Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #681 (permalink)  
Vechi 19 oct 2009, 13:18:37
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
E trist ,dar nu vreau sa stau sa astept vre'o minuneptr ca cat o sa fim noi in viata ma tem ca nu se va intampla nimic ,oricum eu nu sunt foarte atasata de aceasta tara ..poate doar ptr ai mei ..dar ai mei dupa pensie vin si ei ..si acolo o sa le pot indeplinii si lor dorintele pe care le-au amanat din foarte multe motive,tata isi doreste dintotdeauna un atelier de sculptura iar mama o vacanta in egipt ..mama a zis ca deschide gradinitza cu nepotiisi visul meu e sa le indeplinesc lor aceste vise neimplinite inca
Vrem s ane intregim cu totii acolo in cativa ani si evetual sa vina si rudele lu al meu ..desi ma indoiesc ca socrela va venii ..insa fratele lui a luat in vedere lucrul asta ..facem acolo comunitate romana si nu vom simtii atatd e tare lipsa prietenilor
foarte frumos....asa e foarte bine....nu cred ca o sa duci dorul tarii...o sa ai acolo tot ce vrei......si eu vreau sa le indeplinesc dorintele parintilor mei....desi acum nu vad cum dar sper sa reusesc...vreau sa-i vad fericiti ....ii iubesc mult de tot....si noi (familia mea...suntem 5 frati...eu sunt mai mica ne gandeam sa ne mutam toti intr-un oras si mai exact in acelasi bloc...mama s-a oferit sa stea cu nepotii si noi la munca...din pacatre acum suntem imprastiati toti.....una in sibiu, 2 in spania, eu aici, si alta intr-o comuna in cluj......doar vise
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #682 (permalink)  
Vechi 19 oct 2009, 13:19:43
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
nu stiu dece, dar se pare ca nu merge
hmmm...nu stiu......mai incearca si cu alte imagini.......
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #683 (permalink)  
Vechi 19 oct 2009, 13:23:33
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

hmmm...ce n-as da sa nu il mai vad pe tata muncind..de multe ori ma panichez, am gandecs ca intr-o zi nu o sa mai poata..eu sunt singura la parinti si gandul ca intr-o zi n-or sa mai fie ma da peste cap de fiecare data...orice ar fi, oricate rude, verisoare apropiatae asa avea, ei sunt ei, si un frate sau o sora ar fi fost altceva...acum...ma rog sa apara un mod de a fi nemuritor..stiu ca e o tampenie..prin discutiile de pe aici, mi-ati atins o coada sensibila...
din punctul meu de vedere, nici faptul ca a avea un sot nu m-ar consola, ca n-as fi singura..pentru ca pana si sacarmentul casatoriei nu mai e respectat asa cum ar trebui..dar ma bucur pentru acelea dintre voi acre au credinta si simt ca inca e ceva special
ma duc la invatat..e vremea asa aiurea...si parca si eu m-am pleostit(si n-am niciun chef)
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de mika_me; 19 oct 2009 at 13:25:42.
  #684 (permalink)  
Vechi 19 oct 2009, 13:24:07
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
nu stiu dece, dar se pare ca nu merge
UIte aici poate intelegi
pas 1.JPG

pas 2.JPG

pas 3.JPG
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #685 (permalink)  
Vechi 19 oct 2009, 13:28:47
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
hmmm...ce n-as da sa nu il mai vad pe tata muncind..de multe ori ma panichez, am gandecs ca intr-o zi nu o sa mai poata..eu sunt singura la parinti si gandul ca intr-o zi n-or sa mai fie ma da peste cap de fiecare data...orice ar fi, oricate rude, verisoare apropiatae asa avea, ei sunt ei, si un frate sau o sora ar fi fost altceva...acum...ma rog sa apara un mod de a fi nemuritor..stiu ca e o tampenie..prin discutiile de pe aici, mi-ati atins o coada sensibila...
din punctul meu de vedere, nici faptul ca a avea un sot nu m-ar consola, ca n-as fi singura..pentru ca pana si sacarmentul casatoriei nu mai e respectat asa cum ar trebui..dar ma bucur pentru acelea dintre voi acre au credinta si simt ca inca e ceva special
ma duc la invatat..e vremea asa aiurea...si parca si eu m-am pleostit(si n-am niciun chef)
da.....si eu patesc la fel...nici nu vreau sa ma gandesc ca odata nu vor mai fi...imi alung astfel de gand ......nu vreau..imi amintesc cand eram mica ca plangeam noapte cand nu ma auzea nimeni de frica sa nu moara...tata e si bolnav, este cardiac.......si inca lucreaza de nu-l poti oprii si nici nu tine regim.......sunt si eu inspaimantata ca odata si oadata se va intampla si asta
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #686 (permalink)  
Vechi 19 oct 2009, 13:29:14
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

