Jurnal Bianca2006
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Bianca2006, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de bianca2006
Scuze, draga Licurici ca-ti scriu asa de tarziu dar ieri am avut o stare mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 mai 2010, 12:36:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bianca2006
Citat:
Anterior postat de bianca2006
Scuze, draga Licurici ca-ti scriu asa de tarziu dar ieri am avut o stare mai proasta si ma gandeam ca daca o sa scriu un mesaj, va fi unul pesimist...asa ca am evitat sa scriu ceva. Da, e foarte frumos ca stau aproape de mare...sper sa ajungi si tu sa locuiesti impreajma ei .
In alta ordine de idei ieri am calcat un "pic pe bec" adica am mancat cateva cips-uri dar azi vreau sa recuperez : sport si mancat doar legume si fructe.
Draga Licurici, stii cumva daca trebuie sa scriu in fiecare zi ceea ce mananc?
Adica eu intru aproape zilnic si-mi calculez kcal ingerate dar nu stiu daca trebuie sa scriu ceea ce mananc si pe forum .
Pupici.
Spor la slabit!
|
Hey scuze ca raspund tarziu si eu dar nu am vazut .Poi depinde de fiecare,daca vrei scrii meniul tau aici daca nu,nu.Dar poate iti este mai usor sa scrii si aici sa vezi cum merge dieta,slabutele sa poata vedea si ele ce ai papat tu,sa te corecteze daca cumva considera ca ai gresit,......ramane la alegerea ta daca vrei sa scrii sau nu.Poopa
|
02 mai 2010, 14:02:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bianca2006
Daca vrei sa ne impartasesti meniurile tale, eventual sa discutam pe baza lor, le poti copia la tine in jurnal.
Cand faci clic pe data din calendar, va aparea meniul zilei respective, faci scroll mai jos si vei vedea ca ti se ofera niste formate de a copia aici meniul.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
18 mai 2010, 08:09:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bianca2006
Buna Bianca te-ai mai acomodat putin cu forumul?
Te descurci cu meniurile?
Dieta da rezultate?
|
15 iul 2010, 09:49:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Kristianstad, Suedia
Vârsta: 39
Dieta: dieta Montignac
Date: 175cm, 74.5kg
Mesaje: 174
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bianca2006
Buna, ras_cristalin! N-am mai scris de ceva vreme pentru ca am avut niste examene si nu am mai intrat asa de des.
In ceea ce priveste "dieta"... pana acum cateva zile am mancat numai prostii. Imi pare foarte rau pentru ca reusisem sa intru pe un fagas corect dar nu m-am tinut de el.
Din pacate reactionez destul de incorect in perioadele stresante adica mananc dulciuri.
Mi-e si rusine...n-am mai scris de foarte multa vreme. As vrea tare mult sa ma imprietenesc cu o fata de pe forum si sa ne sprijinim una pe cealalta. Cam atat despre lasa de mine.
Sper ca voi ati avut rezultate foarte bune la slabit! Va pup!
|
15 iul 2010, 09:54:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bianca2006
Buna bianca ei, lasa important e ca a trecut stresul iar acum esti iar cu forte noi, nu?
cu examenele totul ok?
nici de sport nu ai avut timp?
mult succes iti doresc. si sper ca acum ca nu mai esti asa stresata o sa te pui pe treaba
|
15 iul 2010, 10:06:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Kristianstad, Suedia
Vârsta: 39
Dieta: dieta Montignac
Date: 175cm, 74.5kg
Mesaje: 174
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bianca2006
Buna andra_aly! A fost ok cu examenele, intr-adevar. M-am apucat serios si de sport acum. Sper sa fie ok de data aceasta.
Iti multumesc mult pentru incurajari!
|
15 iul 2010, 10:08:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bianca2006
Ma bucur ca esti multumita si ca a trecut
Atunci sa ai spor!!! si sa vii cu raportul cand poti
succes!
|
15 iul 2010, 10:23:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Kristianstad, Suedia
Vârsta: 39
Dieta: dieta Montignac
Date: 175cm, 74.5kg
Mesaje: 174
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bianca2006
O sa dau raportul peste vreo luna. Mi-am propus sa nu ma cantaresc pana atunci ca sa nu ma scap iar in butoiul cu melancolie...
Succes la mentinere tie si felicitari pentru reusita! O sa ma inspir si eu din ceea ce ai realizat tu.
|
15 iul 2010, 10:27:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bianca2006
|
15 iul 2010, 10:41:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Kristianstad, Suedia
Vârsta: 39
Dieta: dieta Montignac
Date: 175cm, 74.5kg
Mesaje: 174
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bianca2006
O sa rezist pentru ca am cantar dar e acasa in Romania si pe 26 august plec in concediu acolo. Asa ca o sa fie usor din punctul acesta de vedere.
Ai dreptate. Trebuie sa am mare grija dar cunoscandu-ma pot spune ca o sa-mi dau seama dupa haine daca procedez corect sau nu.
In ceea ce te priveste : Miii de felicitari! Sincer! Va admir foarte mult (pe voi cele care ati reusit sa slabiti). Consider ca a lupta cu kilogramele e una din cele mai grele lupte data in primul rand cu tine.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|