Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal pentru concurs si nu numai :)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 19 apr 2015, 18:52:15
michellabfirst's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: galati, Belgia
Vârsta: 44
Dieta: ma ghidez dupa principiile MM
Date: 158cm, 66.4kg
Mesaje: 659
Aprecieri acordate: 607
Am fost apreciat(a) de 810 ori in 442 mesaje
Implicit Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)

Bai fratilor, stomacul meu nu tolereaza nici cum ceaiul verde.Cum beau, cum vomit. Astazi am zis sa mi fac un ceai cu menta proaspata si m am gandit eu sa pun si putin ceai verde si am pus si o floare de hibiscus pt ca are o aroma puternica si am zis ca mai taie din taria ceaiului verde. Deci n a trecut jumatate de ora de cand l am baut si am varsat tot Si tare mi ar place sa beau ceai verde, am auzit ca e f bun si ajuta si in cura de slabire.
Asta e, ma multumesc cu ceai de menta
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1378744

Nu poti face totul intr o zi!!!
  #22 (permalink)  
Vechi 19 apr 2015, 19:05:50
danuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 50
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
Implicit Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)

buna seara si bine te-am gasit in jurnalul tau
sa stii ca nici stomacul meu nu tolereaza ceaiul verde...nu am stari de voma dar imi irita stomacul si sfarsesc prin a avea dureri....asa ca am zis pas...acum am descoperit ceaiul de ghimbir.....imi place f mult,il fac si cu putina menta si cateva feliute de lamaie..incearca poate iti prieste...si am inteles ca e bun si ptr slabire....de maine am sa beau zilnic...pana acum doar ocazional l-am consumat.
multa bafta la concurs
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2303 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1786 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui danuta:
michellabfirst (19 apr 2015)
  #23 (permalink)  
Vechi 19 apr 2015, 19:10:26
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 10.773
Aprecieri acordate: 13.288
Am fost apreciat(a) de 12.536 ori in 7.129 mesaje
Implicit Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)

Scuzati-ma ca ma amestec in discutie,ceaiul verde nu este recomandat celor care au probleme cu stomacul-gastrita si alte cele. In plus, se recomanda a se bea ziua, are teina, un fel de cofeina si poate altera calitatea somnului.
Oricum, nu ceaiurile slabesc, ci alimentatia sanatoasa si miscarea-dupa parerea mea.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
danuta (19 apr 2015), michellabfirst (19 apr 2015)
  #24 (permalink)  
Vechi 19 apr 2015, 19:12:19
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 28
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)

Incercati ceai de soc, sau este ceai de slabit cu goji, ceai de merisoare, ceai de chimen Ma pun sa fac sport :*
__________________
My healthy diary
Acest membru apreciaza mesajul lui lucia ely:
michellabfirst (19 apr 2015)
  #25 (permalink)  
Vechi 19 apr 2015, 19:14:06
danuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 50
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
Implicit Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Scuzati-ma ca ma amestec in discutie,ceaiul verde nu este recomandat celor care au probleme cu stomacul-gastrita si alte cele. In plus, se recomanda a se bea ziua, are teina, un fel de cofeina si poate altera calitatea somnului.
Oricum, nu ceaiurile slabesc, ci alimentatia sanatoasa si miscarea-dupa parerea mea.
stiu ca nu e recomandat in cazul gastritelor....ca doar sunt mandra purtatoare de gastrita.....in schmb ceaiul de ghimbir imi face bine
si da....ai dreptatea alimentatia sanatoasa si miscarea slabesc......dar eu cred ca si ceaiul ajuta acolo un picut
multumesc oricum ptr sfaturi...pup
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2303 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1786 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui danuta:
rozica1965 (19 apr 2015)
  #26 (permalink)  
Vechi 19 apr 2015, 22:38:24
michellabfirst's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: galati, Belgia
Vârsta: 44
Dieta: ma ghidez dupa principiile MM
Date: 158cm, 66.4kg
Mesaje: 659
Aprecieri acordate: 607
Am fost apreciat(a) de 810 ori in 442 mesaje
Implicit Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)

Citat:
Anterior postat de danuta Vezi mesajul
buna seara si bine te-am gasit in jurnalul tau
sa stii ca nici stomacul meu nu tolereaza ceaiul verde...nu am stari de voma dar imi irita stomacul si sfarsesc prin a avea dureri....asa ca am zis pas...acum am descoperit ceaiul de ghimbir.....imi place f mult,il fac si cu putina menta si cateva feliute de lamaie..incearca poate iti prieste...si am inteles ca e bun si ptr slabire....de maine am sa beau zilnic...pana acum doar ocazional l-am consumat.
multa bafta la concurs
Bine ai venit Danuta
Si cum faci ceaiul de ghimbir? Eu nu am gustat niciodata ghimbirul dar are asa o forma ciudata ca nu mi inspira nimic
Sa fie ca eu chiar am nevoie de "Bafta"
Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Scuzati-ma ca ma amestec in discutie,ceaiul verde nu este recomandat celor care au probleme cu stomacul-gastrita si alte cele. In plus, se recomanda a se bea ziua, are teina, un fel de cofeina si poate altera calitatea somnului.
Oricum, nu ceaiurile slabesc, ci alimentatia sanatoasa si miscarea-dupa parerea mea.
Eu chiar te rog Lidiuta sa te amesteci in discutie
Nu stiu sa am probleme cu stomacul dar... cine stie?!
Heeehee! daca as fi crezut ca numai ceaiul verde ar fi ajutat la slabit, crezi tu ca eram eu la 73 kg acum?! Beam,varsam... si o luam de la capat si eram o slabuta model
Oricum multumesc de sfat si esti oricand binevenita in casuta mea

