Jurnal Jessik - inceputul e greu
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Jessik - inceputul e greu, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neata! Ce-ti mai face porcusorul de guineea?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 iun 2011, 10:34:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
Neata! Ce-ti mai face porcusorul de guineea?
|
05 iun 2011, 20:34:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
f rau.. maine de abia il duc la vet.. am bocit ieri mult.. din fericire, am slabit mult..pt o zi.. sa vad daca se mentine,. la tristetea mea, o sa mai scad..
__________________
inceputul e greu
|
06 iun 2011, 10:21:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
Ciao Jess,cum mai e la tine? porcusorul cum e? tu ? pupicei draguto
|
06 iun 2011, 17:54:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
indata merg la vet.. am slabit in cateva zile cam un kg..sper sa ma mentin.. si sper sa fie bine porcusorul, e un luptator. si tot mai roade gratiile de la cusca de dimineata, si se chinuia sa mance ceva..
__________________
inceputul e greu
|
06 iun 2011, 18:06:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
Citat:
Anterior postat de jessik
indata merg la vet.. am slabit in cateva zile cam un kg..sper sa ma mentin.. si sper sa fie bine porcusorul, e un luptator. si tot mai roade gratiile de la cusca de dimineata, si se chinuia sa mance ceva..
|
Felicitari pt kg. Va tin pumnii sa fie bine porcusorul.
|
06 iun 2011, 22:14:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
m-am cantarit si azi, si aveam doar cu 100 grame mai mult,,deci e bine, ..inseamna ca asa e greutatea, desi ieri am mancat pizza, de fapt am mancat de 3 zile incoace. ca nu stiu, am mancat si gata. ieri eram plecata deci nu am avtu ce face. azi sa ma osihnesc , si bag un sport mic diseara.
porcul parca e mai zdravan, ii dau medicamente de la vet. si a avut o energie ca a sarit de pe canapea, sa fuga la acsa lui haha, noroc ca e distanta mica pana la podea, s-a simtit stresat cu medicamentele. o sa fie bine, si sper sa mai slabesc cate putin, ,, sa am energie, ca si la servici eram sup, ca mi-a zis sefa ca is cam ametita si nu dau sunt la nivelul care trebuie, .. pai eu fiind cu suparerile mele, si cu cm, nu aveam deloc, concentrare.. sper sa imi vina energie si sa muncesc bine..sa imi dea ore.
azi am mancat peste cu dovlecel, si mozzarela, putin asa, si salatica.. diseara niste salata d evanata, si nu mai stiu, ca mi-e foame, dar tot nu prea am pofta de mancare
__________________
inceputul e greu
|
07 iun 2011, 21:45:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
Porcusorul e mai bine,, dar eu am o stare nashpaa.. Si iar imi vine sa mananc dulce..nici mancare nu imi trebuie.. Iar cateva guri si gata..nu am pofta.. Acum si ploua, indata merg la servici, si ma simt iar dezamagita, si fara chef de munca. Nu ma fac mai energica la munca, daca sefa imi zice ca nu sunt aa de buna cum trebuie, mai tare ma descurajeaza.
__________________
inceputul e greu
|
07 iun 2011, 22:19:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
Salutare Jessik,felicitari pentru scadere.
Ce a patit animalutul tau?Acum e mai bine?
Cum stai cu dieta si cu sportul?Tu iti salvezi meniurile?Ca tare as fi curioasa sa vad unul,sa descoperim unde e baiul.
Servici usor astazi.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iun 2011, 22:32:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
Pai acum am slabit, dar nu te uita la meniuri, groaznice.. Cred ca de sup am slabit. E mai bine acuma, are diarie dar e sub tratament.. Isi revine.
Eu ma chinui sa mananc, ca nu as manca nimic.. A inceput sa imi placa senzatia de foame.. Haha.. Dar trebuie sa mananc si chestii dietetice nu aiurea..
__________________
inceputul e greu
|
08 iun 2011, 23:46:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
Citat:
Anterior postat de jessik
Pai acum am slabit, dar nu te uita la meniuri, groaznice.. Cred ca de sup am slabit. E mai bine acuma, are diarie dar e sub tratament.. Isi revine.
Eu ma chinui sa mananc, ca nu as manca nimic.. A inceput sa imi placa senzatia de foame.. Haha.. Dar trebuie sa mananc si chestii dietetice nu aiurea..
|
am venit, sa traiti, nu am fost la pc pana acum. adica am fost mai devreme , dar dupa aia m-a pus pacatul sa ma uit la un film....de pe bici.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|