[Cassy]

Anterior postat de pufik

OOOOO .Chiar mi-era dor de tine , am vazut ca tu intri cand eu nu mai sunt. Ce-ai mai facut. Ai cumparat crema? Esti bine ? Eu imi numar in continuare caloriiile dar dupa un meniu facut de Cristina , nu mai manac dulciuri si nu mai le combin prost. Si se pare ca tranzitul isi revine si poate si cantarul

Sunt bine si eu, am venit de la scoala..am papat si acum stau si mai citesc de pe aici cate una,alta. De azi m-am apucat de numarat puncte WW. Mai multe slabute din grup tin Weight Watchers si au rezultate tare frumoase..o incerc si eu..si asa sunt in faza asta de platou asa urata...
Mi-a luat mama momentan o crema hidratanta cu care ma dau de 2 ori pe zi iar azi merg in market dupa ce il ducem pe fratemeu la meditatii si sigur in market e o farmacie. Te tin la curent si iti zic.
Am vazut ce a spus Cristina, da niste sfaturi foarte bune, daca le-am si asculta.. Probleme cu tranzitul si eu am.. dar le dreg eu cumva..

[andra_aly]

Anterior postat de pufik

Hmm ce doctor era , mie mi-a spus sa ma protesez, sa nu-l fortez , sa nu port toc. MI-a recomadat inot , fizio-terapie . Nu sporturi care forteaza. Tu ce ai la genunchi? Ti-ai gasit de lucru , stiu ca am vazut la kika in jurnal ca iti cautai ?

Pai nu stiu ce am ca nu mi-a zis nimic. a ziz ca daca durerea nu e mare, atunci e normal sa ma doara putin cand fac stepper. doar sa nu exagerez
Dar ti-a zis ca ai ceva, sau?
Nu am gasit nimic sigur adica ma mai cheama femeia unde am lucrat, la magazin ( bijuterii de argint) facute de ea. ar fi ok sa ma cheme mai mult, dar decat nimic...e ok si asa. si plateste bine

[pufik]

Anterior postat de andra_aly

Pai nu stiu ce am ca nu mi-a zis nimic. a ziz ca daca durerea nu e mare, atunci e normal sa ma doara putin cand fac stepper. doar sa nu exagerez
Dar ti-a zis ca ai ceva, sau?
Nu am gasit nimic sigur adica ma mai cheama femeia unde am lucrat, la magazin ( bijuterii de argint) facute de ea. ar fi ok sa ma cheme mai mult, dar decat nimic...e ok si asa. si plateste bine

Eu am mai multe diagnostice puse : am facut si rmn la genunchi si radiografii si mai multe investigatii : ligamentele incrucisate sunt afectate si am si tibia stramba de la accident s-a fixat prost , si meniscul s-ar putea sa fie rupt .Oricum genunchiul drept e stramb fata de dreptul , toata lumea zice ca sunt eu obsedata dar se vede.
Dragut ca lucrezi la bijuterii . Imi plac atat de mult de toate felurile si mi-as cumpara in disperare, Cateodata gasesc plicurile nedesfacute cu ce imi cumpar de care uitasem si ma bucur ca la un cadou nou. Si eu sper sa te cheme cat mai mult mai ales ca plateste bine . sau sa-ti gasesti. Mai ales cum esti frumusica nu cerd ca vei avea probleme

[andra_aly]

Anterior postat de pufik

Eu am mai multe diagnostice puse : am facut si rmn la genunchi si radiografii si mai multe investigatii : ligamentele incrucisate sunt afectate si am si tibia stramba de la accident s-a fixat prost , si meniscul s-ar putea sa fie rupt .Oricum genunchiul drept e stramb fata de dreptul , toata lumea zice ca sunt eu obsedata dar se vede.
Dragut ca lucrezi la bijuterii . Imi plac atat de mult de toate felurile si mi-as cumpara in disperare, Cateodata gasesc plicurile nedesfacute cu ce imi cumpar de care uitasem si ma bucur ca la un cadou nou. Si eu sper sa te cheme cat mai mult mai ales ca plateste bine . sau sa-ti gasesti. Mai ales cum esti frumusica nu cerd ca vei avea probleme

Ea m-ar chema mai mult, dar nu e asa mare vanzarea si iti dai seama ca ii convine sa stea ea. dar sper ca acum ca se mai incalzeste mai iasa lumea din casa si o sa fie vanzarea mai mare
Esti o scumpica ms
Sa speram ca e si aproape de casa.
Of, imi pare rau pai nu cred ca e cazul sa fortezi asa tare la mine nu e asa grava situatia. iar cand vad ca e mai mare durerea, las sa se odihneasca si lucrez abdomenul eventual