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
Incercati ceai de soc, sau este ceai de slabit cu goji, ceai de merisoare, ceai de chimen Ma pun sa fac sport :*
Sa nu zici ca si astea slabesc Ca sigur ies pe locul I la concurs.De nu beau tone pana la sfarsitul concursului
Lasand gluma la o parte, eu cred ca e preferabila o cana de ceai decat una de cafea cum prefer eu.De aia am si zis sa beau ceai, sa mai diminuez cantitatea de cafea si ma ajuta si in cura in acelasi timp.
O rog pe Danuta sa mi explice cum face ea ceaiul de ghimbir
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1378744

Nu poti face totul intr o zi!!!
  #27 (permalink)  
Vechi 19 apr 2015, 22:54:23
michellabfirst's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: galati, Belgia
Vârsta: 44
Dieta: ma ghidez dupa principiile MM
Date: 158cm, 66.4kg
Mesaje: 659
Aprecieri acordate: 607
Am fost apreciat(a) de 810 ori in 442 mesaje
Implicit Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)

Noapte buna drag jurnal Pe maine! Cand incepe concursul Sunt asa de entuziasmata de zici ca nu stiu ce Noapte buna!!!!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1378744

Nu poti face totul intr o zi!!!
  #28 (permalink)  
Vechi 20 apr 2015, 04:56:47
danuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 50
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
Implicit Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)

neata
hai sa iti explic cum fac eu ceaiul de ghimbir...cantitatile sunt ptr 1l de apa...cam 1.5-2 cm de ghimbir pe care il razi sau daca nu ai posibilitatea il tai cat mai marunt,il adaugi in apa care fierbe si il lasi cam un minut sa fiarba dupa care opresti focul,adaugi vreo 2-3 frunze de menta si il lasi acoperit vreo 10 minute,apoi il pui in cana si adaugi 2-3 felii de lamaie si ocazional miere...eu beau fara miere.Se poate face si doar de ghimbir dar eu il prefer asa....ghimbirul este iute la gust dar are aroma unei lamai,mie imi place,il mai pun si in mancare,ieri de exemple am pus la macrou facut la cuptor...ii da o aroma aparte...incearca.Poti ptr inceput sa pui mai putin ghimbir sa vezi daca iti place aroma.....la ghimbir e asa...ori iti place ori nu....nu prea e cale de mijloc.
o zi buna si inca o data bafta la concurs
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2303 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1786 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui danuta:
michellabfirst (20 apr 2015)
  #29 (permalink)  
Vechi 20 apr 2015, 06:12:25
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 28
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)

Buna dimineata! :*
Azi e ziua de start! deci iti doresc success.
Nu cred ca ceaiurile ne slabesc sau ne vor slabi vreodata, ajuta la eliminarea apei,in constipatie, sunt curative (unele) dar cam atat.

Sa ai o zi minunata!
__________________
My healthy diary
Acest membru apreciaza mesajul lui lucia ely:
michellabfirst (20 apr 2015)
  #30 (permalink)  
Vechi 20 apr 2015, 07:23:00
michellabfirst's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: galati, Belgia
Vârsta: 44
Dieta: ma ghidez dupa principiile MM
Date: 158cm, 66.4kg
Mesaje: 659
Aprecieri acordate: 607
Am fost apreciat(a) de 810 ori in 442 mesaje
Implicit Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)

Buna dimineata drag jurnal
Astazi sunt foarte entuziasmata, e ziua de incepere a concursului si cantarul (dragul de el) imi arata un minus de 1,6kg.Sunt multumita pentru ca am facut multe abateri in ultima vreme si ma asteptam la un plus de cel putin 500gr
Citat:
Anterior postat de danuta Vezi mesajul
neata
hai sa iti explic cum fac eu ceaiul de ghimbir...cantitatile sunt ptr 1l de apa...cam 1.5-2 cm de ghimbir pe care il razi sau daca nu ai posibilitatea il tai cat mai marunt,il adaugi in apa care fierbe si il lasi cam un minut sa fiarba dupa care opresti focul,adaugi vreo 2-3 frunze de menta si il lasi acoperit vreo 10 minute,apoi il pui in cana si adaugi 2-3 felii de lamaie si ocazional miere...eu beau fara miere.Se poate face si doar de ghimbir dar eu il prefer asa....ghimbirul este iute la gust dar are aroma unei lamai,mie imi place,il mai pun si in mancare,ieri de exemple am pus la macrou facut la cuptor...ii da o aroma aparte...incearca.Poti ptr inceput sa pui mai putin ghimbir sa vezi daca iti place aroma.....la ghimbir e asa...ori iti place ori nu....nu prea e cale de mijloc.
o zi buna si inca o data bafta la concurs
Am sa cumpar astazi si am sa fac dupa reteta ta si vad daca imi place.Iti multumesc
Merci si pt incurajari
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1378744

Nu poti face totul intr o zi!!!
Acest membru apreciaza mesajul lui michellabfirst:
danuta (20 apr 2015)
 

Informatii despre slabit
calorii, concurs, dieta, jurnal, jurnale, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ziarul slabutelor informate ( dieta, alimentatie, sport si nu numai) Alexandra Andreea Discutii pe diverse teme 84 24 iul 2013 12:15:14
Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb) Livia89 Concurs "O luna fara dulciuri" 169 02 mar 2011 17:25:48
Jurnal Andreea-Mananc pentru a trai, nu traiesc pentru a manca! andreea nicol Arhiva jurnale slabit 185 02 ian 2011 12:33:23
Despre barbati si nu numai... (2009) Slabuta Filme 1 08 nov 2009 09:54:27

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole