Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #421 (permalink)  
Vechi 02 oct 2009, 16:40:45
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
fetelor eu acum intru la taebo...am cam neglijat sportul si acum vreau sa recuperez.......ufffffffff...cred ca ma stoarce de puteri nenea billy....voi ce faceti?
tocmai ce am ajuns de la facultate...si ma pregatesc sa pap...las tae bo pe diseara!:*
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #422 (permalink)  
Vechi 03 oct 2009, 10:28:46
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

neata fetelor......adica buna ziua.....e weekend...avem voie la mai mult somn...
va doresc la toate un sfarsit de saptamana cat mai placut cu cat mai putine excese culinare si sport mult....(eu vorbesc care in weekend o dau in bara),.....hihihi...e totusi bine ca recuperam......o zi minunata
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #423 (permalink)  
Vechi 03 oct 2009, 11:29:50
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
neata fetelor......adica buna ziua.....e weekend...avem voie la mai mult somn...
va doresc la toate un sfarsit de saptamana cat mai placut cu cat mai putine excese culinare si sport mult....(eu vorbesc care in weekend o dau in bara),.....hihihi...e totusi bine ca recuperam......o zi minunata
hey...laura gata ai si iesit...weekend placut!
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #424 (permalink)  
Vechi 03 oct 2009, 11:52:01
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

gata ....am revenit pentru un pic de timp....azi e o zi plina...dar stau un pic cu voi la o barfa.....ce planuri aveti pe azi???????
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #425 (permalink)  
Vechi 03 oct 2009, 12:42:13
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
gata ....am revenit pentru un pic de timp....azi e o zi plina...dar stau un pic cu voi la o barfa.....ce planuri aveti pe azi???????
eu...nu stiu ce voi face..a venit la mine o coleguta de grupa, care mi-e si prietena..s-a despartit de prietenul ei si plange intr-una si eu nus tiu ce sa ii mais pun...ma doare sa o vad asa si ma doare sa vad ca niciun baiat nu mai meriat incredere...
maia cusi cred ca ma bag sa fac o baie...sa imi ondulez oarul..diseara s-ar puta sa iesim in club, poate i-o ace mai bine prietenei mele
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #426 (permalink)  
Vechi 03 oct 2009, 16:25:54
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