[pufik]

Anterior postat de andra_aly

Ea m-ar chema mai mult, dar nu e asa mare vanzarea si iti dai seama ca ii convine sa stea ea. dar sper ca acum ca se mai incalzeste mai iasa lumea din casa si o sa fie vanzarea mai mare
Esti o scumpica ms
Sa speram ca e si aproape de casa.
Of, imi pare rau pai nu cred ca e cazul sa fortezi asa tare la mine nu e asa grava situatia. iar cand vad ca e mai mare durerea, las sa se odihneasca si lucrez abdomenul eventual

Da dar tu ai picioarele alea superbe pe care nu tb sa le lucrezi asa mult ca noi cu posterorul mai mare. O sa bag HHA ca are si programul pt "portbagaj" .
Cred ca toata lumea vrea sa vina caldura , macar pt psihic daca nu pt vanzari. E frig rau acolo?

[pufik]

Andruta te poop ( hehehe ce-mi place asa ma alinta si pe mine toata lumea). Tb sa plec ca am treaba la notar si la big brother la birou . Eu intru doar ziua ca seara nu am timp. Sper ca te mai gasesc maine pe zi

[andra_aly]

Anterior postat de pufik

Da dar tu ai picioarele alea superbe pe care nu tb sa le lucrezi asa mult ca noi cu posterorul mai mare. O sa bag HHA ca are si programul pt "portbagaj" .
Cred ca toata lumea vrea sa vina caldura , macar pt psihic daca nu pt vanzari. E frig rau acolo?

Eu mai mult vreau vara ca sa merg in fiecare duminica la mare
Ei, eu fac stepper pentru a face sport. ca d nu...nu stiu ce altceva sa fac. ca la stepper nu ma plicti. bag un film sau ma uit la tv si trece timpul
Dar tu nu ai nici o pozica sa te vad pun pariu ca vb aiurea cu portbagajul tau

[andra_aly]

Anterior postat de pufik

Andruta te poop ( hehehe ce-mi place asa ma alinta si pe mine toata lumea). Tb sa plec ca am treaba la notar si la big brother la birou . Eu intru doar ziua ca seara nu am timp. Sper ca te mai gasesc maine pe zi

O zi frumosa atunci Aici sunt ca si maine o sa merg la magazin tot de la 4 la 7 vb maine atunci
Pup Andrutza si mie imi place asa

[CrisetenO]

Salut fetelor!

Andra, si eu de cand am cazut o data la fotbal am cateodata probleme cu genunchiul, dar asta nu e nimic, zic eu, fata de ce are Pufi daca are si tibia stramba! Uite, Pufi, si inotul cred ca ajuta daca ai unde: miscarea contra apei e solicitanta dar nu brusca, deci te poate intrema. Ai grija cu meniscul acela, ca iti poate cauza niste probleme urate de tot. Mai ales la varsta ta nu vrei sa fii facuta din bucati, adica meniscuri artificiale s.a.m.d.

Cum merge cu activitatea si cu mancarea azi? Daca e mai bine sa mananci fierturi decat chestii crude, incearca sa faci salata cu conopida si broccoli fiert si lasat la rece in loc sa o faci cu cruditati. Daca iti digera greu fructele organismul poti incerca sa faci compot de mere acasa de una singura, cu scortisoara sau ce vrei tu. Mie oricum imi placea mai mult compotul cald de mere decat cel rece. Poti sa faci la borcan, dar mai bine faci portie cu portie (si poti face asta si cu alte fructe): iei fructe -- mere, pere, cirese, visine -- si le pui intr-un vas termorezistent care sa aiba si capac. Pui apa cu fructoza (2-3 lgt max la 2 mere, vezi si tu cum iti place,), scortisoara, putina vanilie si gata, pui cu capac la cuptor pentru vreo 25 min la 160 grade. Scoti si vezi daca s-au insiropat bine fructele; daca da poti manca deja.

Chiar si mai bune sunt amestecurile de fructe la cuptor: pui mere si dovleac galben feliat intr-un vas termorezistent, adaugi nitica apa, pui deasupra scortisoara si lasi sa se faca vreo 15-20 minute. Vezi daca s-au copt bine; daca nu, mai lasi un pic. E un desert excelent si foarte aromat .

Cu mult drag,
Cristina

[andra_aly]

Cristina, eu nu am avut probleme cu genunchiul(gen cazaturi , etc)
Dar am vazut ca daca ma las asa in jos, parca scartaie ceva pe acolo si ma dor daca ma las pe ei. nu stiu cum sa iti explic