta, ca imi zicea sora-mea ca el a fost carcotasul comisiei, care, desi nu citise lucrarile, punea intrebari aiurea, incuietoare.
![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) Asa au fost dintotdeauan. D-aia nu prea vreau eu la master la ei.
Nu am facut cu Psatta, pt ca el preda la publicitate si eu am facut doar 2 cursuri de publicitate. Nu stiu daca il stie pe C. Popescu, tot de publicitate, pe el l-am avut supraveghetor si a cam tipat la cativa colegi. ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) Ne stresa si mai tare. Ea ce master a facut?
21.06.2010 vizitatori : 3.642 vizite: 15.419 -> cica atatea accesari au fost ieri pe site. Toata lumea e curioasa sa vada ce se intampla. Si ei nu anunta nimic. Macar sa zica sa nu mai stam ca idiotii in fata calc. Am colegi care au stat tarziu in noapte asteptand notele. E normal asa ceva?
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iun 2010, 10:05:40
|
![OitaVesela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4536_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Neata Anqutz ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Tocmai intrasem sa te intreb de licenta ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Asa e peste tot ca doar e Romania
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|