oasssssssssccccc....urasc fazele de genu.....nici eu nu ma prea pricep la consolat...mai ales la astfel de probleme....e groaznic sentimentull...il stiu si eu......orice ai zice nu o consoleaza prea tare, dar ideea de a iesi e una buna.....
sa aveti distractie placuta
...eu acuma intru la o tura buna de taebo...fac mai mult si pentru maine...maine sigur nu o sa apuc sa fac........acum am vazut ca putin mai este si se termina concursul iar eu abia am dat 1.2 kg....trebuie sa ma pun serios pe treaba....
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #427 (permalink)  
Vechi 03 oct 2009, 16:48:32
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
oasssssssssccccc....urasc fazele de genu.....nici eu nu ma prea pricep la consolat...mai ales la astfel de probleme....e groaznic sentimentull...il stiu si eu......orice ai zice nu o consoleaza prea tare, dar ideea de a iesi e una buna.....
sa aveti distractie placuta
...eu acuma intru la o tura buna de taebo...fac mai mult si pentru maine...maine sigur nu o sa apuc sa fac........acum am vazut ca putin mai este si se termina concursul iar eu abia am dat 1.2 kg....trebuie sa ma pun serios pe treaba....
ea e o persoana asa mai inchisa..si-asa, in primul an, ne-am intalnit din greseala..cautam sala de seminar..si din una-ntr-alta am ajuns sa vorbim, am iesit la o cioco calda si in cele din urm am ajuns prietene..dar chiar daca ne intelegeam ok, ea fiind atat de retrasa si inchistata in anumite principii(vesnic singura)...mai povesteam de mine si prietenul meu, cand ne distram, cand ne certam, dar nu era capabila sa inteleaga prea multe...m-am obisnuit asa cu ea..si era ok..apoi, acmu vreo 7 luni a intalnit un baiat care a cucerit-o incetul cu incetul ..si au inceput o relatie...apoi a venit vacanta, ea a plecat in italia si nu am vb in acest timp cu ea decat de 2-3 ori, dar nu a mentionat daac mai e cu baiatul respectiv sau nu..abia acum de cand a inceput facultatea mi-a zis ca inca sunt impreuna si ca e tare fericita..a inceput sa fie mai vorbareata, sa povesteasca..parca deodata intelegea ceea ce ii povestisem si eu in tot acel timp..si acum bomba..tipul a facut niste faze si s-au despartit...am mers azi dimineata la semirra, si m-a rugat daca nu cumva poate veni la mine, ca se simte tare aiurea..si usor usor s-a descarcat..mi-a facut rau sa o vad plangand,,isi dadea sufletul...ma uitam la ea si nu stiam ce sa ii spun, ma uitam la ea si imi aminteam cat de mult am suferit si eu..cel mai probabil iesim...sper sa ii faca mai bine..acum s-a dus pana acasa si ramasese sa se mai intalnesca inca o data cu prietenul sa lamureasca nu stiu ce chestii ca partea nasola e ca s-au despartit prin telefon..el s-a cam eschivat in ultimele 2 zile..complicat..aum astept sa vad daca vine mai linistita sau nu
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #428 (permalink)  
Vechi 03 oct 2009, 16:51:47
meapasarica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
ea e o persoana asa mai inchisa..si-asa, in primul an, ne-am intalnit din greseala..cautam sala de seminar..si din una-ntr-alta am ajuns sa vorbim, am iesit la o cioco calda si in cele din urm am ajuns prietene..dar chiar daca ne intelegeam ok, ea fiind atat de retrasa si inchistata in anumite principii(vesnic singura)...mai povesteam de mine si prietenul meu, cand ne distram, cand ne certam, dar nu era capabila sa inteleaga prea multe...m-am obisnuit asa cu ea..si era ok..apoi, acmu vreo 7 luni a intalnit un baiat care a cucerit-o incetul cu incetul ..si au inceput o relatie...apoi a venit vacanta, ea a plecat in italia si nu am vb in acest timp cu ea decat de 2-3 ori, dar nu a mentionat daac mai e cu baiatul respectiv sau nu..abia acum de cand a inceput facultatea mi-a zis ca inca sunt impreuna si ca e tare fericita..a inceput sa fie mai vorbareata, sa povesteasca..parca deodata intelegea ceea ce ii povestisem si eu in tot acel timp..si acum bomba..tipul a facut niste faze si s-au despartit...am mers azi dimineata la semirra, si m-a rugat daca nu cumva poate veni la mine, ca se simte tare aiurea..si usor usor s-a descarcat..mi-a facut rau sa o vad plangand,,isi dadea sufletul...ma uitam la ea si nu stiam ce sa ii spun, ma uitam la ea si imi aminteam cat de mult am suferit si eu..cel mai probabil iesim...sper sa ii faca mai bine..acum s-a dus pana acasa si ramasese sa se mai intalnesca inca o data cu prietenul sa lamureasca nu stiu ce chestii ca partea nasola e ca s-au despartit prin telefon..el s-a cam eschivat in ultimele 2 zile..complicat..aum astept sa vad daca vine mai linistita sau nu
hai ma dar chiar asa putina barbatie avea in el incat i-a zis la telefon??
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #429 (permalink)  
Vechi 03 oct 2009, 18:25:49
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de meapasarica Vezi mesajul
hai ma dar chiar asa putina barbatie avea in el incat i-a zis la telefon??
nuuu..ea i-a spus prin telfon..l-a rugat de nu stiu cate ori sa mearga la ea sau sa se intalneasca sa vorbeasca..si el a gasit tot felul de motive, are de facut ba aia ba aia si i-a zsi prin telefon
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #430 (permalink)  
Vechi 03 oct 2009, 18:33:32
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

woooooooooooowwwwwww....ce nenorocit.....mama lor de barbati......ce ne mai chinuie......trebuie pusi la punct....si eu am avut o colega de felul prietenei tale....era mai retrasa si abia dupa multe tentative de-ale mele a inceput sa mai vorbeasca cu mine.....dupa un timp si ea si-a "dat drumul".....e greu cu persoane de acest gen sa vorbesti mai ales sa le consolezi....totusi o compatimesc pe prietena ta.....chiar imi pare rau ca trece prin astea...dar asa e viata....trebuie sa trecem si prin faze de acest gen...ce e important e sa invatam ceva din aceste experiente si data viitoare sa fim mai intelepte....oricum nu prea sunt cuvinte sa o compatimesti.....doamne viata asta cate ne mai ofera....si totusi nu am simti ca traim daca nu am avea si astfel de sentimente.....(cel putin asa cred eu)
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, diete, jurnal, jurnal slabit, slabire, slabit, slabuta, tae-bo, video


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Am nevoie de o incurajare :( himmelen Motivatie 38 16 iul 2010 17:25:44
Am nevoie de ajutor moral epinty Motivatie 25 16 iul 2010 17:19:27
Am nevoie de ajutor...va rog caty Am nevoie de ajutor! 14 23 ian 2010 14:56:24

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole