Le journal de Kclaudyia - oh la la
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Le journal de Kclaudyia - oh la la, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
[SIZE="3"]Hello, Clau! Eu ma gandeam la o ciorbita cu verdeturi gen: stevie, loboda, leustean &co. ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 mai 2014, 10:54:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
[SIZE="3"]Hello, Clau! Eu ma gandeam la o ciorbita cu verdeturi gen: stevie, loboda, leustean &co. Bine, eu pun si cartof si eventual o lingura de smantana cand o servesc. In rest...nu vrei sa stii ce mananc  e/SIZE]
|
Hai zi ce mananci! 
Daa ciorba fac si eu maine, dar cu ceva carnet, ca mister nu serveste frunze
Dar tre sa mai fac ceva pe langa ciorba 
Ma gandeam la niste chiftele de pui la cuptor, marinate in sos, or fi bune?
Sau niste hamburgeri de vita, slaba, facuti de mine, pe gratar..
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
|
|
02 mai 2014, 11:02:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Hai zi ce mananci!
Daa ciorba fac si eu maine, dar cu ceva carnet, ca mister nu serveste frunze
Dar tre sa mai fac ceva pe laitiga ciorba
Ma gandeam la niste chiftele de pui la cuptor, marinate in sos, or fi bune?
Sau niste hamburgeri de vita, slaba, facuti de mine, pe gratar.. |
Da, sunt bune...n-au treaba cu gustul chiftelei normale, dar mai ales cu sos de rosii, putin usturoi si patrujel...iese yummy mancarica. Nu pot, as fi nesi, Iti dau un singur exemplu....azi mi-am facut paine cu ou si cu zahar...nu stiu daca am mai mancat asa ceva de max. 2 ori in ultimii 5 ani.
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
02 mai 2014, 11:15:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
Da, sunt bune...n-au treaba cu gustul chiftelei normale, dar mai ales cu sos de rosii, putin usturoi si patrujel...iese yummy mancarica. Nu pot, as fi nesi, Iti dau un singur exemplu....azi mi-am facut paine cu ou si cu zahar...nu stiu daca am mai mancat asa ceva de max. 2 ori in ultimii 5 ani. |
Vai te urasc Si mie imi place desertul asta, dar si eu ca si tine, n-am mai mancat asa ceva de ani buni.. Tin minte ca ii spuneam "Papa Gigi"
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
|
|
02 mai 2014, 11:20:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Ce ceas ti-ai luat? Sa-l stapanesti sanatoasa!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui anqutz:
|
|
02 mai 2014, 11:33:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de anqutz
Ce ceas ti-ai luat? Sa-l stapanesti sanatoasa!
|
Uite aici fata serioasa! 
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
|
|
02 mai 2014, 12:06:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de anqutz
Ce ceas ti-ai luat? Sa-l stapanesti sanatoasa!
|
E ceva no name Adus din UK, bine la cat am dat pe el, n-am pretentii prea mari Am dat 60 de lei
Nu stiu cat de accurate e, dar macar asa orientativ
Pana o sa am eu bani sa imi iau Polar ca al tau mai e
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mai 2014, 11:30:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Bonjour bonjour!
Pfoai fetelor ma simt ca si calcata de tren!
Nu am chef sa fac nimic, as vrea sa ma intind in pat si sa dooorm 
Dar nu se poate ca deja e tarziu si nu am facut nimic azi!!
Dimineata am fost la sala, am facut aproape 90 de min si apoi pe jos pana acasa, inca 30 de min.. Era asa frumos afara!! Doamne nu imi vine sa cred ca vine vara! Whoop whoop!!
Acum trebuie sa spal vasele si apoi sa fac o ciorba de fasole, niste peste la cuptor cu legume si fursecuri cu cocos.. As vrea sa fac si niste piftele de pui la cuptor cu sos de rosii dar sa vad ce chef voi mai avea
Weekend minunat va urez! 
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Kclaudyia:
|
|
03 mai 2014, 11:50:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Bonjour bonjour!
Pfoai fetelor ma simt ca si calcata de tren!
Nu am chef sa fac nimic, as vrea sa ma intind in pat si sa dooorm
Dar nu se poate ca deja e tarziu si nu am facut nimic azi!!
Dimineata am fost la sala, am facut aproape 90 de min si apoi pe jos pana acasa, inca 30 de min.. Era asa frumos afara!! Doamne nu imi vine sa cred ca vine vara! Whoop whoop!!
Acum trebuie sa spal vasele si apoi sa fac o ciorba de fasole, niste peste la cuptor cu legume si fursecuri cu cocos.. As vrea sa fac si niste piftele de pui la cuptor cu sos de rosii dar sa vad ce chef voi mai avea
Weekend minunat va urez! |
Soricelul tau imi face pofta de mancare ce as vrea si eu ceva bun la cuptor  dar nu merge am dat o gramada de bani pt o piesa electronica (130 euroi) si tot nu functioneaza,daca chem depanatorul imi ia cat ii cuptorul 
Si eu vreau vara  sunt grasa frumoasa ,numa buna de plaja
Spor la bucatarit si o zi frumoasa
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
03 mai 2014, 12:07:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de niculina04
|
De morcovi, nu de altceva da?
Cum bre? o poala de bani si nu merge? Sotiorul tau nu se pricepe?
Hai ca ai fost scumpa tare cu plaja.. Nu cred eu ca esti asa grasa cum te vezi.. cate kg ai acum?
Nici macar nu m-am apucat de bucatarit.. tot ma invart prin bucatarie.. nu am chef deloc.. acum am realizat ca trebuie sa cobor sa iau telina, pastranac si patrunjel radacina!! Pfffff!!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
|
|
03 mai 2014, 12:53:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
De morcovi, nu de altceva da?
Cum bre? o poala de bani si nu merge? Sotiorul tau nu se pricepe?
Hai ca ai fost scumpa tare cu plaja.. Nu cred eu ca esti asa grasa cum te vezi.. cate kg ai acum?
Nici macar nu m-am apucat de bucatarit.. tot ma invart prin bucatarie.. nu am chef deloc.. acum am realizat ca trebuie sa cobor sa iau telina, pastranac si patrunjel radacina!! Pfffff!! |
DA....de morcovi din carne facuti pe gratar
Se pricepe,doar ca are niste circuite interiore si nu stie electronica daca ar fi pana doar electrica s-ar rezolva pe loc,plata in avans sau dupa
Mama mia Claudici nu vrei sa stii nu multe vreo 72 ieri am plans,pe langa problemuta mea psihica sunt si kg care nu stiu dc parca cresc,ieri pe seara aveam vreo 73.5(bauta mancata si plimbata)ma feresc de oglinda
Noi dupa amiaza mergem la ceva cump  ......macar ii aprope de tine?eu tre sa merg la 6 km,pe langa nu am decat mici
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