asta-i pentru voi fetelor


nu dadaeam unde trebuie..multumesc adella!
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #687 (permalink)  
Vechi 19 oct 2009, 13:29:16
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
foarte frumos....asa e foarte bine....nu cred ca o sa duci dorul tarii...o sa ai acolo tot ce vrei......si eu vreau sa le indeplinesc dorintele parintilor mei....desi acum nu vad cum dar sper sa reusesc...vreau sa-i vad fericiti ....ii iubesc mult de tot....si noi (familia mea...suntem 5 frati...eu sunt mai mica ne gandeam sa ne mutam toti intr-un oras si mai exact in acelasi bloc...mama s-a oferit sa stea cu nepotii si noi la munca...din pacatre acum suntem imprastiati toti.....una in sibiu, 2 in spania, eu aici, si alta intr-o comuna in cluj......doar vise
Asta e ..poate usor usor va adunati undeva ,ai mei ridica o casa la tara ..si zic mereu ca va fii casa noastra de vacanta cand ne intoarcem din afara

Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
hmmm...ce n-as da sa nu il mai vad pe tata muncind..de multe ori ma panichez, am gandecs ca intr-o zi nu o sa mai poata..eu sunt singura la parinti si gandul ca intr-o zi n-or sa mai fie ma da peste cap de fiecare data...orice ar fi, oricate rude, verisoare apropiatae asa avea, ei sunt ei, si un frate sau o sora ar fi fost altceva...acum...ma rog sa apara un mod de a fi nemuritor..stiu ca e o tampenie..prin discutiile de pe aici, mi-ati atins o coada sensibila...
din punctul meu de vedere, nici faptul ca a avea un sot nu m-ar consola, ca n-as fi singura..pentru ca pana si sacarmentul casatoriei nu mai e respectat asa cum ar trebui..dar ma bucur pentru acelea dintre voi acre au credinta si simt ca inca e ceva special
ma duc la invatat..e vremea asa aiurea...si parca si eu m-am pleostit(si n-am niciun chef)
Stiu ..si eu ma gandeam daca castig la lotot ce sa le iau lor mai degraba decat mie ..asa e viata din pacate ..si pe mine ma mai lovesc ganduri negre ..dar incerc sa ma bucur de ei cat pot ..imi e tare dor de ei ..si il vad si pe al meu cum tanjeste sa mergem la Tulcea ..dar asta e ..bani nu sunt sa mergem cat de des am vrea poate dupa nunta le facem surprizeanul trecutd e ziua mea am fost la Tulcea si i-am scos la film ,la muzeu ,la restaurant ..si au fost tare fericiti ..asta a fost cadoul meu ..sa-i vad pe ei fericiti
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #688 (permalink)  
Vechi 19 oct 2009, 13:30:25
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
asta-i pentru voi fetelor


nu dadaeam unde trebuie..multumesc adella!
Cu drag
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #689 (permalink)  
Vechi 19 oct 2009, 13:31:45
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Asta e ..poate usor usor va adunati undeva ,ai mei ridica o casa la tara ..si zic mereu ca va fii casa noastra de vacanta cand ne intoarcem din afara



Stiu ..si eu ma gandeam daca castig la lotot ce sa le iau lor mai degraba decat mie ..asa e viata din pacate ..si pe mine ma mai lovesc ganduri negre ..dar incerc sa ma bucur de ei cat pot ..imi e tare dor de ei ..si il vad si pe al meu cum tanjeste sa mergem la Tulcea ..dar asta e ..bani nu sunt sa mergem cat de des am vrea poate dupa nunta le facem surprizeanul trecutd e ziua mea am fost la Tulcea si i-am scos la film ,la muzeu ,la restaurant ..si au fost tare fericiti ..asta a fost cadoul meu ..sa-i vad pe ei fericiti
exact.....eu sunt fericita cand ii vad ppe ei fericiti.......deocamdata ma bucur ca stau cu ei si cu orice gest ii pot bucura si nu sunt singuri.....vise cu castigul la loto.....oho....cate aveam...........sa ii tin ca pe printi
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #690 (permalink)  
Vechi 19 oct 2009, 13:32:13
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Cu drag
ma bucur foarte mult pentru toate acelea dintre voi care au acum propria familie, si mai ales care iubesc si sunt iubite in aceeasi masura...
ma bucur norm pentru voi..si voi la randul vostru sa va bucurati de fiecare zi...
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, diete, jurnal, jurnal slabit, slabire, slabit, slabuta, tae-bo, video


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Am nevoie de o incurajare :( himmelen Motivatie 38 16 iul 2010 17:25:44
Am nevoie de ajutor moral epinty Motivatie 25 16 iul 2010 17:19:27
Am nevoie de ajutor...va rog caty Am nevoie de ajutor! 14 23 ian 2010 14:56:24

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole